秋季幼兒小兒歌

1、原因：

如果幼兒園里有生病的寶寶，免疫系統(tǒng)不成熟， 很容易被傳染的。

2、做法：

可以多進(jìn)食增強(qiáng)免疫力食物，狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米。

1、原因：

維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，彼此關(guān)系密切。只有達(dá)到它們之間的均衡，其作用才能充分發(fā)揮，人體才可能健康。

2、做法：

可以補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素。平時(shí)注意飲食平衡也很重要，多吃蔬菜水果。

1、原因：

環(huán)境中有毒煙霧、粉塵等有害物質(zhì)，誘發(fā)了呼吸道感染，從而感冒。

2、做法：

經(jīng)常通風(fēng)換氣，保證空氣的新鮮，避免細(xì)菌、病毒滋生。

1、原因：

生理和遺傳因素，如有家族過敏史，所以寶寶的身體較敏感，容易呼吸道感染。

2、做法：

不吃容易誘發(fā)敏感的食物，如蝦、蟹、花生、核桃等。

1、合理飲食。

由于很多寶寶存在偏食和挑食的情況，因而會(huì)造成飲食結(jié)構(gòu)失調(diào)，建議家長合理安排寶寶的飲食，不要寶寶愛吃什么給什么，一般建議飲食清單，不吃刺激性的食物；

2、經(jīng)常鍛煉身體。

即使是在寒冷的冬天，也要堅(jiān)持戶外活動(dòng)，同時(shí)不要保暖過度，適當(dāng)凍一凍身體更健康；

3、保持居室環(huán)境清潔。

最好不要養(yǎng)寵物，使用陳舊被褥，被子和床單要勤晾曬和除塵，可減少對(duì)呼吸道的刺激。

1、兩歲以內(nèi)的寶寶感冒后最好不用藥。

兩歲以內(nèi)的寶寶感冒后要少用藥，最好不用藥，特別是不要使用感冒藥和抗生素。寶寶出現(xiàn)簡(jiǎn)單的鼻塞、流涕等感冒癥狀可采取局部護(hù)理和治療。比如：熱毛巾敷鼻、生理鹽水噴鼻、少許藥物的噴鼻治鼻塞等。家長應(yīng)該在很好護(hù)理寶寶的前提下，等待自愈。不要過度依賴藥物，特別是抗生素。

2、感冒后生活護(hù)理最為重要

感冒藥到底能解決多大問題，人們一直在討論和研究。很多時(shí)候，服用感冒藥也是自我安慰的一種方式。感冒一般持續(xù)3-7天，保持寶寶盡可能舒適，多飲水或液體，適當(dāng)進(jìn)食，鼓勵(lì)排便?？偠灾忻昂螅钭o(hù)理最為重要。

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幼兒園秋季學(xué)期安全教育內(nèi)容

1、教孩子注意防火的知識(shí)
秋季的氣候比較干燥，可以開展防火教育，認(rèn)識(shí)防火標(biāo)志，知道用火安全知識(shí)。通過日常生活活動(dòng)“多喝水身體好“、“不玩火”等活動(dòng)，讓幼兒知道多飲水有利于身體健康培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣；知道不能隨便玩火。

2、秋季少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

3、避免孩子秋季著涼
秋冬寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引坦好起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急槐核性腎炎、因此秋冬季節(jié)要給幼兒保暖，避免著涼。

4、秋季天氣干燥注意保護(hù)孩子皮膚
秋冬季節(jié)寒冷干燥，幼兒皮膚中水分散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水讓明鉛果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

5、多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)
秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

冬天，路上，大羽絨服+帽子+口罩 考慮到孩子穿脫方便，避免里三層外三層，麻煩， 室內(nèi)： 上穿：保暖衣+全棉帶拉鏈毛衣 保暖褲+牛仔雙層內(nèi)里帶絨褲（西瓜太郎，小豬班納等都有） 另備有羽絨馬甲一個(gè)，以課間出來玩的時(shí)候方便穿脫

　　秋季養(yǎng)生要多喝湯，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。秋季養(yǎng)生喝什么湯好？下面我給大家介紹秋季幼兒養(yǎng)生湯，希望對(duì)你有用!

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯一、泥鰍湯

　　功效：小兒多汗、體虛、病后流汗不止。專用于小兒斂汗?，F(xiàn)在很多小孩出熱痱，其實(shí)可以先為其斂汗，沒有這么大汗了，痱子就不會(huì)這么厲害。

　　配料：泥鰍+茨實(shí)+淮山+苡米

　　做法：泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥湫自然會(huì)不斷翻動(dòng)，身上的黏液就會(huì)脫落。然后用水沖干凈，不用劏的。然后少油落鍋，將泥湫爆炒一下，落四碗水，滾一下，然后轉(zhuǎn)落個(gè)細(xì)煲，加茨實(shí)+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯二、魚骨湯

　　功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)、清潤、去濕

　　配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳

　　做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滾十分鐘后換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯三、大骨湯

　　功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)，健脾開胃

　　配料：豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨實(shí)+淮山+苡米

　　如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然后買幾個(gè)小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然后每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯四、象牙絲燉雪梨

　　功效：清潤、止咳、潤肺。

　　配料：象牙絲(中藥鋪有買，有點(diǎn)貴，不過，效果很明顯)+雪梨

　　做法：將雪梨切開兩半，中間挖空，將象牙絲放中間。隔水燉。喝水，也可連肉吃。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯五、米湯

　　功效：清熱、有“米氣”

　　配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單。直接當(dāng)水喝。

　　小孩病中、病后、熱氣，都可以飲用。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯六、西湖牛肉粥

　　功效：增強(qiáng)鈣、鐵、(動(dòng)植物)蛋白質(zhì)。開胃。

　　配料：瘦牛肉+豆腐半塊

　　做法：牛肉剁爛，用鹽和少量蠔油調(diào)味。豆腐切成約0.5*0.5的小塊。當(dāng)爛飯或粥快煮好時(shí)，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會(huì)就可。牛肉和豆腐都是極易熟 的東西。最后加芝麻油調(diào)味(小孩多吃芝麻油好，芝麻對(duì)眼睛很好。)牛肉含豐富動(dòng)物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白，兩者混合一起非常好。甚至可以打一個(gè)雞蛋黃進(jìn)去，就更誘人了。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯七、竹蔗馬蹄紅蘿卜茅根水

　　功效：清熱、降火、潤肺。遠(yuǎn)沒有涼茶這么涼，但很清潤?？沙：取?/p>

　　做法：放在一起煲2小時(shí)即可

　　微甜，小孩可以直接當(dāng)水喝。尤其適合那些不愿意喝水的小孩。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯八、高營養(yǎng)雞湯

　　配料：雞腳四只、雞腿一只、淮山、茨實(shí)

　　做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。

　　功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助于骨頭的軟化、營養(yǎng)融入湯中。大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯九、蘋果瘦肉無花果煲雪耳

　　功效：清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當(dāng)水喝都很好。

　　材料：蘋果三只、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個(gè)。雪耳1個(gè)。

　　做法：用湯煲煲2小時(shí)左右。

　　秋季幼兒養(yǎng)生湯十、谷芽麥芽煲山楂

　　功效：健脾、開胃、消滯

　　材料：到中藥房賣谷芽麥芽煲山楂，告訴執(zhí)藥的小孩有多大，人家就會(huì)執(zhí)相應(yīng)的分量了。

　　做法：煲水喝。可常喝。