晚上睡不著覺是抑郁

有許多孩子晚上睡覺都會(huì)說害怕。

會(huì)不基廳會(huì)是看了什么視頻、影視、鬼片？或者是經(jīng)歷、液談聽說了什么特別的事情？
家長可以詢問一下，然后有針對(duì)性地予以教育、勸慰、引導(dǎo)。
關(guān)于抑郁，建議咨詢心理醫(yī)生。
平時(shí)家長注意監(jiān)督孩子作息規(guī)律，早起早睡，盡量少玩手機(jī)、電腦，
適當(dāng)多一點(diǎn)戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，打打球，跑跑步。
適當(dāng)多與他人交流、談心，包括向家長傾吐心事、壓力、搏埋隱不快……

晚上睡覺困難，這是典型的失眠癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，大多是與平時(shí)精神壓力大，精神焦慮，或者經(jīng)常熬夜勞累有關(guān)，你可以服用中成藥調(diào)理，可以用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊，平時(shí)注意規(guī)律，生活對(duì)于改善有幫助。

你好，抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。

你好，根據(jù)你所描述的感覺和癥狀兄棗，我認(rèn)為，可以初步考慮羨凳拆為憂郁心理所致。這是一種具有明顯情景性和彌散性特點(diǎn)的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢服務(wù)，來幫助你能更有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生粗裂憂郁心理的心理因素，使你能盡快地恢復(fù)正常的晚上生活和精神狀態(tài)。

調(diào)整一下心態(tài)

可以。十分鐘就夠了

尋找一個(gè)懂你的人，訴說給她聽就好了

對(duì)所有事情提不起興趣，看待所有事情都很悲觀，不愿意跟人交流這之類的就算是抑郁。抑郁的話可以去看心理醫(yī)生，多接觸積極的人和事。

問題分析：通過您所說的情況，近能說她有一些抑郁情緒，但是還不夠抑郁癥的程度意見建議：首先建議您和她多溝通，多鼓勵(lì)，多關(guān)心，可能會(huì)有一定好處，必要時(shí)可以短期應(yīng)用抗抑郁藥物治療

問題分析：我覺得你的老婆可能出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題，同時(shí)長期的心理問題存在，對(duì)正常的睡眠和飲食也造成了不良的影響。其實(shí)她是自己認(rèn)知上出現(xiàn)了問題，不能很好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，有一些思想上的顧慮，對(duì)自己和家人也要求太高了，對(duì)未來的考慮也太多了。這種復(fù)雜的心理活動(dòng)，對(duì)健康的影響是非常大的。意見建議：建議找一些有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師或心理醫(yī)生對(duì)你的老婆進(jìn)行心理干預(yù)。幫助她改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，幫助她恢復(fù)到正常的生活軌道上來。錯(cuò)誤的思想認(rèn)識(shí)，勢(shì)必會(huì)造成異常的行為活動(dòng)。而異常的行為活動(dòng)也會(huì)嚴(yán)重影響到正常的工作和生活，也會(huì)對(duì)家人正常的生活和工作造成不利的影響。建議你有必要學(xué)習(xí)和接觸一些心理學(xué)和精神病學(xué)知識(shí)，用專業(yè)的理論來幫助自己更好地與家人相處，更好地去幫助家人擺脫心理疾病的困擾。同時(shí)積極地勸說、理解和包容，也是你應(yīng)該做的。