初一下冊政治調(diào)節(jié)情緒的方法

1.1 我上中學(xué)了

1、中學(xué)生活新變化：（1）、同學(xué)的重新組合； （2）、學(xué)習(xí)科目的增加；（3）、學(xué)習(xí)任務(wù)和特點的變化；（4）、校園生活多姿多彩。

2、積極適應(yīng)新生活：（1）、自覺遵守中學(xué)的規(guī)章制度；（2）、盡快建立新的人際關(guān)系；（3）、主動適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。

3、學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生在校的適應(yīng)情況，學(xué)生在學(xué)校是否適應(yīng)良好，主要按以下三個標(biāo)準(zhǔn)來評定：（1）學(xué)業(yè)方面的成就能達(dá)到適合自己能力的水準(zhǔn)；（2）行為方面，能遵守學(xué)校既定的規(guī)范；（3）社會關(guān)系與人格方面，能友愛合群，與同學(xué)友好相處。

挫折 堅強意志

初一政治下冊，只要上課認(rèn)真聽講，完成筆記，即可考到高分

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一位音樂系的學(xué)生走進(jìn)練習(xí)室。在鋼琴上，擺著一份全新的樂譜?！俺唠y度……”他翻著樂譜，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到谷底，消靡殆盡。已經(jīng)三個月了!自從跟了這位新的教導(dǎo)教授之后，不知道，為什么教授要以這種方式整人。勉強打起精神。他開始用自己的十指奮戰(zhàn)、奮戰(zhàn)、奮戰(zhàn)……琴音蓋住了教室外面教授走來的腳步聲。指導(dǎo)教授是個極其有名的音樂大師。授課的第一天，他給自己的新學(xué)生一份樂譜?！霸囋嚳窗?”他說。樂譜的難度頗高，學(xué)生彈得生澀僵滯、錯誤百出?！斑€不成熟，回去好好練習(xí)!”教授在下課時，如此叮囑學(xué)生。學(xué)生練習(xí)了一個星期，第二周上課時正準(zhǔn)備讓教授驗收，沒想到教授又給他一份難度更高的樂譜，“試試看吧!”上星期的課教授也沒提。學(xué)生再次掙扎于更高難度的技巧挑戰(zhàn)。第三周。更難的樂譜又出現(xiàn)了。兩樣的情形持續(xù)著，學(xué)生每次在課堂上都被一份新的樂譜所困憂，然后把它帶回去練習(xí)，接著再回到課堂上，重新面臨兩倍難度的樂譜，卻怎么樣都追不上進(jìn)度，一點也沒有因為上周練習(xí)而有駕輕就熟的感覺，學(xué)生感到越來越不安、沮喪和氣餒。教授走進(jìn)練習(xí)室。學(xué)生再也忍不住了。他必須向鋼琴大師提出這三個月來何以不斷折磨自己的質(zhì)疑。教授沒開口，他抽出最早的那份樂譜，交給了學(xué)生。“彈奏吧!”他以堅定的目光望著學(xué)生。不可思議的事情發(fā)生了，連學(xué)生自己都驚訝萬分，他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛!教授又讓學(xué)生試了第二堂課的樂譜學(xué)生依然呈現(xiàn)出超高水準(zhǔn)的表現(xiàn)……演奏結(jié)束后，學(xué)生怔怔地望著老師，說不出話來?！叭绻?，我任由你表現(xiàn)最擅長的部分，可能你還在練習(xí)最早的那分樂譜，就不會有現(xiàn)在這樣的程度……”鋼琴大師緩緩地說。



--【悟語】:人，往往習(xí)慣于表現(xiàn)自己所熟悉、所擅長的領(lǐng)域。但如果我們愿意回首，細(xì)細(xì)檢視，將會恍然大悟:看似緊鑼密鼓的工作挑戰(zhàn)，永無歇止難度漸升的環(huán)境壓力，不也就在不知不覺間養(yǎng)成了今日的諸般能力嗎?因為，人，確實有無限的潛力!

（1）一個人的如果想站勝一切，那么首先要就站勝自己，那站勝自己最主要的因素就是自信心。
（2）在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行”。這種“我能行”的態(tài)度就是自信。自信是人對自身力量的確信，身形自己一定能做成某事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。（3）看到進(jìn)步與長處，增強信心與實力。

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避風(fēng)港,有父母的愛
父母含辛茹苦把我們養(yǎng)大,我們應(yīng)該盡全力報答他們
心平氣和,虛心,不要動不動就發(fā)火

1，2，3
因為孝順并不是指金錢成績上的回報
而是平時幫助父母，關(guān)心父母
這才達(dá)到了贍養(yǎng)孝順的意義