按摩減肥節(jié)食

針灸，但是會(huì)反彈

我以前用過(guò)針灸減肥，效果挺好的，和我在一家美容院減肥用按摩的就沒(méi)有我減的快。我減肥前是131斤，用針灸減肥一個(gè)療程下來(lái)減了21斤，大概是用了不到一個(gè)半月的時(shí)間。不過(guò)針灸減肥要嚴(yán)格控制飲食的，不可以吃主食，不可以吃含淀粉的東西（如土豆，粉條之類(lèi)的）不可以吃油炸食品，不能吃雞皮和帶魚(yú)。不能喝飲料，吃冷飲。但是自從針灸后自己就感覺(jué)不到餓了，所以這個(gè)還算好控制。不過(guò)這些應(yīng)該也是因人而異的，有的人就管不住自己的嘴所以體重一直減不下來(lái)。還有針灸減肥后會(huì)有一些反彈的，我是反彈了有5、6斤這樣子，所以你要想針灸減肥的話最好比你想要的理想體重再多減幾斤這樣就是反彈了也不會(huì)有影響了。這些都是我的親身經(jīng)歷希望對(duì)你有所幫助，祝你減肥成功！

我以前用過(guò)針灸減肥，效果挺好的，和我在一家美容院減肥用按摩的就沒(méi)有我減的快。我減肥前是131斤，用針灸減肥一個(gè)療程下來(lái)減了21斤，大概是用了不到一個(gè)半月的時(shí)間。不過(guò)針灸減肥要嚴(yán)格控制飲食的，不可以吃主食，不可以吃含淀粉的東西（如土豆，粉條之類(lèi)的）不可以吃油炸食品，不能吃雞皮和帶魚(yú)。不能喝飲料，吃冷飲。但是自從針灸后自己就感覺(jué)不到餓了，所以這個(gè)還算好控制。不過(guò)這些應(yīng)該也是因人而異的，有的人就管不住自己的嘴所以體重一直減不下來(lái)。還有針灸減肥后會(huì)有一些反彈的，我是反彈了有5、6斤這樣子，所以你要想針灸減肥的話最好比你想要的理想體重再多減幾斤這樣就是反彈了也不會(huì)有影響了。這些都是我的親身經(jīng)歷希望對(duì)你有所幫助，祝你減肥成功！

一一一一一刀子卜一

都有一定的效果。如果遇到真的好的針灸師是可以達(dá)到減肥目的的，按摩減肥效果就差一些的，我按了好久才瘦一點(diǎn)點(diǎn)，而且是要自己幾乎不吃飯。

當(dāng)然是針灸撒！但是我不是100％的把握哦

好像是:治愈系男生

重慶哪里可以做按摩減肥的啊重慶哪里可以做按摩減肥的啊

減肥必須節(jié)食
科學(xué)減肥方法
1：每天晚餐六分飽
2：每天睡眠六到七個(gè)小時(shí)
3：每天跑步至少五公里
4：平時(shí)少吃肉多吃菜

你可以用這種方法，有好多人都通過(guò)它減下去了，代謝好的，一個(gè)月可以減掉20多斤
早上：便秘的喝一大杯淡鹽水，然后一杯濃蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超過(guò)兩個(gè)月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150ml-300ml水中）其他東西不吃
中午：只吃蔬菜，不吃主食（蔬菜多吃豆腐，菠菜，青菜，花菜，西紅柿炒雞蛋，苦瓜煎雞蛋）一份豆?jié){
晚餐：喝一杯濃蜂蜜水，配比和早上一樣
適當(dāng)可以吃點(diǎn)水果，像蘋(píng)果，西紅柿，橘子，柚子，不要吃梨和西瓜
睡覺(jué)前四個(gè)小時(shí)不要吃飯，睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不要喝水，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不強(qiáng)調(diào)