中醫(yī)調(diào)理氣血兩虛

你好，很樂(lè)意為你解答。體內(nèi)氣血虧虛的話，就會(huì)出現(xiàn)少氣懶言，氣短乏力，面色蒼白或萎黃，食欲不振的癥狀，建議可以服用補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理，可以服用氣血和口服液或八珍顆粒調(diào)理治療，平時(shí)多吃大棗，桂圓，蓮子等補(bǔ)氣血的食物，注意休息，避免勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高鈣，高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物。

具體可以去看看大夫

氣血兩虛主要是指脾胃虛弱引起；氣滯血瘀主要是引起血液不循環(huán)的，反正都會(huì)渾身無(wú)力，容易困乏，吃三七，燕窩，特別是血燕最補(bǔ)，平時(shí)可以經(jīng)常吃些棗子，喝些紅糖水！

健脾益氣，行氣活血。

黃熟兩種《本草綱目》載:黃則寒涼血血熱者需用熟則微溫補(bǔ)腎血衰者需用男陰虛宜用熟黃血熱宜用黃尤其熟藥用填骨髓肌肉精血補(bǔ)五臟利耳目、黑須發(fā)、通血脈確系祛病延佳品 黃熟黃都玄參科本草植物黃根由于加工式同所性狀臨床應(yīng)用所同 黃名干黃性味甘、苦、寒具清熱涼血、養(yǎng)陰津功效清熱涼血藥用于溫?zé)岵崛霠I(yíng)血身熱口干、舌絳或紅等癥狀清營(yíng)湯;用于熱血迫血妄行吐血、尿血、崩漏血等癥狀,四丸、犀角黃湯;用于熱病傷陰舌干口干或口渴飲及消渴癥煩渴飲等癥狀益胃湯、玉泉散;外用于熱甚傷陰劫液至腸燥便秘增液湯用劑量10g~30g黃性寒滯脾虛濕滯、腹?jié)M便溏者宜用 熟黃酒、砂仁、陳皮輔料經(jīng)反復(fù)蒸曬使黃內(nèi)外色黑、油潤(rùn)、質(zhì)柔軟黏膩性味甘、微溫具養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)精益髓功效補(bǔ)血要藥用于血虛萎黃、眩暈、悸、失眠、月經(jīng)調(diào)、崩漏等證補(bǔ)血調(diào)經(jīng)基本劑四物湯;用于腎陰足、潮熱、盜汗、遺精、消渴等癥六味黃丸外熟黃腰酸腿軟、暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等切精血虧虛證效用劑量10g~30g由于熟黃性質(zhì)黏膩較黃更甚礙消化功能故氣滯痰、脘腹脹痛、食少便溏者忌服本品宜與健脾胃藥陳皮、砂仁等同用

吃阿膠紅糖就行。阿膠紅糖既可以補(bǔ)氣又可以活血化瘀，超市都有賣(mài)的，價(jià)格不貴，吃起來(lái)也比較方便。

堅(jiān)持喝山藥薏米芡實(shí)粥，薏米性寒少放一點(diǎn)

如果是天生的氣血虛弱，往往會(huì)表現(xiàn)為膚色發(fā)黃，調(diào)理的過(guò)程要挺久的，不可能馬上見(jiàn)效的，飲食方面當(dāng)然要多吃些補(bǔ)血益氣的，阿膠可以，要堅(jiān)持每天服用(經(jīng)期時(shí)不要用)會(huì)有所改善的。

喝點(diǎn)人參泡水枸杞

中醫(yī)的氣血虛是指氣血兩虛,是氣虛和血虛同時(shí)存在的病理狀態(tài).多因久病消耗,漸致氣血兩傷;或先有失血,氣隨血脫;或先因氣,血液生化無(wú)源而日漸衰少等所致.由于氣虛而推動(dòng),固攝,溫煦作用低下,加之血液虧許,失于充養(yǎng),故氣血兩虛的常見(jiàn)癥狀有面色淡白無(wú)華,少氣懶言,疲乏無(wú)力,自汗,形體消瘦等.對(duì)于氣血兩虛的病機(jī)分析,還需要分清氣虛與血虛的先后,主次關(guān)系,以便指導(dǎo)治療.