酸梅的功效與作用

最佳答案:酸梅的用途主要是佐料和藥用，人們可以利用腌過的咸酸梅或糖酸梅和各種配料做成各種美味佳肴。如果你胃脹了，喝一口鹽酸梅水就可以有助于消化，這就是它的藥效了。當(dāng)然，夏天時，用一杯開水和適量的酸梅水相拌，就是很好的消暑飲品。酸梅的作用不只這些，它還可以加工成很多的零食，如話梅，精梅等，酸梅主要分布在長江以南各省。酸梅的品種很多，有大青梅、小葉豬肝梅、大花梅、嵌帶梅等。酸梅除做調(diào)味品外，還可以腌制梅干、青梅、話梅、陳皮梅、梅醬、加應(yīng)子以及罐頭、果脯等。用鮮果提取果汁，也是人們喜歡的佳品，在國際市場上很受歡迎。
醫(yī)學(xué)專家指出，一般孕婦特愛吃酸梅，這是因為其中蘊(yùn)含著防老化、益肝養(yǎng)胃、生津止渴、中和酸性代謝產(chǎn)物等功效。
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產(chǎn)生過多的胃酸，導(dǎo)致胃痛。實際上酸梅是屬于堿性食物，它的功用可不只是讓人解解饞、當(dāng)零嘴。它還有以下多種神奇的療效。
1、酸梅有助于體內(nèi)血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟；情緒暴躁的人，每天吃幾顆酸梅，可保持心情愉快。
2、酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)。其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特別多的枸櫞酸，能驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。若是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，可提神醒腦。
3、酸梅還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
4、酸梅可在出游暈車時止嘔治暈，飲酒過量時可幫助醒酒，勞累疲倦時可令筋骨、肌肉與血管組織等恢復(fù)活力。

鋤禾酸梅湯清爽助消化 淡淡桂花香味層次感極豐富 夏天冰鎮(zhèn)飲用超爽快

酸梅粉是屬寒性的，喝多了會比較寒，胃不太好的就別喝了。其實酸梅粉不是專門用來沖水喝的，有其他作用的。比如用來腌水果，做飯：把梨或番石榴洗凈切塊，然后放沙拉碗里撒上少許酸梅粉，倒上一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜或白糖，再加一湯勺涼開水，攪拌一下，再腌五分鐘就可以吃了，酸甜可口，很好吃的

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每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯來緩解體內(nèi)燥熱。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究得出結(jié)論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內(nèi)多余油膩，陳皮也可以有效抑制剩余糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用后有助于中和糖類和脂類的酸性效應(yīng)，加速它們的代謝分解。因此，解油膩才是酸梅湯被人們推崇的原因。

首先，酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫(yī)介紹酸梅湯從營養(yǎng)成分上來說，有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。

第一，它有抗疲勞的作用，酸梅湯里邊營養(yǎng)非常豐富，包括檸檬酸，蘋果酸等等，還有一個叫枸櫞酸，它能夠抑制乳酸，而乳酸往往能夠使我們導(dǎo)致疲勞。
第二，它有提神醒腦的作用，特別對于經(jīng)常的熬夜，或者是喝酒或者是暈車、暈船，我們喝點(diǎn)酸梅湯，有一定的緩解作用。
第三，它有利于體內(nèi)的酸堿平衡，酸梅湯里邊含有多種維生素，尤其是維生素B2，含量非常豐富，它是其它水果的數(shù)百倍，它對緩解體內(nèi)的酸堿平衡，有一定的作用。
第四，酸梅湯可以降肝火，因為酸入肝的，對于肝不好的人群，我們食用酸梅湯還是比較好的，還有像肝郁、肝火旺的人群，都可以多吃一些酸梅，喝點(diǎn)酸梅湯。
第五，它有解膩、解油膩的作用，如果我們進(jìn)食油膩的食物過多，吃肉過多我們喝一杯酸梅湯，有解油膩的功效。

最大的功效就是會生津止渴，避免出現(xiàn)口渴，脫水的一些癥狀。且也可以解油膩，改善胃口。促進(jìn)食物的消化。而且也可以補(bǔ)充一些微量的元素，比如維生素B和維生素C，還有蛋白質(zhì)可以預(yù)防夏天出現(xiàn)汗液流失過多而出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。

首先，酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫(yī)介紹酸梅湯從營養(yǎng)成分上來說，有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。

酸梅湯有一定的解酒功效
喝酒之前喝點(diǎn)酸梅湯，因為酸梅湯中含有一種物質(zhì)，在喝酒之前喝能夠使這種物質(zhì)貼附在我們的胃壁上，可以減少我們的胃對酒精的吸收，從而起到保護(hù)胃的作用。