血糖偏高會引起

2-6mmol/L，

4-9mmol/L……。

——空腹時(shí)！

6-14mmol/L，

8-16mmol/L……。

——餐后情況下！

忽然間，我們發(fā)現(xiàn)，我們的血糖怎么就升高了呢？

“糖里、蜜里……”，這在以前，是我們生活幸福的象征，但在特別注重健康生活的時(shí)下，血糖升高卻不是一個(gè)好征兆，因?yàn)樗辛_患糖尿病的危險(xiǎn)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，血糖升高是由于我們身體里的胰島出問題了。胰島是一臺能制造胰島素的機(jī)器，而當(dāng)這臺機(jī)器出問題了、胰島β細(xì)胞受到破壞，不能再正常生產(chǎn)胰島素了，就造成了血糖“想升高就升高”的不利情形。

研究進(jìn)一步證實(shí)，胰島素既可以促進(jìn)血糖進(jìn)入肌肉、脂肪組織細(xì)胞,促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)化為能量等,也可以抑制肝臟葡萄糖的異生,降低血糖的濃度。胰島素在這里起著關(guān)鍵的作用,只有當(dāng)胰島素和胰島素受體結(jié)合時(shí),才能打開通道,葡萄糖才可以進(jìn)入到細(xì)胞被利用，從而維護(hù)人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

一般情況下，我們的血糖升高點(diǎn)、超標(biāo)點(diǎn)也沒嘛，很快就會被我們的身體調(diào)節(jié)了、利用了，不會延變成病患。但長期的高血糖卻是應(yīng)該警惕的，因?yàn)樗苡锌赡鼙晃覀兺侠商悄虿　?/p>

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓就在于“不治已病治未病”，建議保持良好生活習(xí)慣，同時(shí)可在條件允許的情況下進(jìn)行體檢，以減少疾病的發(fā)生，保證身體健康，暢享美好生活！

有種菜可以降糖

陽姜、菊芋、鬼子姜、洋勺、姜波辣（東北用名）

洋姜（又名：菊芋）

? ? ? 屬菊科 ）多年生草本植物。以塊根、莖、葉入藥。具有治熱病、腸熱瀉血、跌打骨傷等功效。分布在華北、華東、華南、華中等地。 　為向日葵屬一年生草本植物。菊芋以地下塊莖供食。菊芋的塊莖中含豐富的菊糖，為果糖多聚物質(zhì)，對糖尿病有一定的輔助療效。食用時(shí)可腌制味稍辣。