滋陰去肝火的食物

通過食療滋陰效果也比較好，所以可以選擇一些滋陰之類的食物。滋陰之類的食物主要就是包括胡蘿卜或者是蓮藕，還有就是秋葵，銀耳等一些食物，都可以起到滋陰的作用。在選擇滋陰食物的時(shí)候，也可以選擇水果，可以吃一些梨子，對(duì)脾胃或者是開胃益氣清腸都有一定的作用，并且還可以起到安眠健胃的效果。

六味地黃丸：滋補(bǔ)肝腎。
知柏地黃丸：滋陰降火。
大補(bǔ)陰丸：滋陰降火。
虎潛丸：滋陰降火，強(qiáng)壯筋骨。
二至丸：補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
一貫煎：滋陰疏肝。
七寶美髯丹：滋陰補(bǔ)腎，益肝養(yǎng)血。
石斛夜光丸：滋陰明目。

因?yàn)閷?duì)于腎不好的人，若不能均衡營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期食用大魚大肉這樣的蛋白質(zhì)高的食物，只會(huì)使腎臟長(zhǎng)期處于“超負(fù)荷”狀態(tài)，所以補(bǔ)腎，這方面的確是錯(cuò)誤的行為，不能效仿。

六十歲，心氣始衰。心屬火，腎屬水。正常情況下，水火互濟(jì)，即腎水上濟(jì)于心、防止心火傷了心陰，而心火下降于腎、不使腎水泛濫抑制陽氣。

這個(gè)想全面系統(tǒng)地了解的話，最好去看陳士鐸的《辨證奇聞》，《本草新編》《石室秘錄》，陳士鐸繼承的是傅青主、道家的醫(yī)學(xué)流派，非常注重肝腎的調(diào)理的。大多方子幾乎都是圍繞著肝腎來的。

當(dāng)然有好好處的

沒有的，騙人的

實(shí)際上沒有區(qū)別，只是說法不一樣而已。

燕窩。。。。。

吃蝦子，韭菜。補(bǔ)陽的。