目前國內(nèi)治療失眠的五種藥藥

盡量用食物治療。

安定咯。這個(gè)最常見，也最普遍了。

先自查一下失眠原因?？梢試L試以下幾種辦法緩解失眠：1.白天適量運(yùn)動(dòng)；2.讓自己充實(shí)起來，找點(diǎn)事干；3.睡前泡腳；4.睡前聽舒緩的音樂或者書籍。如果都沒用的話，建議去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生。

你怎么吃了那麼久都沒有治愈？我跟你一樣可是比你狀態(tài)好，現(xiàn)在正在斷藥中，吃了一年

你可以用舒眠解郁組合這藥來調(diào)理一下很管用的，這是我親身使用過的治睡眠不好啊失眠啊最有效的藥物了。

失眠有什么原因嗎？我想看心理醫(yī)生更好。

您好！失眠是一個(gè)慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個(gè)快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心郁而郁。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，容易上火食物不吃，中醫(yī)認(rèn)為“火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠”就會(huì)影響睡眠；另外注意多運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。
治療上建議針對(duì)采用養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋陰降火，舒肝解郁功效的純中藥或是中成藥來調(diào)理，標(biāo)本兼治，沒有副作用，不產(chǎn)生藥物依賴。
祝健康！

二至丸,甜夢(mèng)膠囊,六味地黃丸,知柏地黃丸,杞菊地黃丸,歸脾丸,天王補(bǔ)心丸等.可到藥店選上面的中成藥,看看上面的說明對(duì)上自己的癥狀.或者到中醫(yī)院找醫(yī)師開比較有針對(duì)性.

躺床上一倆個(gè)小時(shí)睡不著不算失眠吧
反正我知道的最能讓人瞌睡的方法就是
躺著看書
一會(huì)就睡著

頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡，睡眠質(zhì)量下降(多夢(mèng)、睡眠時(shí)間減少等)、頭昏頭脹為主要癥狀。用茯神棗仁湯加減治療，療效滿意?！　?br/>
方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(沖服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1劑，分2次溫服?！?br/>
　此外，嚴(yán)重的失眠，可配合敷臍療法：朱砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對(duì)心腎不交引起的興奮性神經(jīng)官能癥，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。