蓮子煲湯

蓮藕煲湯放棒子骨煲好。

準(zhǔn)備食材：蓮藕2節(jié)、棒子骨1根、生姜1塊，鹽5克、辣椒油1湯匙、花椒油少許、香蔥1根。

制作步驟：

1、蓮藕選擇鮮香的九孔紅花藕，適合煲湯，容易燉得耙爛。蓮藕削去表皮沖洗干凈備用。棒子骨從中間一分為二剁開。

2、新鮮的棒子骨無需焯水，只需要多次清洗過后浸泡30分鐘左右，中途換上2-3次水即可。把棒子骨放入砂鍋中，加入足量的清水，放入生姜片大火燒開。（注意：此步驟要敞開鍋蓋，讓棒子骨中殘留腥氣隨水蒸氣的蒸發(fā)而蒸發(fā)掉）

3、水沸騰后改調(diào)中火，撇除少許浮沫，蓋上鍋蓋燉40分鐘。

4、然后把蓮藕切成滾刀塊。此處敲敲小黑板，有一個切藕小竅門分享給大家：切蓮藕時(shí)刀切到一半時(shí)停住，然后往外一掰，蓮藕形成自然裂痕，這樣切出來的藕在煮制過程中更容易吸收到大骨頭湯的汁香與肉香，口感更醇厚。

5、當(dāng)定時(shí)鬧鐘響起時(shí)，放入蓮藕繼續(xù)燉30分鐘。

6、最后臨出鍋前撒入適量鹽調(diào)味即可盛出了，湯汁偏乳白色，蓮藕已燉得耙軟可口。

7、按照個人習(xí)慣，調(diào)制些蘸料汁：辣椒油、味極鮮醬油、花椒油、香油、蠔油各適量拌勻后撒上蔥花即可。

8、排骨蓮藕湯端上桌，先喝上一大碗湯汁，汁鮮味美不油膩，回口微微甜，一碗下肚頓覺全身暖乎乎。

9、蓮藕可以直接食用，也可以蘸上自己喜歡的調(diào)味料，蘸上麻辣調(diào)味汁很是開胃，燉湯中的蓮藕瞬間變成下飯菜，特開胃。

主料

排骨3人份 ? ?西紅柿2 ? ?

金瓜半斤 ? ?

輔料

大蒜1頭 ? ?辣椒1個 ? ?

醋適量 ? ?

排骨，西紅柿，金瓜煲湯的做法步驟

1.?透完血水的排骨

2.?西紅柿

3.?金瓜

4.?排骨燒開后，打干凈沫子，放入西紅柿，金瓜，大蒜，醋，辣椒一起煲

5.?美味營養(yǎng)的排骨湯出鍋啦！撒上香蔥開吃