紅棗桂圓枸杞紅糖姜

前言這是一款適合女性的茶水，尤其在特殊時(shí)期，每天早上喝上一杯，美容養(yǎng)顏身體好。材料主料：大紅棗8顆、桂圓6顆、老生姜1塊；
輔料：老紅糖適量紅糖桂圓姜棗茶

• 1準(zhǔn)備好需要食材。
• 2紅棗洗凈，去核。
• 3桂圓去殼取肉。
• 4生姜去皮切薄片。
• 5將紅棗，桂圓，生姜片一塊放入小砂鍋。
• 6加入適量純凈水。煮開(kāi)！
• 7約煮十分鐘后，能聞到紅棗香味，紅棗和桂圓基本煮軟后，加入老紅糖。加蓋繼續(xù)煮5分鐘后關(guān)火，悶一會(huì)兒就可以了。
• 8煮好的茶水盛出來(lái)開(kāi)喝咯！

小貼士茶水盡量在上午喝，生姜是活血的，晚上喝了影響睡眠哦！

1、食材用料：紅糖500g，老姜400g，紅棗80g，桂圓80g，枸杞30g。

2、把紅棗切成小丁，桂圓去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣過(guò)濾掉。

3、準(zhǔn)備好鍋和保鮮盒，最好用玻璃的盒子，燒一鍋水把玻璃容器放入開(kāi)水煮二分鐘消毒。

4、消好毒的空鍋里加入紅糖，待紅糖完全融化后，加入紅棗，桂圓，枸杞，攪拌兩分鐘，加入姜汁，小火慢熬一個(gè)小時(shí)左右，待汁濃綢直膏狀就可以了。

枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

有需要可以去 o草木有情o 家看看...

可以一起吃，不沖突。有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)肝益胃的作用。不過(guò)建議適量食用，以免上火。

枸杞是一種名貴中藥，營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，并有很高的藥物價(jià)值，不僅含鐵、磷、鈣等物質(zhì)，而且還含有大量糖、脂肪、蛋白質(zhì)及氨基酸、多糖色素、維生素、甾醇、甙類(lèi)等，有潤(rùn)肺清肝、滋腎、益氣、生精、助陽(yáng)、祛風(fēng)、明目、強(qiáng)筋骨的功能.枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：補(bǔ)益精諸不足，……明目安神?！侗窘?jīng)》云：久服堅(jiān)筋骨。現(xiàn)已證實(shí)，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，干棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災(zāi)之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達(dá)0．l－0．6克，比蘋(píng)果、桃子等高100倍左右，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質(zhì)1．2克，也幾乎是鮮果類(lèi)之冠。干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干。

銀耳又叫白木耳，是一種名貴的菜，含有豐富的膠質(zhì)，多種維生素、無(wú)機(jī)鹽、氨基酸。古代中醫(yī)認(rèn)為：銀耳有滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺，生津止咳，強(qiáng)心健腦，提神補(bǔ)血，補(bǔ)氣等功能。近年來(lái)藥學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，銀耳含有酸性異多糖，能增強(qiáng)體液免疫功能，可起到扶正固本的作用。人們還發(fā)現(xiàn)銀耳能增強(qiáng)機(jī)體巨噬細(xì)胞的吞噬功能，能促進(jìn)T細(xì)胞和B細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，從而抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用

五十度以上的純糧食酒浸泡一個(gè)月以上，可以適量加老冰糖，密封避光保存，此酒溫血養(yǎng)氣，宜少量飲用。

有什么作用具體如下：紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以顫則治療胃寒，胃痛，再放入桂圓茄前棚，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等悔燃使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂

就這兩個(gè)不好嗎？
感覺(jué)是挺有個(gè)性的啊
現(xiàn)在的人大都是有這種追求的

第一個(gè)徽章在奧比斯山頂雪人城堡的右邊~~
第二個(gè)徽章在慈善之家，門(mén)口地毯上。
第三個(gè)徽章在奇樂(lè)園的草叢里~~是在制作棉花糖的后面那個(gè)走來(lái)走去的東西哦
第四個(gè)徽章在在寶石餐廳的對(duì)面
第五個(gè)徽章在奧比廣場(chǎng)餐廳里,在那個(gè)《小神廚手冊(cè)》旁邊
第六個(gè)徽章在云宵樂(lè)園右上角的汽球里
第七個(gè)徽章在摩天輪里~~嘻嘻嘻。。
第八個(gè)徽章在精靈島地下洞穴，3個(gè)蛋上邊 有一塊石頭。點(diǎn)那塊石頭。徽章就出來(lái)了

嘻嘻嘻。。。 希望你可以拿我為最佳評(píng)論哦~~