荷葉快速減肥法

薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經(jīng)；清香升散；
具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效；
主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。

沒有減肥的功能。

1、薄荷做涼茶喝，具有清涼感、有清熱利尿的功效。薄荷茶涼后飲用有消暑止渴、降脂減肥的作用，肥胖者夏季可經(jīng)常飲用。
2、薄荷粥：鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。
3、薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。同時(shí)，可以減肥。

試過對我一點(diǎn)效果都沒有 而且荷葉性涼

可以的，薄荷屬辛涼物品，但單一的效果不適很好，建議你配些其它藥物一起泡水喝

沒用過，減肥還是對自己的生活習(xí)慣進(jìn)行全面改變，單用一種產(chǎn)品不會根本解決問題。如需要，我可以免費(fèi)幫你做一份肥胖成因分析和減肥計(jì)劃。

我推薦你去360找找“美瘦*榜”，它是由多名網(wǎng)友參與評選一致選出的放心排行榜，根據(jù)三大標(biāo)準(zhǔn)：效果，安全性，是否反彈你可以根據(jù)你的情況來選，希望能幫到你。

薄荷沒這功效

荷葉茶里含有大量的纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便，而減脂減的不只是宿便，更多的是體內(nèi)堆積的脂肪。
而脂肪之所以難減，一是因?yàn)橹臼怯杏洃浀?，再者減脂不復(fù)胖是要改變體質(zhì)的，網(wǎng)傳的易瘦體質(zhì)減脂法并不能依靠荷葉茶就可以實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲覀儾豢赡芤惠呑佣紲p脂，所以從食材中攝取的柑橘果粉、苦瓜勝肽和酵母酵母 -葡聚糖等可以改變體質(zhì)、有利于減脂、多種方式同時(shí)作用脂肪才能更好的幫助我們減脂。
而荷葉茶作為一種保養(yǎng)茶，女性月經(jīng)期、脾胃虛寒、體瘦氣虛的人不宜飲用。正常人喝荷葉茶要有度，不能單獨(dú)當(dāng)減脂茶使用，也不宜過量、長期飲用。

如果你是女生我不建議，經(jīng)常服用過涼的東西會導(dǎo)致宮寒，嚴(yán)重會難孕或者不孕，而且這個(gè)只是利水降火的作用沒有減肥的作用