悠格瑜伽

親子瑜伽教學(xué)視頻應(yīng)該有的吧，不過會比較少，因?yàn)檫@種大都是瑜伽店里學(xué)的那種，是屬于收費(fèi)的，親可以去專業(yè)的那里去學(xué)親子瑜伽啊，這樣對你們都好。

五千年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榍筮M(jìn)入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時(shí)間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗(yàn)證到人的身上，逐步地去感應(yīng)身體內(nèi)部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進(jìn)行健康的維護(hù)和調(diào)理，以及對疾病、創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實(shí)用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜伽。

例如：在長期觀察貓科動物后發(fā)現(xiàn)，它們透過聳肩、胸部貼地等動作，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牽扯、按摩肺、胃等內(nèi)部器官，刺激了腰椎周圍神經(jīng)、肌腱、骨骼、肌肉等。由這觀察，人類領(lǐng)悟出在意識力的支配下進(jìn)行這一整套的動作，將可治療腰部酸痛、強(qiáng)壯肺、胃，并可以清除多余脂肪一美化腰部曲線。

瑜伽的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實(shí)踐"它" ，瑜珈是讓我們?nèi)ド眢w力行的運(yùn)動。

　　考古學(xué)家曾在印度河流域發(fā)掘到一件保存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時(shí)的形態(tài)，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠(yuǎn)的年代。

　　Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個(gè)發(fā)音，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽就是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。

　　再簡單一點(diǎn)來說，瑜伽是生理上的動態(tài)運(yùn)動及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的最終目標(biāo)就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內(nèi)心。感官的集中點(diǎn)就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實(shí)現(xiàn)對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過激發(fā)人體潛在能量來促進(jìn)身體健康。

　　人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的狀況決定著一個(gè)人的健康程度。有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大。當(dāng)然，適度的壓力也是必要的，因?yàn)閴毫梢约ぐl(fā)興趣，振奮精神，使人精力充沛。但是，如果這種壓力超過我們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適，自我免疫力下降，體力不支，有時(shí)還包括心理上的挫敗感、肌肉緊張（可導(dǎo)致脊椎疼痛）、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。

1我想學(xué)瑜伽,當(dāng)瑜伽教練?

答:希望自己老師 經(jīng)過幾天或1月速成培訓(xùn)出來執(zhí)教人.答案學(xué)yoga自己當(dāng)老師等少練了35年再說吧.



2請問靠維持生活現(xiàn)實(shí)?

答:當(dāng)瑜伽教練維持生活要因人而異好老師收入觀差呢溫飽都有問題了.



3當(dāng)瑜伽教練有前途?

答:問有錢途做都有前途關(guān)鍵看心態(tài)要只想掙錢做也罷.人師德重要.要有對學(xué)生負(fù)責(zé)心希望通過自己教學(xué)使得們身心健康 還做.



4當(dāng)瑜伽教練能掙多少錢啊?

答:有教練節(jié)幾十有節(jié)幾百.和自己水平有關(guān).



5請問北京學(xué)習(xí)瑜伽去哪里好選擇?

答:北京我熟悉啊告訴樣教練班都速 成有張教練證書并代表初級教練證書2800--5000 高級下來沒有幾萬拿全.業(yè)內(nèi)都知道有錢畢業(yè)了.真想學(xué)建議多走幾家從自己當(dāng)學(xué)員學(xué)起再決定跟誰學(xué).要上教練培訓(xùn)班之類還免了吧.

學(xué)習(xí)時(shí)間多長,學(xué)費(fèi)多少?



回答完畢

奉勸教練也老師要厚道才急功近利事情做.yoga 也要自己天天練自己親自感受積累才去教人.

我是一滴水

我是一滴水，自我從巖石里蹦出來后，便注定了我的命運(yùn)是要一輩子做永不停息地旅行。
我隨著溪流團(tuán)的朋友一路顛簸，到過地勢低矮的峽谷，路過波濤洶涌的江河，與魚兒問好，與水草打招呼。
不知不覺就來到了汪洋大海。大海很神秘，也很寬廣，在這里我聽到，
看到了很多很多……
看，海灘上一個(gè)可愛的女孩，打著赤腳，一邊漫步在松軟的沙灘，一邊拾著貝殼和海螺，她的眼神是那么的清澈，她的笑容是那么的天真無邪與單純。那些貝殼和海螺在陽光的照耀下發(fā)出了耀眼的光芒，就像小女孩的童年一樣是彩色的，美麗的！哦，多么幸福的女孩??！
我繼續(xù)前行。暴風(fēng)雨來了，只有那勇敢的海燕在勇者無懼地飛翔，它與狂風(fēng)爭鳴，與烏云搏擊，它穿過烏云，掠過海面，絲毫沒有懼怕。這一刻，仿佛讓你記得的只有這個(gè)黑色的桀驁不順的身影！
一個(gè)巨浪接著一個(gè)巨浪，它們好像一個(gè)貪婪的大嘴想要吞噬掉周圍的一切，但隱隱約約，若隱若現(xiàn)的總有一個(gè)孤獨(dú)的勇士——沖浪者，他踏著沖浪板，硬把一個(gè)一個(gè)巨浪逼了下去，再沖上浪的頂峰。
海風(fēng)的鼓舞給了我勇氣，勇者帶給我無比的力量，我向那驕傲的巖石挑戰(zhàn)，無數(shù)次的沖擊，我戰(zhàn)勝了巖石。除了海風(fēng)的鼓舞，我還添加了自己的堅(jiān)持和毅力！
我是一滴水，隨時(shí)間走過，依然在大海里進(jìn)行永不停歇地旅行，我想我會發(fā)現(xiàn)更多更多……

選調(diào)生工資還是不錯(cuò)的，但是具體還是要看地區(qū)和崗位，選調(diào)生的薪資有一個(gè)固定結(jié)構(gòu)，包括基本工資、13薪、餐補(bǔ)車補(bǔ)、年終獎、績效、北方取暖費(fèi)、工會福利等組成?；镜墓べY各地有區(qū)別，年終獎、績效、生活補(bǔ)貼會有一些差異。

例如，河北選調(diào)生基本工資3300,13薪3000，話補(bǔ)、車補(bǔ)小1000，文明獎1.4W，績效1.6W，取暖費(fèi)等其他補(bǔ)貼算下來，每月能到7.7K的工資。浙江這邊上岸2年選調(diào)生，公積金4000一個(gè)月，餐補(bǔ)600，住宿免費(fèi)，全包15-17W上下。

很多人覺得選調(diào)生在基層、鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，肯定是很忙碌的。其實(shí)大部分選調(diào)生也能保證雙休和節(jié)假日休息的。平時(shí)的工作主要分為寫材料和下鄉(xiāng)。寫材料，做報(bào)表是必備技能，在機(jī)關(guān)單位的黨政辦、黨建辦工作，信息和材料是很多的，所以說會寫材料的人后期晉升空間也比較大。

？我也不知道啊 去BAIDU 侃侃