如何擺脫強迫癥思維

我有時候很羨慕女朋友的陽光心態(tài)，然而，她卻并不能像我一樣，以心理咨詢?yōu)槭聵I(yè)來證明人生價值。因為她陽光開朗，沒有經(jīng)歷我曾經(jīng)那么多的恐懼癥強迫癥的折磨，她甚至不理解人為什么會有恐懼癥和強迫癥。我告訴她，也同樣告訴你：去費心思弄清楚恐懼癥強迫癥的原因并不重要，執(zhí)著于原因?qū)δ愕母纳平z毫都不重要，你要做的，就是去學習相關的知識，去積累你的武器彈藥，去打開更多的人生角度，去尋找越來越多的人生對策。慢慢你就會發(fā)現(xiàn)，這四年困擾你的，又何嘗不會成為你未來人生的財富呢？在你想盡方法，用足毅力終于走出這段陰影后，倘若你想為那些像曾經(jīng)的你那樣陷入煩惱痛苦深淵的人做些事情，你的豐富的聯(lián)想力和想象力，以及你在這期間積累的知識，或許能夠幫助你成為心理健康行業(yè)最優(yōu)秀的人物之一，至少，你會獲得平靜，并且?guī)椭愕挠H友也獲得人生平靜的幸福。