旅游必備藥品清單
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安(到達西藏后服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種,出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時服用有一定的療效)等等,對于高原適應(yīng)力強的人,一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3-7天。
如果您能適應(yīng)酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
大學生開學必備物品清單男生如下:
(一)、重要證件類
新生報道需要各種證件,要準備一個檔案袋裝在一起。
1、身份證及正反兩面復(fù)印件、戶口本復(fù)印件。
2、錄取通知。
3、高考準考證(有時候?qū)W校需要記錄登記)。
4、團員檔案和學生檔案(重要級別等同錄取通知,會一直被學校保存到你畢業(yè),有些需要自己帶,有些高中會直接寄到大學)。
5、一寸照片若干(各種申請表需要貼照片,記得在背后寫上院系和姓名)。
6、貧困證明(貧困證明要多打幾張,因為只有當?shù)氐恼w章才是有效的,這對以后助學金申請有用)。
(二)、隨身物品類
1、手機和筆記本電腦(這里給新生們一個小建議,有不少人會選擇買平板電腦,其實平板電腦只能用來當作娛樂工具,真正要辦公時還是電腦方便得多)。
2、學校銀行卡(大部分學校都會把銀行卡放在錄取通知書中一并郵寄給新生,讓新生去指定銀行開戶,然后存入相應(yīng)的報名費用)。
3、現(xiàn)金(選擇在現(xiàn)場買書、買棉被的同學記得笑返帶上,軍訓的服裝也需要一定現(xiàn)金)。
(三)、日常用品類
1、牙刷、牙膏、漱口逗茄杯。
2、毛巾(吸水要好,相應(yīng)的要買掛繩或掛鉤)。
3、洗面碰指饑奶、護膚品(男生也適當備點)、香皂或洗手液。
4、軍訓軟鞋墊和防曬霜。
5、洗發(fā)水、沐浴露、沐浴球、擦澡毛巾之類。
6、剃須刀(男生必備,胡子拉茬的給人印象不好)。
根據(jù)家庭成員的構(gòu)成,家庭藥箱中應(yīng)有內(nèi)服藥、春老稿外用藥、特殊藥品幾大類別。外用藥主要是75%乙醇、碘伏等消毒藥品,還有創(chuàng)可貼和棉簽、紗布等衛(wèi)生材料。內(nèi)服藥主要是感冒藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、止瀉藥等。家中扒孝有特殊病患的還要常備相應(yīng)的應(yīng)急藥。
醫(yī)藥箱里必備物品要根據(jù)家庭人員的組成和健康狀況備藥,注意老人、小孩與孕婦的用藥。嚴禁混入家庭成員過敏的藥物。
要選擇不良反應(yīng)較少的非處方藥,選擇療效穩(wěn)定、用法簡單的藥物,選擇常見病、多發(fā)病用含咐藥。家庭備藥一般只是作為應(yīng)急或方便,無需面面俱到。
家庭藥箱是用于緊急的,假如吃藥后突發(fā)性病癥足以減輕,還是理應(yīng)到醫(yī)院重新查驗,以防錯過醫(yī)治好時機。
出門旅游必備零食清單有巧克力棒、蛋糕、開心果、面包、棉花糖。
1、巧克力棒
充滿濃郁誘人香味的巧克力涂滿整塊餅身,外皮香脆可口,內(nèi)心順滑細膩。坐在車上,一邊欣賞著窗外的風景,嘴里吃著巧克力棒,旅途也不再枯燥。
2、蛋糕
潔白帶著小清新的外表,妹紙們應(yīng)該非常喜歡這種零食,口感軟糯帶著彈性,里面的雞蛋夾心特別好吃,還能充饑。
3、開心果
出門在外,堅果當然是旅途中必不可少的零食,百草味的開心果顆顆都如此的飽滿,吃完口口留香,是最適合打發(fā)時間的旅途零食。
4、面包
主要是充饑用,而這款牛角面包特別的松軟,吃起來也不會特別干口,旅途中總會有小餓困乏的時候,這時候它就派上用場。
5、棉花糖
優(yōu)質(zhì)的拉絲棉花糖,如棉花一般的質(zhì)地,口感松軟甜蜜,彈性十足,入口即化,令人回味無窮。并且棉花糖含豐富的碳水化合物,糖類,能迅速水解為機體提供能量,是外出旅游的首選零食,讓你的旅途充滿活力。
自駕游必備的物品有:證件類、穿戴類、飲食類、通信類、醫(yī)藥類。
一磨灶猜、證件類
駕駛證、行駛證和身份證是必須帶的。工作證、士官證、資格證和學生證等也建議帶上,有些景區(qū)對部分人員是可以打折優(yōu)惠的。
二、穿戴類
出發(fā)前要查詢一下目的地的天氣預(yù)報,然后才決定帶怎樣的衣服、鞋帽,衣服和鞋子建議以運動休閑裝為主,也可以帶些拍照需要的服裝。墨鏡、雨具也建議都帶上,以防備用。
三、飲食類
飲用水、餅干、巧克力、面包、水果等都要帶一些,以防遇到長時間堵車之類的特殊情況。例外,建議帶些運動飲料,用于緩解疲勞,特別是司機。
四、通信類
手機、充電器、充電寶、充電線等都要帶上;為了方便查資料或瞎型發(fā)郵件之類的辯手,可以帶上筆記本電腦。另外,建議帶上一本紙質(zhì)的記事本,把重要的電話號碼(如4S店和保險公司客服電話)和重要事情記下來。
五、醫(yī)藥類
驅(qū)蚊水、驅(qū)風油、萬花油、止血貼、感冒藥等要帶上備用。平時需要吃藥(如胃藥)的,別忘了帶常吃的藥。
導讀:很多人都會吐槽說帶娃出個門太難了,兩個箱子,一般箱子都是娃的東西,有時候還沒帶全,這還不算啥,要是娃在途中又哭又鬧,寶媽就更郁悶了,其實帶娃出行真的沒有那么難,也沒那么可怕,畢竟娃也出去看看,寶媽們也想出去看看,只要在臨出行前做好充分的準備,Get這些神器,想要一段輕松愉悅的旅途并不是什么難事兒。
一、寶寶衣服的準備
所謂衣食住行,衣是占據(jù)第一位的,寶寶離開熟悉的環(huán)境,要出門旅行,作為家長首先要通過天氣預(yù)報了解目的地的氣候氣溫等情況,根據(jù)當?shù)厍闆r給寶寶有選擇性的帶衣服,另外出門在外,舒服是最重要的,所以衣服盡量要選舒適的,但是由于要出去玩避免不了要拍照片,這就考驗寶媽了,給寶寶選衣服既要選舒適度好的,又要選擇一些美觀性比較強的衣服,畢竟我們還是要拍照的嘛!所以功能性,美觀性,實用性的衣服就在合適不過了。
小外套多給孩子帶幾件
孩子出門在外難免會遇見各種狀況,可以給孩子多帶幾件外套以備不時之需,有時候孩子不小心把外套弄濕了,或者吃飯弄臟了,又或者突然變天等。
內(nèi)衣內(nèi)褲
內(nèi)衣褲盡量選擇舒適的內(nèi)衣褲,這樣有利于孩子的舒適度和換洗,也使孩子在陌生的環(huán)境里穿著自己熟悉的衣服不再擔心。
鞋子
鞋子也可以給寶貝多備一雙,萬一下雨或者是不小心把鞋子弄濕就不好了,鞋子一定要選擇舒適的,畢竟出門在外要走路的。
太陽眼鏡和帽子
無論冬天還是夏天,孩子的防曬還是很重要的,要給孩子準備一個帽子和太陽眼鏡,冬天就要給孩子準備個稍微厚一些的帽子。
小毯子和寶寶喜歡的毛絨玩具或者其他玩具
一條薄薄的小毯子對孩子來說太有用了,孩子在車上睡著或者車上空調(diào)過冷都可以給孩子搭一下,不至于忽冷忽熱讓孩子感冒。孩子的安撫玩具或者其他玩具也可以有選擇的帶上一兩個,這樣有利于孩子的睡眠,孩子看到熟悉的玩具就像在自己家里一樣。
二、寶寶食物的準備
大人有時候出門在外食欲都會不好,小孩子更是如此,很容易吃不下東西,或者是感冒拉肚子等情況的發(fā)生。所以帶寶寶出門一定要給孩子準備好孩子的食物。
奶粉及米粉之類的寶寶的主食一定要足量,水杯,奶瓶和奶瓶刷也一定要提前準備好,要準備一個保溫杯給寶寶沖奶粉。出門在外盡量給寶寶喝溫開水。
輔食和零食等,可以挑選一些孩子平時喜歡的小零食帶著,萬一孩子餓了的時候可以拿出來給孩子吃,另外如果有條件的話可以給孩子帶著輔食機,畢竟出門寶寶的營養(yǎng)也要跟上。寶寶的餐具一定要帶著,盡量使用自己的餐具。
水果,很多時候我們出門在外,容易上火,就需要補充一些水果,選擇一些寶寶平時吃的比較好的水果 ,也比較容易洗干凈和剝開的水果給寶寶吃,比如香蕉,橘子和蘋果等。盡量不要帶堅果這類食品,因為乘坐交通工具吃這些會不安全。
三、寶寶的常用藥品
一般是給寶寶帶上暈車藥,因為有些寶寶會暈車,提前給寶寶用藥。還有退燒藥,萬一寶寶在途中出現(xiàn)不適,寶爸寶媽也不至于措手不及。另外可以準備一些常備的藥物,如防蚊蟲的藥物,止瀉的藥物,等等。如果孩子屬于過敏體質(zhì)的還可以準備一些過敏的藥物。另外還需要帶一些創(chuàng)可貼,小棉簽和碘伏,百多邦和紗布等。
四、其他一些生活用品
寶寶的圍嘴圍兜汗巾都要帶著。圍嘴和圍兜是吃飯必須的,而汗巾則是在寶寶出汗可以隨時更換,盡量可以多帶幾個。
寶寶的洗漱用品,一般酒店是不會提供寶寶的洗漱用品的,即使提供也不一定和寶寶的是一樣的,為了防止寶寶不適合酒店的洗漱用品,請給寶寶帶上寶寶專用的洗發(fā)水沐浴露,護膚霜等。還有寶寶的洗浴毛巾以及寶寶的小拖鞋,讓寶寶在外出游也像家里一樣舒適。
寶寶其他用品,還要給寶寶帶足夠的紙巾和濕巾,以及低齡寶寶的尿不濕,尿不濕真的是旅行的神器,很多時候車在行駛中,寶寶更換尿不濕不方便,我們可以選擇拉拉褲等方便更換。
寶寶的座駕,很多人出門不愿意給寶寶帶推車覺得麻煩,我覺得這個大錯特錯了,手推車在寶寶累的時候可以坐,困的時候可以睡覺,這樣解放了寶爸和寶媽的雙手。小一點的寶寶可以帶著腰凳,寶寶在媽媽的腰凳上,視野也更寬廣些,寶媽也不至于抱著寶寶手酸腰疼,腰凳真是寶媽出行必備的一個神器。
重點提示:講真,大家看了這些寶寶需要帶的東西是不是頭大了呢?其實大可不必,因為這些都是寶寶日常所需的,只要提前準備好了,遇見特殊情況也不會抓狂,我們可以自己寫在一個小本子上,寶寶每次出門必帶的物品,久而久之,出去的次數(shù)多了就會熟悉了流程,帶著寶寶出去也不會覺得難了,相信寶寶和寶爸寶媽都有一個輕松快樂的假期和旅程。
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