二十四節(jié)氣養(yǎng)生功

適當(dāng)運動是養(yǎng)腎、防腎虛的方法之一。按摩也是有補腎納氣作用的。

你好
岳飛 母親為他刺字
孟子 母親為他搬家
希望可以幫到你

1.多與孩子溝通交流

父母與孩子的溝通交流不只是談話那么簡單，也是了解彼此狀況的橋梁，更是彼此情感溝通的渠道。在進行家庭教育時父母一定要多與孩子交流，當(dāng)孩子取得成功時可以與他交流成功的經(jīng)驗；當(dāng)孩子心情不好時可以與他交流如何調(diào)整心態(tài)；當(dāng)孩子遇到挫折時可以與他交流如何面對困難等。父母通過與孩子的交流，一方面可以了解孩子內(nèi)心的真實想法，另一方面可以增進與孩子之間的感情。

2.與孩子一起活動

在生活中父母有很多可以和孩子一起活動的機會，比如：一起去購物、一起去旅行、一起去看電影、一起做游戲、一起去游樂場等。作為父母一定要珍惜能和孩子一起活動的機會，因為在活動中不僅更能增進彼此之間的感情，而且這些活動也都將會成為你與孩子最美好的回憶。

3.給孩子更多的表揚和鼓勵

父母對于孩子一定不要吝嗇表揚和鼓勵。當(dāng)孩子取得一次成功時父母要及時做出表揚，可以是口頭上的也可以是物質(zhì)上的，父母的表揚可以增加孩子的自信心。另外當(dāng)孩子在做某些有挑戰(zhàn)的事情時，父母也要不斷鼓勵他，鼓勵他敢于戰(zhàn)勝困難，父母的鼓勵有助于孩子獨立性格的培養(yǎng)。

4.敢于向孩子道歉

父母在與孩子相處時，難免會由于某些原因做出一些錯事，父母犯了錯一定要敢于向孩子道歉，向孩子道歉是一門藝術(shù)。通過向孩子道歉不僅體現(xiàn)了家長對孩子的尊重，更為孩子做了一個好的表率，讓孩子能夠懂得知錯就改。

5.學(xué)會寬容

由于孩子年幼無知，所以他們犯錯誤是再正常不過的事了。當(dāng)孩子犯了錯誤后，父母不應(yīng)該立即批評和指責(zé)，而應(yīng)以一個寬容的態(tài)度去告訴他們?yōu)槭裁村e了，以及如何做才是正確的。另外，父母的寬容在一定程度上能讓孩子內(nèi)心感到自責(zé)，待下次面對同樣的事情時他也就知道該如何去做了。

有啟功的家譜，不過沒有他的養(yǎng)女的。
啟功家譜
雍正帝胤禛——五子和親王弘晝——二子永璧——二子綿循——三子奕亨——五子載崇——二子溥良——長子毓隆——獨長子恒同——獨長子啟功
啟功出生于書香世家，啟功之祖父毓?。?872年－1923年）幼承家學(xué)，在光緒二十年（1894年）中甲午恩科二甲109名進士，散館授編修。
啟功之曾祖父溥良（1854年－1922年）年輕時，請求革去封號、俸祿，參加科舉，并考中光緒六年（1880年）二甲第三十七名進士，選庶吉士，散館授編修。
啟功之遠祖和親王弘晝（1712年－1765年）是歷史上有名的荒唐王爺，喜好辦喪事，吃祭品，但亦有歷史學(xué)家指他其實是為免卷入弘時（雍正三子）和弘歷（雍正四子乾隆皇帝）對皇位的爭奪而以“荒唐”為名韜光養(yǎng)晦。

自信心的建立
培養(yǎng)孩子積極樂觀的態(tài)度，建立堅強的自信心與自我價值，是孩子成功人生的第一基礎(chǔ)。

2

人生價值觀與正確信念的建立
培養(yǎng)孩子同情心、愛心、寬容心、正直心、自制力、責(zé)任感……等各項道德及人生價值觀，使其擁有一個健康的人生思想與行為準(zhǔn)則。

3

情商與自我溝通能力
幫助孩子學(xué)習(xí)如何進行內(nèi)在的自我溝通，提升情商(EQ)及情緒的掌控能力，學(xué)會如何積極地面對及處理挫折。

4

獨立思考與解決問題的能力
培養(yǎng)孩子的思考力、判斷力、決斷力，訓(xùn)練孩子分析問題與解決問題的能力，建立獨立自主性及自我負責(zé)的人生態(tài)度。

5

社交能力與人際關(guān)系
幫助孩子學(xué)習(xí)如何與他人相處及合作，學(xué)習(xí)傾聽與表達，學(xué)會如何處理各項人際關(guān)系，培養(yǎng)交友的能力，處理朋友之間出現(xiàn)的磨擦，成為一個處處受人歡迎的人。

人參既是鎮(zhèn)定劑，也是興奮劑。它可以很輕松的幫助身體恢復(fù)平衡，并且持久穩(wěn)定。

人參是最卓越的調(diào)節(jié)人體生理機能的植物。人參的兩種主要皂苷Rb1和Rg1的功效是相反的。前者是通過增強活力來改善身體狀況，后者是使人平靜而達到抗壓的效果。而只有有機人參才能最大限度上保留了各種成分。目前做有機人參做好的就是吉林的加一人參。

本套無極養(yǎng)生功由武當(dāng)閭山三豐自然派武術(shù)第二十七代傳人宋大明先生教授，通過搖筋骨、動肢體、調(diào)呼吸來鍛煉身體，常修煉能益壽延年。本功法許多招式或為提升太極功法而演，無極而太極，方能造化無窮、生生不息，是為“太極者，無極而生”也！

“好媽媽勝過好老師，劉亦婷，虎媽，有奉獻精神的父母培養(yǎng)大人物”



這些適合普通人?



這些家長都不是普通人。



想教育好孩子，先從家長受到良好教育做起吧!