嬰兒睡前哭鬧特別難哄

哄寶寶睡覺是現(xiàn)在很多新手爸媽最頭疼的一件事情，特別是哄睡兩三個(gè)月哭鬧的小嬰兒，那么到底有哪些好辦法呢？一起來看一下。

一、怎么可以更好的哄睡兩三個(gè)月哭鬧的嬰兒？

1、如果兩三個(gè)月的寶寶經(jīng)?？摁[的話，一定要保證寶寶有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，如果是夜晚寶寶醒過來了，聽到寶寶在哭，那么這個(gè)時(shí)候不應(yīng)該立馬開燈去看他到底是怎么了，應(yīng)該選擇一個(gè)特別暗的光源，在一個(gè)陰暗的環(huán)境中，并不容易刺激到寶寶的精神，如果立馬去開燈看寶寶會(huì)讓寶寶更加的興奮，這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該輕輕的拍拍他們給寶寶有足夠的安全感，那么這樣就很快的會(huì)入睡。

2、在寶寶睡覺之前最好給寶寶洗個(gè)熱水澡，換上舒服的衣服，在寶寶喝奶之后不要馬上讓寶寶入睡，應(yīng)該等半個(gè)小時(shí)左右，在這期間最好給寶寶拍嗝，然后給寶寶放一首固定的催眠曲，最好在睡覺之前給寶寶把一次尿，這樣會(huì)減少寶寶中途覺醒的時(shí)間，在關(guān)燈之后就盡量的不要去打擾寶寶，要養(yǎng)成寶寶每天有固定的睡覺習(xí)慣。

二、寶寶晚上哭鬧不睡覺有哪些原因？

通常情況下，寶寶晚上出現(xiàn)哭鬧一般是因?yàn)轲I了或者是渴了，另外還有一些小寶寶，可能是因?yàn)槟虿紳窳说鹊鹊脑颍瑫?huì)讓寶寶出現(xiàn)哭鬧的情況，那么這種就是因?yàn)閷殞毘霈F(xiàn)了不舒服，在這種情況下寶媽應(yīng)該及時(shí)消除這些不良的刺激，讓寶寶更加舒適的入睡，還有一些寶寶是因?yàn)榘滋斓倪\(yùn)動(dòng)量不足，夜晚也不肯入睡，所以這個(gè)時(shí)候?qū)殝寫?yīng)該加大寶寶白天的活動(dòng)量，那么白天寶寶玩累了，在晚上的時(shí)候自然而然就會(huì)更加的容易入睡，千萬不要讓寶寶出現(xiàn)睡覺黑白顛倒的情況。

嬰幼兒睡眠問題影響寶寶睡眠的原因想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素:?1?睡眠形態(tài)尚未成熟:所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。?2?不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔(dān)心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等,導(dǎo)致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質(zhì)量因而下降。?3?夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內(nèi)的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來哭鬧。?4?夜間哭鬧:寶寶可能因?yàn)槎亲羽I、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發(fā)燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等,都會(huì)引起夜哭。?5?白天過度刺激:例如運(yùn)動(dòng)量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激,都會(huì)導(dǎo)致夜里驚醒。?6?心理因素:看不到爸媽的“分離焦慮”,或單純想找人陪,都會(huì)造成寶寶在夜間不睡覺。從嬰兒睡眠觀察健康情況?嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象,往往是在向家長(zhǎng)報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病,因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺時(shí)觀察他的健康情況。?正常的嬰兒在睡眠時(shí)比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。有些嬰兒,在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗,可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太遲等征象,這便是患了佝僂病。?若夜間睡覺前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發(fā)紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預(yù)示即將發(fā)燒。若睡眠時(shí)哭鬧,時(shí)常搖頭、抓耳,有時(shí)還發(fā)燒,這時(shí)可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺時(shí)四肢抖動(dòng),則是白天過度疲勞所引起的,不過,睡覺時(shí)聽到較大響聲而抖動(dòng)則是正常反應(yīng);相反,要是毫無反應(yīng),而且平日愛睡覺,則當(dāng)心可能是耳聾。若在熟睡時(shí),尤其是仰臥睡時(shí),鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現(xiàn)面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺后不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是蛔蟲,或白天吃得太多,或消化不良。若睡覺后用手搔屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動(dòng),則是蟯蟲病。若嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹,要仔細(xì)檢查一下,看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。?總之,媽媽應(yīng)當(dāng)在嬰兒睡覺時(shí)多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。?對(duì)癥解決,讓寶寶一覺到天亮!?如何從嬰兒睡眠情況來判斷母乳量夠不夠??嬰兒飲食應(yīng)含有足夠的熱量和豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以保證其生長(zhǎng)發(fā)育及正常代謝所需要。此外,食物還需適合嬰兒消化吸收的特點(diǎn),母乳最為符合這種要求。一般來說,新生兒出生后3~6小時(shí)可開始哺乳,較早開始喂奶有利于母乳分泌及防止新生兒低血糖,未喂奶前可喂少量糖水。此后根據(jù)小兒睡眠規(guī)律可每3~4小時(shí)喂奶一次,一晝夜6~7次。4~5個(gè)月小兒一晝夜哺乳可減至5次。每次哺乳約15~20分鐘,根據(jù)吸吮能力及生活能力的不同,適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短每次哺乳時(shí)間,以吃飽為宜。寶寶只要吃得飽,睡得自然也就香。寶寶吃得飽與不飽,完全可以通過睡眠情況觀察出來。?如果母奶量足夠的話,嬰兒多在10~15分鐘之內(nèi)就能吃飽,吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭鬧起來,或仍煩躁不安、不高興,或未能維持3個(gè)小時(shí)就要吃奶了,這些情況都說明奶量不夠。有的寶寶吃奶時(shí)間較長(zhǎng),若用20多分鐘仍吃不飽,就說明奶不足。即使在吃奶時(shí)入睡了,并不說明是吃飽入睡,而是由于吃奶時(shí)間過長(zhǎng),導(dǎo)致嬰兒疲乏入睡。這樣寶寶睡眠中易于醒來,每次醒來都有強(qiáng)烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起來。?小寶寶不會(huì)說話,寶寶吃的母乳量夠不夠,細(xì)心的媽媽可以通過觀察嬰兒的睡眠情況,獲得滿意的答案。?培養(yǎng)良好睡眠的妙方?1?培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過于充沛而無法入睡的情況發(fā)生。?2?建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽輕音樂或催眠曲等,讓一切都舒緩、安靜下來,有助于寶寶培養(yǎng)睡眠的情緒,減少入睡所需的時(shí)間,并且睡得更安穩(wěn)。?3?舒適的睡眠環(huán)境:為寶寶布置能夠感覺既舒適又溫馨的睡房,溫度調(diào)在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當(dāng)作游戲場(chǎng)所,讓寶寶對(duì)于睡房有正確的功能認(rèn)識(shí),在每天晚間進(jìn)入睡房時(shí)都能夠滿懷期待的心情,如此自然能塑造一個(gè)溫馨的環(huán)境。?4?白天不要睡太多:避免寶寶在下午四五點(diǎn)鐘以后午睡,以免睌上睡不著。?5?避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫面:以免寶寶的小腦袋靜不下來,或因?yàn)楹ε露桓胰胨?6?千萬不要讓睡覺成為戰(zhàn)爭(zhēng):若寶寶不想睡覺或半夜醒來時(shí),除了使用上述的方法外,記得用溫和、柔軟但堅(jiān)定的態(tài)度處理,千萬不要讓每天睡前劍拔弩張,這樣不但會(huì)讓親子的睡眠質(zhì)量不好,也會(huì)破壞親子關(guān)系,造成惡性循環(huán)。