常喝水的好處和壞處

喝開水沒有壞處，這是我們所提倡的。因?yàn)殚_水可以殺死大腸桿菌和其它的對人體有危害微生物，而且微量元素也不會丟失。但是，一定要切記，開水放置久了會產(chǎn)生亞硝酸鹽，對人體有危害的，不要飲用開過很久的開水或者是裝暖瓶里放置很長時的開水，因?yàn)樗鼈兒膩喯跛猁}很高了，在應(yīng)用會導(dǎo)致人們發(fā)生腹瀉（拉肚子的）。

水是生命之源??！人每天大概需要五到六杯水！



飲料不管是什么大品牌的不管是什么類的，肯定都會有防腐劑，長期飲用的后果不言而喻。碳酸類飲料會阻礙鈣的吸收，果汁類飲料有食品添加劑，色素，等等。這些都會影響身體的正常發(fā)育。



如果你覺得喝水沒味，可以選擇一些茶類輔佐，稍稍淡一些，不然會引起失眠。

比如茉莉花茶，紅茶，綠茶，這些經(jīng)過水泡過會有清香。就當(dāng)是飲料了·呵呵

不喝水的危害有很多：1、導(dǎo)致排便不盡或便秘。喝水少，腸道缺水，所以腸道內(nèi)的糞便就干燥，長此以往，人體還容易患上肛腸疾病。2、皮膚變得干燥，沒有彈性。3、眼部變得干澀，當(dāng)喝水少時，眼睛分泌的眼液就會變少，眼球最終變得干澀。4、容易累，喝水少，會使體內(nèi)的血液流量下降，由此引起肌肉和神經(jīng)功能損傷，最終便會感覺特別累。5、對肝臟有損傷。喝水少，容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛，最終導(dǎo)致肝臟病變。6、引起口臭，喝水少，導(dǎo)致的唾液不足，因此直接形成口臭。7、易引發(fā)心腦血管疾病，喝水少，血液粘稠度高，血液循環(huán)少，引發(fā)多種心腦血管疾病。8、對腎臟有損傷。喝水少，導(dǎo)致腎臟的有毒物質(zhì)的堆積，逐漸會對腎臟形成損傷。因此，每天要多喝水，才能保持健康。

兒童不喝水壞處的壞處主要有以下幾點(diǎn)：

寶寶的脾胃發(fā)育還不完全,消化功能也不太好。經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐等癥狀,這就導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補(bǔ)充水分,就可能會導(dǎo)致寶寶脫水。

夏季天氣炎熱,寶寶體內(nèi)的水分和有機(jī)鹽會隨著汗液排出。如果水分得不到及時的補(bǔ)充,就會影響寶寶皮膚的散熱能力,很容易導(dǎo)致寶寶中暑。

平時喝水太少,還容易導(dǎo)致寶寶被便秘困擾,體內(nèi)的宿便和毒素?zé)o法順利排出,腸胃功能受到抑制,這對寶寶的身體傷害是極大的。

經(jīng)常不喝水,還會導(dǎo)致寶寶的皮膚干燥沒有彈性,影響皮膚的正常代謝。

寶寶不愛喝水的壞毛病也并不是一朝一夕就能夠迅速改正的,所以爸爸媽媽們需要選擇正確的方法按部就班地讓寶寶慢慢地愛上喝水,為寶寶的健康好身體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

酒到杯干，來者不拒的女人---------豪放個性的女人！熱而辣，是極好的紅顏知己，
別人頻頻相勸，就是滴酒不沾的女人---------此為標(biāo)準(zhǔn)的淑女，雖然不甚解分情，但一旦用情，卻絕對專一。
喝的不多，卻愛裝醉的女人---------聰明的女人！自我控制極佳，而且做事講究手段，目的性很強(qiáng)。
老想灌醉別人，自己卻涓滴不喝的女人---------這樣的女人如果還長的貌如天仙，那么對于男人來說絕對是一種致命的武器，根本無從抵擋，只能伸著脖子挨宰！呵呵！
不該醉時偏醉的女人---------太容易動感情，是那種愛起來天翻地覆的女人
該醉時偏不醉的女人---------冷靜的女人。性格堅(jiān)強(qiáng)，孤芳自賞。且觀察力敏銳，能洞察男人的心靈。嘿嘿！
在得意時猛喝酒的女人---------外冷內(nèi)熱，個性及情感一如沉默火山，不鳴則已，一鳴驚人！
只有失意時才喝酒的女人---------此為脆弱的女人，很容易受傷。 誰TMD說喝酒的女人94壞女人?。。『喼笔前装V一個！ 她們說我們壞，是因?yàn)樗齻儫o知。。。

啤酒是麥芽做的，能在體內(nèi)產(chǎn)生熱量，長期喝會產(chǎn)生啤酒肚。南方人也說濕氣重。。少喝。。。

酒精對人體有很多危害，長期大量飲酒會引起肝臟、胃和胰腺疾病。肝臟急性病變可以由酒精引起，為酒精性肝病，中長期會引起酒精性脂肪肝，長時間會引起酒精性肝硬化，在酒精性肝炎或者酒精性脂肪肝階段戒酒，病變都是可逆的。若已經(jīng)發(fā)展成酒精性肝硬化，肝臟已經(jīng)變硬，再戒酒也是不可以逆轉(zhuǎn)。強(qiáng)調(diào)不要飲酒，飲酒會造成肝臟嚴(yán)重病變，出現(xiàn)肝硬化后會引起腹水、嘔血、門脈高壓，除肝臟損傷外，酒精還會影響胰腺，大量飲酒可以引起急性胰腺炎。急性胰腺炎分輕度和重度，若是重癥胰腺炎會危及生命。飲酒會引起慢性胰腺炎，胰管擴(kuò)張、胰管結(jié)石會引起胰腺疼痛，胰腺在腹腔后位，疼痛時會有后背疼、整個肚子非常疼，建議大家不要飲酒

可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家簡單的介紹下喝茶的好處與壞處。
提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。
興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。

刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。

保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。

飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。

消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

減慢衰老作用，延年益壽。

固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。

保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。

降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。

抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。

可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。
喝茶的壞處
1
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)

2
茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久

3
服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效
4

遠(yuǎn)離第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不會醉?！薄耙槐嗔?，但二十杯也不夠。”
當(dāng)我們從一般性喝的多發(fā)展為嗜酒時，經(jīng)常的醉酒嚴(yán)重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數(shù)，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機(jī)會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實(shí)證明那只是個陷阱——當(dāng)我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。結(jié)果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望，進(jìn)而使我們失控。這種重復(fù)的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論：試圖控制酒量計(jì)劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠(yuǎn)不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣，我們?nèi)绻氡３挚祻?fù)狀態(tài)，只有遠(yuǎn)離第一劑導(dǎo)致我們所成癮的那種麻醉劑。