玫瑰花綠茶泡水的功效

大玫瑰和小玫瑰都屬于玫瑰花茶，營養(yǎng)功效基本上差異不大，只有微小差別具體如下：

泡水后形態(tài)上區(qū)別。玫瑰花冠屬于綻放型，是整朵玫瑰。玫瑰花蕾屬于原始形態(tài)，基本上沒有太大變化。如下圖所示

成分與功效區(qū)別。小玫瑰不含玫瑰精油，大玫瑰部分含有玫瑰精油，安神助眠效果高于小玫瑰。

可以。

主料：桂圓4個、紅棗4枚、枸杞2克、干玫瑰花5朵、綠茶2克?

輔料：蜂蜜適量

步驟一：準備用料。

步驟二：桂圓去殼，取肉，

步驟三：鍋中倒入清水，放入綠茶，煮三分鐘，

步驟四：放入桂圓紅棗，繼續(xù)煮上5-8分鐘，

步驟五：加入玫瑰花和枸杞，煮2分鐘，

步驟六：離火，加蓋，燜2分鐘，

步驟七：倒出，調入蜂蜜飲用。

步驟八：成品。