芒果的功效與作用及副作用

1、芒果是一種非常常見的熱帶水果，芒果當(dāng)中維c的含量非常的高，同時(shí)還含有非常豐富的糖蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為芒果具有止嘔、止暈、異味的功能，能夠有效的緩解暈船、暈車等等，還能抑制孕婦的坐嘔。

2、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)芒果可以降低血液當(dāng)中的膽固醇和甘油三酯，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，還具有一定抗癌美容養(yǎng)顏的功效，可以防治便秘，對于改善便秘有一定的作用。

1、食用芒果具有清腸胃的功效
2、抗癌
3、美化肌膚
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

您好，這個問題我來答，芒果的功效和作用是：清腸胃、美化肌膚、防治便秘
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維等，且含有較豐富的維生素A、維生素C；而礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。具有清腸胃、止吐、美化肌膚、防治便秘等功效。
1、清腸胃、止吐：食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚：芒果中含有大量的維生素，因此適量食用芒果，可以起到一定的滋潤肌膚的作用。
3、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，具有一定的預(yù)防動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、防治便秘：芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌：芒果葉的提取物在一定程度上能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。

　　路路通，中藥名，為金縷梅科植物楓香樹的干燥成熟果序。由多數(shù)小蒴果集合而成，呈球形，直徑2～3cm。基部有總果梗。那么大家知道路路通有那些功效呢?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p> 　　路路通的屬性簡介

　　路路通，中藥名，為金縷梅科植物楓香樹的干燥成熟果序。由多數(shù)小蒴果集合而成，呈球形，直徑2～3cm?；坑锌偣?。表面灰棕色或棕褐色，有多數(shù)尖刺及喙?fàn)钚♀g刺，長0.5～

　　1mm，常折斷，小蒴果頂部開裂，呈蜂窩狀小孔。體輕，質(zhì)硬，不易破開。氣微，味淡。

　　路路通的功效與作用

　　1、疏肝氣，通經(jīng)絡(luò)

　　本品味苦微辛，能疏肝行氣，活血通絡(luò)，故可用于脘腹脹痛、婦女月經(jīng)不調(diào)、乳結(jié)、乳汁不通等證。

　　2、祛風(fēng)濕，利水道

　　本品苦辛微香，能祛風(fēng)燥濕、通利水道，故常用于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、手足拘攣、水腫、小便不利、癰腫濕疹等證。

　　3、利水消腫

　　路路通不但能活血脈、通經(jīng)絡(luò)，而且可利小便、逐伏飲，有明顯的利水消腫之功。

　　4、通絡(luò)益腎

　　路路通既能行血脈、通經(jīng)路，又能利水濕、除濕毒，對風(fēng)熱濕毒為主要致病因素的急、慢性腎炎有百利而無一害。

　　5、通經(jīng)下乳

　　中醫(yī)認(rèn)為，“血水同源”，“血乳同類”。能通活血脈的藥自然也能通經(jīng)，可用于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)、不孕等病癥;同樣，能通活血脈的藥也能下乳，主治產(chǎn)婦無乳或少乳屬瘀血阻滯者。

　　6、通痹止痛

　　路路通可活血通絡(luò)、舒筋利節(jié)、利水消腫、通痹止痛，是治療風(fēng)寒(熱)濕痹的要藥之一，在祛風(fēng)、清熱、散寒、除濕這些治療風(fēng)寒(熱)濕痹的主打藥方中加入適量的路路通，常能起到“力挽狂瀾”的理想療效。

　　路路通的副作用

　　《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：路路通無毒。在常規(guī)劑量內(nèi)水煎服沒有不適反應(yīng)。長期服用或大劑量l5g以下水煎服也沒有明顯副作用。

　　1、凡經(jīng)水過多及孕婦忌服;陰虛內(nèi)熱者不宜;虛寒血崩考努服謄。

　　2、《中藥志》：陰虛內(nèi)熱者不宜。

　　3、《廣西中藥志》：虛寒血崩者勿服。

　　4、《四川中藥志》：凡經(jīng)水過多及孕婦忌用。

　　路路通相關(guān)配伍

　　1、用于脘腹脹痛。路路通具通利之性，功能行氣寬中而止痛，在臨床上用于脘腹脹痛、大便不爽等癥，可與木香、烏藥、枳殼等同用。

　　2、用于風(fēng)濕痹痛，用經(jīng)不調(diào)。本品能活血通絡(luò)，對婦女月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少而腹脹者，可與香附、茺蔚子等配伍;對風(fēng)濕痹痛、腰腿酸痛、筋絡(luò)拘攣等癥，可與當(dāng)歸、川芎、獨(dú)活、桑寄生等同用。

1、清腸胃、止吐
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚
芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、防治便秘
芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
營養(yǎng)價(jià)值
芒果含有豐富的糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及可溶性固形物，而且富含人體必需的微量元素，如硒、鈣、磷、鉀、鐵等；芒果的維生素A含量比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過桔子、草莓。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等食品。

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

1、能夠健脾開胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講芒果性味甘、酸，入胃經(jīng)，對于食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，適當(dāng)吃芒果有很好的益胃生津、健脾開胃的功效。

2、能夠止嘔、止咳，對于暈車、暈船所導(dǎo)致的嘔吐，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰的人，適當(dāng)吃芒果有很好的止嘔、止咳的作用。

白兔燉菅芒營養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)橥萌馐且环N高蛋白、低脂肪的食物，既有營養(yǎng)，又不會令人發(fā)胖，是理想的“美容食品”。
有滋陰涼血指粗，益氣潤膚，解毒祛熱。抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，還有保護(hù)血管壁、防止動脈猜碼硬化的功效。兔肉卵磷脂中的膽堿能提高記憶力，防止腦功能衰退的功效。而菅芒則唯兆鎮(zhèn)有解表散寒，祛風(fēng)濕，利小便。治風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕麻木，淋病，水腫的功效。

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只要不吃多沒有壞處，其實(shí)吃多也沒事，超頂餓，一吃多一天沒有饑餓感，呵呵。
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