肝火旺的人春天怎么養(yǎng)肝

您好；這些藥物是不可以治療的，建議看看中醫(yī)，中醫(yī)辨證施治比較好

肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經(jīng)化學農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。一旦血液循環(huán)不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的

多喝水，早睡早起，多吃水果和蔬菜，不要給自己太大壓力，保持平穩(wěn)的心態(tài)，經(jīng)常出去鍛煉和運動，不要發(fā)脾氣，保持充足的睡眠，經(jīng)常給自己放松的時間，吃一些養(yǎng)肝的食物。

抽煙 喝酒 壓力大 身體疲勞 都有可能 多喝涼茶 注意休息就可以了

燕麥，蕎麥，玉米，海帶，卷心菜，牛奶，洋蔥啊，甘薯等等這些養(yǎng)肝護肝效果不錯的食物
蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄，紅棗兔肉，魚類也不錯

平時多注意飲食習慣，

我覺得要清淡飲食，然后呢？勞逸結合，注意休息，特別不能喝酒，嗯，中午要睡一會兒，這樣的對養(yǎng)肝護肝效果最好。

肝是負責人體代謝功能的大管家。如果你經(jīng)常熬夜、應酬、飲食不規(guī)律，很容易出現(xiàn)疲勞乏力、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況，說明你的肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了不小的問題，一定要保護起來了。

不要喝酒?。?！

清肝是去肝火。疏肝是肝氣郁結，重在理氣。養(yǎng)肝是肝虛而要補
黃芩屬于清熱藥，有治療黃疸和一些肝病的作用