如何幫助孩子建立自信

心理學(xué)理論中，最上乘的說(shuō)服方式應(yīng)是“感化──訊息──感化”。在說(shuō)服的過(guò)程中不要將訊息直接傳達(dá)給對(duì)方，而是應(yīng)在訊息后施以“感化”的工作，才能收到實(shí)質(zhì)的效果。教育小孩時(shí)應(yīng)用此一原理，當(dāng)小孩做錯(cuò)時(shí)，應(yīng)先設(shè)想指正孩子的方式;如果三句不離批評(píng)劈頭就罵，或直接指出失敗的原因，小孩會(huì)在反感的情緒下抗議指正的內(nèi)容，甚至消極以對(duì)，如此無(wú)法有效地協(xié)助孩子面對(duì)問(wèn)題。建設(shè)性批評(píng)。當(dāng)孩子缺乏信心或失去信心時(shí)，父母可以適時(shí)對(duì)他說(shuō)“嗯!做得不錯(cuò)?！被颉跋氡啬阋延眯娜プ隽?”等表示支持的慰語(yǔ)，就是所謂前段的“感化”，最后再鼓勵(lì)他:“如果能再稍微注意一點(diǎn)，相信下次可以做得更好?！边@種積極有建設(shè)性的檢討態(tài)度，才能使孩子不斷進(jìn)步，更加有自信心去與父母溝通問(wèn)題，重要的是目標(biāo)具體明確。正確的問(wèn)題解決模式。自信心對(duì)于孩子智力發(fā)展影響很大，父母在教育小孩時(shí)就應(yīng)留心一些必須注意的事項(xiàng)。例如:孩子必須具備適應(yīng)各種狀況能力，即使遇到復(fù)雜惱人的問(wèn)題也要保持冷靜，找到解決問(wèn)題的正確方法，如此孩子的智力與自信心才能完全的成長(zhǎng)。父母在教育孩子的過(guò)程中，應(yīng)引導(dǎo)孩子面對(duì)問(wèn)題，正向思考、訊息處理、擬定解決策略與方案，有效地解決問(wèn)題。父母的觀念。大部分父母并不注意也不重視“自信心”這個(gè)問(wèn)題，只是在意孩子的在校成績(jī)及課業(yè)表現(xiàn)的情形。因此，當(dāng)孩子課業(yè)表現(xiàn)或?qū)W業(yè)成就不理想時(shí)，經(jīng)常給予嚴(yán)厲的指責(zé)或懲罰，使孩子產(chǎn)生莫明罪惡感，進(jìn)而摧毀他的自信心，造成孩子的成績(jī)?nèi)沼吐?，?duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣。自我暗示語(yǔ)言的運(yùn)用。培養(yǎng)孩子自我語(yǔ)言暗示的效果，讓孩子主動(dòng)的自我思考，“我要自己想”、“我要自己做”，孩子經(jīng)過(guò)自我語(yǔ)言暗示后，必然會(huì)運(yùn)用自己的能力實(shí)行自定的目標(biāo)。很多父母親都有一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為孩子必須擁有專(zhuān)長(zhǎng)才能對(duì)自己建立起信心，其實(shí)有無(wú)專(zhuān)長(zhǎng)并非重要。有些孩子對(duì)自己毫無(wú)信心，主要是父母低估了他們的能力，或?qū)⑺麄兊拈L(zhǎng)處視為短處，讓孩子在心理上矮化了自己，若父母能找出自己孩子喪失自信心的癥結(jié)，便能對(duì)癥下藥加以誘導(dǎo)了。然而信心絕不是垂手可得的。但是，只要嘗過(guò)成功的滋味，伴隨而來(lái)就是無(wú)比的喜悅以及對(duì)自己的堅(jiān)定信心。所以先讓孩子嘗嘗成功的喜悅，就是使孩子建立信心最簡(jiǎn)易的方法。當(dāng)然，不斷地鼓勵(lì)孩子去嘗試、去表現(xiàn)，并向自我挑戰(zhàn)、增強(qiáng)自我意念是增進(jìn)自信心的不二法門(mén)。

沒(méi)有自信，你有沒(méi)有想過(guò)，他為什么會(huì)沒(méi)有自信呢.當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有自信的時(shí)候，無(wú)非是因?yàn)樗X(jué)得自己不如別人，做什么錯(cuò)什么，越來(lái)越懷疑自己，對(duì)所有自己做的事，都沒(méi)有把握.要想拾起他的自信，要讓他看清自己哪一方面比較強(qiáng)，再多做一些關(guān)于這個(gè)的事，讓他覺(jué)得自己還不賴(lài)，這些事都會(huì)做，漸漸的時(shí)間久了，對(duì)自己做事的信心會(huì)越來(lái)越大，這樣自信就回來(lái)啦...

鼓勵(lì)孩子大膽開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)，不要害怕犯錯(cuò)，每個(gè)小進(jìn)步都值得表?yè)P(yáng)，這樣可以幫助孩子建立信心。

首先要幫助孩子完成一些小的夢(mèng)想，讓孩子通過(guò)這個(gè)過(guò)程獲得滿(mǎn)足感，能體會(huì)走向成功的各種感受，這對(duì)于孩子未來(lái)的夢(mèng)想非常重要，因?yàn)槁槿鸽m小五臟俱全，夢(mèng)想本身并沒(méi)有區(qū)別。當(dāng)孩子能不斷實(shí)現(xiàn)小的成長(zhǎng)目標(biāo)，自然就會(huì)規(guī)劃大的成長(zhǎng)目標(biāo)。

1、首先，很重要的一點(diǎn)是自我省察/自我體驗(yàn)。許多人缺乏自信心，很大的問(wèn)題是不敢面對(duì)自己的軟肋。而當(dāng)自己能夠坦然敞開(kāi)的時(shí)候，自信心的基礎(chǔ)自然就建立了；

2、能夠從積極的眼光看待自己。每一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中都可以找到屬于自己的位置，沒(méi)有一個(gè)人生來(lái)是無(wú)用的。關(guān)鍵在于，我們能否積極地看自身、相信自己是有用之材，這一點(diǎn)是非常重要的前提；

3、多接受正向的鼓勵(lì)和支持。自信心的堅(jiān)固，在現(xiàn)實(shí)中多依賴(lài)于不斷地通過(guò)成功行為獲得物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)以后帶來(lái)的自我效能感，比如每當(dāng)成功以后多給自己一些能夠帶來(lái)激勵(lì)的獎(jiǎng)賞、讓自己可以更有積極的心態(tài)繼續(xù)從事該活動(dòng)。包括觀察他人的成功經(jīng)驗(yàn)，也有助于建立自己在某件事上的行為動(dòng)力，繼而提高自信；

做自己力所能及的事情，先從小到大。完成一件自信增加一點(diǎn)，不要比較，人比人氣死人，人外有人，山外 有山，只要有好的心態(tài)，做好調(diào)整，相信有了自信你也會(huì)成功的！祝福你！

自信來(lái)之于自已的自我鼓勵(lì)，自我激進(jìn)。有顆戰(zhàn)勝自已，戰(zhàn)勝困難的氣魄。不要擔(dān)憂(yōu)和顧忌失敗，勇往向前，真到成功。不要顧及別人的看法和想法，自已認(rèn)為是對(duì)的，就去做，自已不要懷疑自已的做法和想法，你不去做怎么印證呢，那怕自已錯(cuò)了，就承擔(dān)起來(lái)，沒(méi)什么大不了的。自已沒(méi)有永恒的信心怎么去工作和為人呢，信心是給于我們有所作為的力量和本錢(qián)。宿手宿腳，顧忌重重，前怕狼后怕虎，是懦夫的表現(xiàn)，都是自已對(duì)自已進(jìn)行消極的想像，如果你對(duì)自已進(jìn)行積極的自我想像或自我暗示，信心自然會(huì)涌現(xiàn)來(lái)，那怕是自已騙自已的，也要當(dāng)成一種自我鼓勵(lì)的方式。經(jīng)常給自已加油充電是必要的，信心通常都是自已沒(méi)有成績(jī)，如果有了成績(jī)不自信也不行，所以要干出成績(jī)來(lái)，才能肯定自已的價(jià)值。望能幫到你

媽媽一臉怒氣的叫罵：“總平均九十分也敢拿來(lái)要我簽名！平時(shí)叫你用功不聽(tīng)，看看隔壁家曉林的成績(jī)，你跟人家有的比嗎？真丟我的臉！這樣的成績(jī)不用再讀了，嫁人算了，不用浪費(fèi)家里的錢(qián)！” 綺綺幼小的心靈，已被 “殺手” 母親深深刺了一刀。一個(gè)負(fù)面的想法冒出來(lái) “我真的是不行，沒(méi)有用的” 。事后，綺綺眼淚汪汪地走回自己的房間。 一位母親在電話(huà)輔導(dǎo)的細(xì)訴： 我的孩子做任何事情都沒(méi)信心，也不大愛(ài)講話(huà)，只喜歡獨(dú)自躲在自己房?jī)?nèi)。他是不是患上不講話(huà)的自卑？怎么辦？ “自信心” 到底是什么？所謂的自信心，是與生俱來(lái)的嗎？還是后天培養(yǎng)的？該如何去建立它？ “自信” 就是“相信自己” 。 一個(gè)有自信的孩子思想較樂(lè)觀、做事主動(dòng)積極、勇于嘗試、樂(lè)于接受挑戰(zhàn)、不斷努力，從而獲得成功。 他們會(huì)常告訴自己：“我能！”、“我不比別人差！”、 “小小失敗，我可以重新再來(lái)！”、“我可以再試試” 一個(gè)缺乏自信的孩子，任何事情上都表現(xiàn)得較柔弱、害怕、有恐懼的心理，不敢面對(duì)或嘗試新的事物，不敢主動(dòng)與人交往，從而失去許多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期缺乏自信心會(huì)讓孩子產(chǎn)生 “無(wú)能” 的感覺(jué)，甚至可能自暴自棄、任性、自尊心強(qiáng)、依賴(lài)、孤獨(dú)、膽小、不合群、獨(dú)占欲強(qiáng)等。 他們會(huì)常告訴自己：“我不行的！”、“我很笨，擔(dān)心自己會(huì)把事情搞砸的！”、“我不敢！” 每個(gè)幼兒從出世一直到學(xué)習(xí)年齡，都會(huì)使用各種方式吸引大人，對(duì)他注意與贊美。例如：游戲、畫(huà)畫(huà)、讀書(shū)看報(bào)紙、口出妙語(yǔ)等。就學(xué)以后，一些孩子把吸引父母的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移在功課成績(jī)上。這時(shí)候，如果身為父母的你是較注重成績(jī)，總在孩子放學(xué)回來(lái)就問(wèn)：“今天測(cè)驗(yàn)得多少分，全班最高分?jǐn)?shù)是多少？” 等等… 把成績(jī)的優(yōu)與差，做為鼓勵(lì)與否的標(biāo)準(zhǔn)，那么孩子就會(huì)以此做為 “自我肯定” 的要素。 如此一來(lái)，孩子不但忽略了讀書(shū)所可能帶來(lái)的享受與滿(mǎn)足，而且，對(duì)于他的人格與自信發(fā)展有著極大的偏差。也就是說(shuō)，若這孩子無(wú)法達(dá)到父母設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，他信心便會(huì)全無(wú)。 每個(gè)孩子從幼兒階段開(kāi)始，自信心的培養(yǎng)和建立將直接影響他日后心智發(fā)展。許多年輕一代受過(guò)高等教育的父母，都認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子的自信心是很重要的，遺憾的是，有些父母不但在這方面做得不足，反而演變成“ 父母會(huì)傷人” 的悲劇。因此，缺乏自信的孩子仍隨處可見(jiàn)。 我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子“自信” ？ 尊重孩子的自尊 孩子的自信來(lái)自自尊，一個(gè)沒(méi)有自尊的孩子不可能有自信。尊重孩子不分時(shí)間與地點(diǎn)，更不分贊揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)或糾正缺點(diǎn)的時(shí)候。 父母應(yīng)該：日常生活中，讓孩子參與家庭事務(wù)，與孩子討論一些家事，讓孩子感覺(jué)自己 的能力、平等的地位以及父母對(duì)自己的信任。 避忌：隨意懲罰或毆打孩子，辱罵些傷害人格、自尊的話(huà)。如：“你真沒(méi)出 息！”、“大人的事，小孩懂什么，又知道什么？” 告訴孩子“你能行” 有些孩子生活里常自我預(yù)言“我很沒(méi)信心” 、“我是沒(méi)用的” 等，這種消極的心理會(huì)讓他沒(méi)勇氣嘗試新的事物。 父母應(yīng)該：讓孩子先嘗試去面對(duì)、體驗(yàn)、感受、判斷等處理自己面對(duì)的困難。父母從旁引導(dǎo)、積極的表?yè)P(yáng)、肯定和鼓勵(lì)，讓孩子淡化“我無(wú)能”的心理，建立“我也行” 的心理。如：“媽媽知道你能整理好，別心急，想一想，然后，你就能把事情做好” 、“只要你有心嘗試，必定能完成它” 避忌：父母的指責(zé)或諷刺，如：“都知道你是不行的，看！把事情越弄越糟！”、 “自己不能又不講，還要勉強(qiáng)，還不是需要我?guī)湍憬鉀Q！” 培養(yǎng)孩子的特殊才能 父母可以根據(jù)孩子的興趣和愛(ài)好來(lái)培養(yǎng)他的一些特長(zhǎng)，透過(guò)特長(zhǎng)建立孩子的自信心。最重要是，父母應(yīng)該讓孩子明白“每個(gè)人都有他自己的特長(zhǎng)” 。 父母應(yīng)該：除了學(xué)業(yè)，鼓勵(lì)孩子多參與課外活動(dòng)、社區(qū)義工活動(dòng)等。這不但可以讓孩子 培養(yǎng)自己的興趣，而且讓孩子有機(jī)會(huì)接觸那些需要?jiǎng)e人關(guān)愛(ài)與幫助的人，這些都可以增進(jìn)孩子的自尊心與自信心。 避忌：拿孩子與他人比較，或過(guò)于限制保護(hù)孩子生活，以致他無(wú)法發(fā)揮自己的專(zhuān)長(zhǎng)。 如： “人家學(xué)畫(huà)畫(huà)，你也學(xué)畫(huà)畫(huà)，但人家拿獎(jiǎng)，你呢？”、 “你只要專(zhuān)心把功課考好，其他不重要?！?隨時(shí)鞏固孩子的信心 孩子只有在不斷鼓勵(lì)中，自己又不斷的努力，才可以建立起自信心。 父母應(yīng)該：當(dāng)孩子挫折時(shí)，耐心給予孩子時(shí)間與空間，先聆聽(tīng)了解他們的原因，再?gòu)呐砸龑?dǎo)及鼓勵(lì)。當(dāng)孩子可以重新站立起來(lái)時(shí)，父母更需隨時(shí)，并恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)他們。 避忌：過(guò)份贊揚(yáng)孩子，以免孩子產(chǎn)生驕傲的個(gè)性。 允許孩子犯錯(cuò) 一個(gè)不曾犯錯(cuò)的孩子，他就永遠(yuǎn)不能夠成長(zhǎng)。 父母應(yīng)該：父母有必要與孩子分享自己過(guò)去曾面對(duì)的過(guò)犯與失敗，讓孩子了解到爸爸媽媽也有不完美的地方。最重要是，父母要接受孩子的失敗、挫折與過(guò)犯，并讓他有機(jī)會(huì)為自己所犯的錯(cuò)做出解釋?zhuān)?，父母再?gòu)呐詤f(xié)助孩子找出失敗的原因，鼓勵(lì)他們?cè)俅螄L試。如此一來(lái)，孩子的自信心在不斷嘗試中得到保護(hù)。 避忌：不斷指責(zé)、挖苦孩子的過(guò)失?；蚪?jīng)常以孩子曾經(jīng)犯下的過(guò)錯(cuò)，做為現(xiàn)在的提醒。 如：“忘了上次的失敗嗎？還不加緊溫習(xí)功課！”、 “不需你幫忙，我自己做，要不然又像上次弄得一團(tuán)糟！” 總結(jié)： 穩(wěn)固的自信心在孩子以后的人生道路上具有重大意義。重要的是，孩子的自 信心并非來(lái)自于贏取勝利或獎(jiǎng)杯，而是來(lái)自于克服問(wèn)題的過(guò)程，不論成功或失敗，孩子都能獲得父母的愛(ài)與支持。