調(diào)理脾胃濕氣重的

四川火鍋，吃個(gè)2、3回，一定有改善，效果自知。

吃山藥薏米紅豆粥。平時(shí)蒸熟長(zhǎng)山藥常吃。去脾胃濕熱最有效。

李時(shí)珍二十四方散就可以啊，祛濕沒得說，大便都成型了，不再黏糊，真的蠻可以的。

方便簡(jiǎn)單的山藥薏米芡實(shí)粥。
食不過饑飽，夏不貪涼食。
經(jīng)常喝碗補(bǔ)血益氣的牛肉西紅柿湯

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你的情況主要是由于脾虛導(dǎo)致的癥狀的服用人參歸睥丸就會(huì)好一些的注意飲食不要吃生冷硬和油膩的食物多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的需要一段時(shí)間的不要著急對(duì)疾病也是不好的

首先不能吃性寒油膩的食物，山藥、茯苓、冬瓜、綠豆、紅豆這樣一些食物可以很好的進(jìn)行食療，以健脾利濕。

日常的飲食最好做到科學(xué)，可以多吃些利濕健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥、海帶、綠豆等。虛寒體質(zhì)的人濕氣重喝稀健薏米紅豆茶，，

你好： 首先一個(gè)是熱性的一個(gè)是寒性的！ （一）脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛?；蜇澥成?，損傷脾阻，導(dǎo)致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內(nèi)而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎常出現(xiàn)或伴有脾胃虛寒證。胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時(shí)痛甚、進(jìn)食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發(fā)冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。 （二）脾胃濕熱是中醫(yī)的辨證,也稱為中焦?jié)駸?一般有如下臨床表現(xiàn):脘脅痞脹,不思飲食,身重體困,或口干,喜冷飲或消谷善饑,或嘔吐嘈雜,口臭,牙齦腫痛,舌紅苔黃,脈滑數(shù)等. 如果你覺得同時(shí)患有這兩種癥狀，那需要找中醫(yī)醫(yī)師辨證后綜合用藥。 希望你會(huì)滿意答案并有所幫助。

喝紅糖水或者姜湯