雞皮膚缺什么維生素

原來(lái)這么奇怪

缺維B,多吃一些魚蛋肉,還有牛奶,花生什么的.還有多吃蔬菜和水果.

我也有的 當(dāng)初很嚴(yán)重 多出出汗就會(huì)好很多的 我就是夏天的時(shí)候出好多汗

我根據(jù)你現(xiàn)在所說(shuō)的這種情況來(lái)看，手指脫皮一般是老擾因?yàn)闅夂蚋稍锍龊股?，皮膚失潤(rùn)和干燥缺乏維生素引起的?？梢猿渣c(diǎn)復(fù)合維生素B和維生缺悄素C，外用俞伏含渣裂霜涂抹，期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜。

維生素缺乏，要按照缺什么補(bǔ)什么的原則，進(jìn)行補(bǔ)充。建議您先帶孩子去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，看看孩子是否缺什么維生素，再根據(jù)缺乏的維生素進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，注意維生素只是微量，不能多度補(bǔ)充，否則只會(huì)適得其反。

我在腿部有雞皮膚。會(huì)服用維生素A、E，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜、維A酸軟膏。堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我會(huì)發(fā)現(xiàn)雞皮膚有明顯的改善。

遺傳基因和平時(shí)護(hù)膚保養(yǎng)



>■ 1

>要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

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>■ 2

>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔??！

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>■ 3

>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

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>■ 4

>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

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>■ 5

>先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

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>■ 6

>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

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>■ 7

>每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

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>■ 8

>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

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>■ 9

>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

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>■ 10

>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

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>■ 11

>據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

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>■ 12

>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

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>■ 13

>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！

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>■ 14

>酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

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>■ 15

>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

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>■ 16

>把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白功效很好。不過(guò)要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！

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>■ 17

>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

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>■ 18

>要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺(jué)。

>C．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

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>■ 19

>只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉：

>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂！

>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

>C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。

>D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

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>■ 20

>在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。

>B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ！

>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

關(guān)于這個(gè)我了解一點(diǎn).。多吃番茄黃瓜對(duì)雞皮膚也有很好的緩解作用，告訴你具體做法:取番茄2個(gè)，黃瓜1根，檸檬1個(gè)，蜂蜜適量將番茄和黃瓜洗凈、切塊，檸檬切開，分別用榨汁機(jī)榨汁；在榨后的果汁中加入蜂蜜，調(diào)和均勻，即可飲用，每日1次。連續(xù)食用半個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞皮膚能明顯改善。。在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。 。對(duì)了還有 嘜塔雷機(jī)潞 對(duì)于去雞膚非常不錯(cuò)，許多女性朋友都收益于它。祝你成功哦！
以上回答你滿意么？

可以通過(guò)平常的飲食習(xí)慣和一些方法來(lái)改善。

因?yàn)槠つw光滑的人他的毛孔是很小的，而皮膚像雞皮膚一樣的人，他的毛孔是非常粗大的，這就取決于這個(gè)人的激素水平分泌的狀態(tài)。如果激素水平分泌過(guò)多的話，他的皮膚就會(huì)跟雞皮膚一樣。