拳擊初級教學

美國拳擊界中的一些稀有拳法簡提
回力拳-顧名思義，就像回力標一樣，快速迅猛的來回，并不是直拳，有點類似刺拳，但
更多的是中國所謂的外擺拳，拳頭先保持在胸間，出拳前不斷在胸間搖晃，通過關節(jié)外擺
的動作出拳，速度快，攻擊力通過一定訓練也十分強有力，重點是長距離攻擊，擁有身高
優(yōu)勢的拳手使用這類拳法時候特別有效果。

搏擊是一個廣乏的概念，一般指所有格斗，而拳擊只能是用手擊打的格斗。
搏擊一般指可以使用拳，腿，摔，肘，膝等自由的搏擊術，規(guī)則相對開放，只要運動員彼此間同意，都可以放開規(guī)則。
而拳擊只限制在拳法的擊打，不能使用其它技術。

拳擊只能用拳打，泰拳規(guī)則比較多，自由搏擊沒什么規(guī)則

這得看拳手了，不再拳種，

主要是直拳，擺拳，勾拳。但是你看擺拳又分為幾種，有臂擺，腕擺和肘擺，又有后擺。再主要就是步伐上。

拳手通常從小時候開始培養(yǎng)，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的訓練，有些訓練方法相當殘酷，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅；或者用拳沖打，借以訓練拳手的抗打能力. 泰國拳以兇猛、強悍著稱，現(xiàn)代泰拳手最常用掃腿、膝蓋與手肘攻擊。 現(xiàn)代泰拳技法又可以分兩種派系，一種是泰式的，一種是歐式的，兩者的技法基本一樣，差別就在于訓練著重點和打法，泰式主要以腿法、膝法為主，泰國本土選手，就算不會用拳，也會發(fā)出標準的掃腿。歐式則是以拳法、腿法為主，膝法、肘法為輔. 泰拳是泰國的國術，備受泰國人民喜愛，基本上每天電視臺都會有大大小小的職業(yè)拳賽轉(zhuǎn)播，而泰國最大的兩個拳場倫批尼和嚦乃隆，更是每個職業(yè)泰拳手心目中的圣地，能在這兩個拳場比賽是泰拳手的榮譽。 在泰國，泰拳手是窮人的職業(yè)，一般只有窮人才會去打泰拳，一是因為它太激烈，而是因為訓練太苦了。但在經(jīng)濟不發(fā)達的泰國農(nóng)村里，有時一個拳手是全家的唯一經(jīng)濟支柱，在這種生活壓力的驅(qū)使下，激發(fā)了本來體質(zhì)不怎么樣泰國人的求生潛能，所以泰國人打拳和外國人打拳的風格有明顯不同，兇狠異常！ 幾百年來，泰拳已經(jīng)從一項古老的殺人技術演變?yōu)橐豁椉ち业母偧歼\動，推廣到世界各地，泰拳號稱“五百年不敗”其健身性和實用性可見不凡，現(xiàn)已經(jīng)成為一種時尚，一種娛樂。

如果你是在比賽中打敗初學者，我建議你先練習抗打能力，練習體能。上網(wǎng)查看如何正確出拳。
這樣就可以了~一來大家都是初學者，二來大家的心理素質(zhì)和技巧也不會太高。只要你能抵抗他一分鐘，之後基本上就是你控場了。因為連續(xù)出拳加上心理壓力如果不是有經(jīng)驗的很快就會把起立花光，這時候或者你出拳比正常拳擊手差，可打在他身上一樣會發(fā)揮威力。
如果你是打street fighting（在街打架）建議同上，因為打架沒有規(guī)則可言，誰狠誰就厲害。當然狠也是表達在抗打能力高強上。。。如果對方打你一下你就扒下。。。嘴上再狠也沒用??！
以上少建議謝謝??！

拳擊不是用玩的 是用來練習的 玩拳擊只會找苦吃 因為練拳擊是必須付出熱情的 并且不斷地訓練 才能到達一個級別

耐力是身體素質(zhì)的基礎，,是證明人體能否持久活動的能力。