《她們的名字》

宗申125踏板摩托車的百公里實際油耗在3升左右，踏板車都是比較費油的。在實際使用中，油耗會受多種因素影響，如車況、路況、車速、氣溫、載重、駕駛習慣和方法等。

莘縣政協(xié)原副主席楊巨源肩負政協(xié)文史資料征集出版工作，時間長達15年之久。在這15年里，他一步一個腳印、一步一個輝煌，使全縣文史資料征集出版工作，連年走在省、市先進行列。
2003年楊巨源從政協(xié)副主席崗位退休，工作熱情依然不減。退休后，僅短短的五年多時間，他親自帶領政協(xié)文史科的同志，共編輯出版了《莘縣歷史大事錄》、《槐蔭千秋》等六本文史資料專輯，總計230多萬字，其中大約200萬字是他親自撰寫的?！遁房h史鑒》一書，2007年被省評為“優(yōu)秀文史書刊”二等獎，他本人被山東省老齡工作委員會評為“全省模范老人”，這在莘縣是惟一的。楊巨源作為一個外籍人士，在莘縣工作30多年，從事莘縣歷史文化研究近20年，對莘縣的歷史和現(xiàn)狀可謂了如指掌。加之他學識淵博，才思敏捷，不怕勞累，樂于助人，因而受到縣委、縣人大、縣政府、縣政協(xié)領導的一致好評。副市長趙慶忠稱他是“莘縣的寶”，聊城市原政協(xié)工委主任閆廷琛說他是“聊城的寶”，莘縣縣委書記王勇說他給莘縣的工作“做了大貢獻”。
楊巨源，生于1942年，祖籍山東濟寧市，出生于山東巨野縣，1967年畢業(yè)于北京大學中文系古典文獻專業(yè)，原莘縣政協(xié)副主席，莘縣三槐文化研究會顧問。個人作品有《一得集》、《十思集》、《百衲集》《千葉集》、《聯(lián)海拾貝》等。1970年來莘縣工作，迄今已近40年。他說：“我的老家雖在巨野縣，但現(xiàn)在已是一個不折不扣的莘縣人，對莘縣的熟悉程度大大超過了僅生活過二十年的故鄉(xiāng)。”在縣政協(xié)工作15年里，他一直負責政協(xié)文史資料征集出版工作，幾乎每年都要出版一至兩本質(zhì)量上乘的政協(xié)文史專輯，共出版了20多本專輯，總字數(shù)達500多萬。2003年，他退休后，有不少人勸他：“這么多年來，你出的大力不少，現(xiàn)如今退休了，理應歇歇喘口氣了?！笨伤麉s回答說：“修史立志為后人，年齡上退休，不等于工作上退休。修史立志是黨的一項重要工作，是縣委、縣政府交給的一項光榮任務。它既服務于現(xiàn)實，又著眼于未來，是一件利國利民造福子孫后代的大好事啊！”

不敢當眾講話的解決方法練習口語、做好準備、練習深呼吸和放松技巧。

1、練習口語：為了克服緊張和不自信的情緒，你需要通過不斷練習來提高你的口語表達能力。你可以找一個語言伙伴或參加一些口語俱樂部來提高你的口語技能。此外，你也可以通過觀看電影或聽英語播客來鍛煉你的聽力和發(fā)音。

2、做好準備：如果你需要在公眾場合講話，你需要做好充分的準備工作。你可以事先寫一份演講稿或者做一些幻燈片來幫助你組織思路。在演講前，你還需要檢查設備和環(huán)境，確保一切都準備好了。

3、練習深呼吸和放松技巧：當你感到緊張或不自信時，可以嘗試使用深呼吸和其他放松技巧來緩解緊張情緒。深呼吸可以幫助你放松身體和思維，減少壓力和焦慮感。

當眾講話的技巧

1、做好準備：在進行任何演講或講話之前，做好充分的準備工作非常重要。你需要明確你要表達的內(nèi)容和目標聽眾，準備好你的講稿、幻燈片或其他資料。同時，你也需要考慮演講場地的環(huán)境、設備等因素，并進行相應的準備。

2、控制情緒：當面對眾多聽眾時，很容易感到緊張或焦慮。要克服這種情緒，你可以采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想、肌肉放松等。同時，你也需要注意自己的身體語言和表情，保持自信、鎮(zhèn)定的形象。

3、用簡潔的語言表達：在講話過程中，你需要使用簡潔、清晰的語言來表達自己的意思。盡量避免使用復雜的詞匯或長句子，讓聽眾更容易理解和接受你的觀點。

4、使用幽默和故事：在演講中加入幽默和故事可以讓聽眾更容易記住和理解你的觀點。但需要注意的是，幽默和故事必須與主題相關，并且不要過分依賴它們。

5、利用肢體語言：肢體語言是一種重要的交流方式，可以增強你的表達效果。在講話過程中，你應該注意自己的姿勢、手勢和眼神等，以及與觀眾之間的互動和溝通。

不建議購買改造連供，因為容易出問題而且沒有保修。建議買愛普生的原裝連供，成本低打的多。

而且噴頭要是堵了清洗一下就行，改造連供一旦噴頭堵了會很麻煩。

噴墨打印機噴頭清洗教程

噴墨打印機是將彩色液體油墨經(jīng)噴嘴變成細小微粒噴到印紙上,有的噴墨打印機有三個或四個打印噴頭，以便打印黃、品紅青黑四色;有的是共用一個噴頭，分四色噴印。所以噴頭堵塞會造成打印效果下降，比如：有條紋，打印淡，顏色不正，等情況，今天以愛普生為例教大家如何清洗噴頭。

教程開始

第一步：點擊開始——設備和打印機

第二步：在打印機選項上右鍵，選擇“打印機首選項”，進入打印機首選項對話框。

第四步：點擊“維護”選項卡，選擇“噴嘴檢查”，進入碰嘴檢查對話框，點擊“打印”，下一步選擇清洗。

第五步：然后點擊開始。打印機開始自動清洗碰嘴。

清洗完成后可以查看下打印效果，如果效果仍不可以，則在重復一次上面步驟。 清洗完效果改善不明顯，那請選擇“大墨量清洗”，注意的是必須要保持墨水充足。并且一天之內(nèi)只能使用一次。

如果清洗后問題得不到改善，建議更換噴頭。

標準的樂譜前面會標出速度，例如“120”表示每分鐘120拍，那么1拍＝0.5秒。

如果標60，那么，1拍＝1秒

但是多數(shù)樂譜都不標速度，特別是流行歌曲。你看同樣的曲子，給幾個人彈，用的時間都不一樣。樂譜里有時候?qū)慳llegro,allegromolto,adagio,larghetto,andantino（表示速度的單詞）,什么的來表示節(jié)奏快慢。同樣的拍子也可能在同一首曲子的前后有不同的快慢，這個由表達的需要來決定。

所以也沒辦法機械的控制節(jié)奏，只有多聽大師的演奏，按感受到的印象來演奏，所謂成竹在胸。就是腦子里有個對自己演奏出來的效果有個基本的設想，然后按照這個設想演奏。因為演奏的時候不容易對曲子有整體的把握，所以可以把自己演奏過的錄下聽，看哪里有不足。