舌苔什么樣最好

舌苔為胃氣所生

地圖舌，濕氣，陽虛。

由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。

舌苔是反映內(nèi)臟變化的一種中醫(yī)診斷方法。舌苔重看具體顏色干濕等。

舌苔，中醫(yī)術(shù)語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

-。=清理舌苔上的附著物，防止細(xì)菌滋生，保持味覺敏感。防止齲齒。

中醫(yī)看舌頭可以看出是否有胃氣，虛實和陰陽等變化。舌尖部可反映心肺的病變；舌中部反映脾胃的病變；舌根部反映腎的病變；舌邊部反映肝膽的病變。
意見建議：舌苔是舌體上附著的一層苔狀物，由胃氣上蒸而生，病苔則是胃氣挾邪氣上蒸而成。苔的厚薄可表明病邪的輕重和進(jìn)退，通過顏色的變化可以分辨病情

舌苔是中醫(yī)用詞，指舌條表面的色澤度和光滑度，用來判斷人體內(nèi)部病情的

舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢。正常人的舌苔為薄白而濕潤，干濕適中，不滑不燥。由于病人的胃氣有強弱，及機體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔。觀察舌苔的方法分為望苔色和望苔質(zhì)。中醫(yī)觀察舌苔，強調(diào)人的整體性和各臟器之間的關(guān)聯(lián)性。白苔，主要為外感等一些表證和寒征的苔色。黃苔，主要為發(fā)熱、火旺等一些熱征、里征的表現(xiàn)。一般情況下，黃苔的顏色越深，則邪熱越重?；?、黑苔，也是熱征的一種表現(xiàn)。

舌苔也是我們口腔中的一部分，它上面有很多的味蕾組織，那些我們可以看到的突起結(jié)構(gòu)，很容易藏著很多的細(xì)菌，尤其是晚上，人們在睡覺之前，如果只刷牙不刷舌苔，反而會讓口腔中的細(xì)菌，都躲在舌苔上。
再加上舌頭上面脫落的細(xì)胞，以及細(xì)菌跟食物殘渣等成分。所以，每天的清理是非常有必要的。另外，在臨床上還發(fā)現(xiàn)，舌苔上可以存活下來很多的細(xì)菌，甚至是有一些可以危害口腔健康的細(xì)菌，如蛀牙的致病菌等等。
最后望舌問膳還要提醒大家的是，從某種意義上來看，舌苔還有一個好處，它能夠在某種程度上，還能夠反應(yīng)身體健康。在正常的情況下，舌苔的顏色通常為淡白色。

如果出現(xiàn)了舌頭很紅，且沒有舌苔，就要注意了，這種舌苔叫鏡面舌，很可能是一種疾病的現(xiàn)象，跟貧血、營養(yǎng)不良等有關(guān)，需及時大家改善生活中的飲食，去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查。