家風(fēng)家訓(xùn)作文200字

軍訓(xùn)是我們?nèi)松械囊环N經(jīng)歷，教官教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)就是力量這首歌，而我們也明白了這首歌的含義。軍訓(xùn)教給了我們很多道理，在這些天中，我們也與班里的同學(xué)拉近了距離，使其成為一個(gè)真正的大家庭。這些天的生活是精彩的，也是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊欢温贸?，我們?huì)好好珍惜和教官在一起的日子，和同學(xué)們好好相處的日子。

200米無(wú)非是一個(gè)直道和一個(gè)彎道，技巧視自己體力而定。本人200米22秒8，槍響全速起跑是必然的，然后我是看自己的跑道而定，如果外道，我會(huì)加速長(zhǎng)一點(diǎn)的距離，然后調(diào)整3~5步，進(jìn)入沖刺區(qū)。如果在內(nèi)道，我會(huì)適當(dāng)縮短加速距離，然后調(diào)整3~5步進(jìn)入沖刺區(qū)。（調(diào)整的區(qū)域是在弧度最大的區(qū)域，因?yàn)槟且欢尾贿m合加速，而本人自認(rèn)為不能在無(wú)氧的情況下一口氣加速完200米）
訓(xùn)練，以現(xiàn)在時(shí)間來(lái)看，還是以專(zhuān)項(xiàng)為主吧，每天6~8個(gè)200米跑，控制好體力，前幾個(gè)80%去跑，后幾個(gè)全速。主要分配體力，中途休息5~10分鐘，是息率跳動(dòng)頻率而定，在120下/分鐘，就可以起跑了，一定要跑完全部訓(xùn)練，因?yàn)樽詈髱讉€(gè)才是突破體能的關(guān)鍵

有次，老師說(shuō)家庭作業(yè)是背書(shū)，我一聽(tīng)悶了，我最討厭背書(shū)了。一回到家寫(xiě)完了其他作業(yè)立刻跳到床上，慢慢的開(kāi)始背書(shū)了。可是過(guò)去了半小時(shí)，一小時(shí)，兩小時(shí)，還是不太熟。我當(dāng)時(shí)急地不想背了，什么也不想地去睡。媽媽看見(jiàn)我這樣就陪我一起背，不一會(huì)我就背會(huì)了?？朔诉@個(gè)困難我也有收獲，我知道了怎么背書(shū)其實(shí)就個(gè)成語(yǔ)——持之以恒，這四個(gè)字。別的什么也不想，只想著怎么背它，過(guò)一會(huì)就解決了！

《不稱(chēng)職的獸醫(yī)》不錯(cuò)

成語(yǔ)都有典故和出處。

WDT)Y-CY

重生之無(wú)悔人生

大家都知道孫悟空有火眼金睛，會(huì)七十二變，神通廣大的本領(lǐng)，小朋友都很喜歡它，我也很崇拜它，我一直想變成孫悟空。

?????????????? 在旱災(zāi)的季節(jié)，我想變成孫悟空召喚筋斗云，去找東海龍王，求它下幾場(chǎng)雨，為大地解渴，為人們有一個(gè)好的收成，讓他們生活的無(wú)憂無(wú)慮。

?????????????? 我想變成孫悟空，當(dāng)?shù)卣鹜蝗坏絹?lái)的時(shí)候，我可以把教學(xué)樓‘‘定’’在那里。讓老師和同學(xué)們都躲避到安全的地方，當(dāng)別的房屋倒塌的時(shí)候，我們大家都還說(shuō)安然無(wú)恙。

??????????????? 假如我真的是孫悟空，那我就可以到處玩耍了，我可以到天上看看天庭，也可以到海洋看看東海龍王。我想變成孫悟空用我的本領(lǐng)造福人類(lèi)，使人們的生活更加美麗，讓世界充滿歡聲笑語(yǔ)。

說(shuō)實(shí)話，想要一天記下來(lái)200個(gè)單詞，有一些困難，但是也不是不可能，接下來(lái)一起看看吧：

一、強(qiáng)背：
1、要大聲朗讀，反復(fù)朗讀直至背誦。
2、背完單詞之后8小時(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，第二天再看一遍，第四天再?gòu)?fù)習(xí)一遍，你可以前后銜接地類(lèi)似滾雪球那樣去復(fù)習(xí)。
3、注意積累，備一本單詞本。這其實(shí)和學(xué)母語(yǔ)一樣的，經(jīng)常記好辯螞下一些單詞和美文妙句，記多了就自然融會(huì)貫通，能在作文中熟練運(yùn)用了。
4、多留心英文廣播電視，其節(jié)目來(lái)源目前在中國(guó)還是比較豐富的。
5、你還可以找一個(gè)網(wǎng)友用英文發(fā)email交流。
二、實(shí)踐：
記單詞就像交朋友，是一回生、二回熟的過(guò)程。第一次見(jiàn)面，可能只記得臉，記不住名字，但這并不妨礙你們今后交往；第二次見(jiàn)面，記住了名字，但不知其脾性，這也無(wú)妨；第三次見(jiàn)面，可能略知其性格，但不知其底細(xì)，這還是無(wú)妨；以后見(jiàn)面多了，就可能逐漸了解他的方方面面，甚至交上朋友。所以，最關(guān)鍵的是要增加見(jiàn)面交往的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，是否略過(guò)不熟悉的單詞，以不同場(chǎng)合而異。若在進(jìn)行閱讀測(cè)試，是不可能逐詞逐句地查字典，因?yàn)槟菢幼鏊俣忍?。如果是在讀閑書(shū)，那盡力弄清楚每個(gè)詞的意思。
三、方法：
1、明確背誦目標(biāo)。
任何的詞匯記憶，都不是所有英文單詞的記憶。一定要根據(jù)需要，明確自己的詞匯量空間。一般來(lái)說(shuō)，目前的各種詞匯輔導(dǎo)的書(shū)已經(jīng)很多，不需要自己去樣本采集。
高考(微博)英語(yǔ)詞匯量在3500~3800之間。
然而，對(duì)于較高層次英語(yǔ)水平的詞匯量，不再局限地要求詞匯量的絕對(duì)多少，這時(shí)候，構(gòu)詞法的理解更為重要。
建議選擇簡(jiǎn)單明了的詞匯表，看著要少而薄，每頁(yè)單詞list盡可能多。選擇一本好的詞匯表，可以說(shuō)是決定了下一步的難度和信心耐心。這時(shí)候應(yīng)該注意區(qū)分兩種需求。買(mǎi)書(shū)的時(shí)候，書(shū)厚實(shí)一些、內(nèi)容全一些豐富一些，讓人覺(jué)得實(shí)在，對(duì)得起書(shū)價(jià)，從而決定購(gòu)買(mǎi)。但是在看書(shū)的時(shí)候，書(shū)越薄、越簡(jiǎn)單，就越容易接受，降低畏難情緒。特別是詞匯表，本身比較枯燥乏味，進(jìn)度慢就不會(huì)有成就感，銳氣也會(huì)消磨光。
有的人強(qiáng)調(diào)背字典，因?yàn)樽值渖厦總€(gè)詞友埋的解釋比較全面。但這是針對(duì)骨灰級(jí)人物——也就是英文高手的，對(duì)于一般人學(xué)習(xí)并不合適。
2、?？错毐硢卧~。
先集中看單詞，而不是背單詞。這個(gè)階段20天左右。 盡量在最短的時(shí)灶粗間內(nèi)，把所有常用的單詞粗粗看一遍。不要刻意去記憶，但是要認(rèn)真，用心感覺(jué)每一個(gè)生詞。
一般來(lái)說(shuō)，一天用半小時(shí)或一小時(shí)看一遍。由于人都有本能集中注意陌生詞匯，瀏覽速度將越來(lái)越快。 以這種方法突擊，是最容易見(jiàn)效的。
但一定要用心。若心猿意馬，僅僅機(jī)械地翻看這些書(shū)頁(yè)，那一點(diǎn)意義都沒(méi)有。 這兒特別提醒是看單詞而不要念單詞，是為了突破閱讀障礙。在閱讀的過(guò)程中，默讀速度常常影響閱讀速度。所以必須把視覺(jué)刺激整合起來(lái)，對(duì)應(yīng)思維要求，達(dá)到飛速閱讀的境界。而這對(duì)考試是非常重要的。
看單詞比背單詞有效。這是因?yàn)榭磫卧~的時(shí)候比較輕松，不容易產(chǎn)生疲勞，此外，也很容易達(dá)到形成整體單詞結(jié)構(gòu)輪廓印象的速度。
3、常想英語(yǔ)單詞。
從看單詞的第三天開(kāi)始，就需要想單詞。這是調(diào)用記憶，讓單詞不斷地從腦子里過(guò)。 想單詞是系統(tǒng)學(xué)習(xí)法最關(guān)鍵的一步。
想單詞是脫離書(shū)本的最好方法?？梢栽谌魏慰臻e的時(shí)候進(jìn)行。要盡量在腦子里多過(guò)幾遍，這樣，留下的印象要深得多，可以經(jīng)年不忘，就算以后忘記，由于已經(jīng)形成思維短路，也很容易再揀起來(lái)。
在剛開(kāi)始的時(shí)候，可以按照詞匯表來(lái)回憶單詞。也就是讓詞匯表在腦海重現(xiàn)。
想單詞的速度比看單詞要快。對(duì)于記憶來(lái)說(shuō)，看單詞是“記”的過(guò)程，想單詞是“憶”的過(guò)程?！坝洝?和 “憶”的最有效結(jié)合就是“看” 和 “想” 的結(jié)合。
一般而言，十天之后，想單詞可以嘗試自己分類(lèi)歸納總結(jié)。這時(shí)候應(yīng)該讓單詞概念和實(shí)際事物對(duì)應(yīng)，形成image（形象）。
歸納總結(jié)的依據(jù)是單詞的區(qū)別和聯(lián)系。找到單詞的特點(diǎn)，形成概念群并捆綁，是深化記憶的最佳辦法。建立單詞之間的邏輯關(guān)系是很重要的。這樣可能對(duì)一些幾年沒(méi)用過(guò)一次的單詞都牢牢記得。
單詞的特點(diǎn)有很多。發(fā)音，詞根變化，外形差異，內(nèi)容，使用范圍等等，都是思考的重點(diǎn)。
在想不起的時(shí)候，要及時(shí)地看書(shū)，補(bǔ)上?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，這是學(xué)習(xí)的真諦。
想單詞將伴隨英語(yǔ)學(xué)習(xí)的一生。但是在突擊階段過(guò)去以后，可以適當(dāng)降低其深度和廣度，減少想單詞的時(shí)間。
最重要的是：學(xué)是為了使用，在高三階段現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用是最有效的學(xué)習(xí)方法。
單詞記憶最講多方面多角度。而這種方法在運(yùn)用過(guò)程中是能真正發(fā)現(xiàn)單詞和短語(yǔ)的特點(diǎn)和使用環(huán)境的需要，因此是樹(shù)狀結(jié)構(gòu)細(xì)化的過(guò)程。也只有通過(guò)實(shí)際應(yīng)用，網(wǎng)狀聯(lián)系才可能較準(zhǔn)確較細(xì)致地鋪開(kāi)。實(shí)踐是廣泛聯(lián)系的基礎(chǔ)。
剛開(kāi)始可以從快速閱讀開(kāi)始。閱讀材料不需要很難。為培養(yǎng)速度和感覺(jué)的時(shí)候，往往是越簡(jiǎn)單越好。 大量閱讀可以迅速形成整體意念，并在單詞的使用環(huán)境做出定格和校正。有前面的鋪墊，閱讀不存在單詞的障礙，這時(shí)的注意力就應(yīng)該轉(zhuǎn)移到單詞在文章中的映射上。
英語(yǔ)單詞記憶可分為三大類(lèi)：分類(lèi)記憶、趣味記憶和詞根(前綴和后綴)。
單詞記憶原則：
1.循環(huán)模糊記憶原則是指對(duì)要記的單詞采用先記大概意思，日后反復(fù)記憶的態(tài)度。有的同學(xué)有一種似乎很可貴的精神，就是希望一遍就把大綱詞匯全部記牢記死，口號(hào)是——“一遍過(guò)后，生詞熟透)。事實(shí)上，這種希望一遍就完成任務(wù)，一勞永逸的思想是極其錯(cuò)誤的。這好比我們記幾個(gè)朋友的電話號(hào)碼，如果你連續(xù)記憶幾個(gè)小時(shí)，但以后就不撥打這些電話了(即不復(fù)習(xí)了)，那么也許一個(gè)禮拜之后你就把這些電話號(hào)碼給忘了，但是要是如果能以后能時(shí)而不時(shí)撥打這些電話(即日后復(fù)習(xí))，就很可能在很長(zhǎng)的時(shí)間里都不會(huì)忘記這些電話號(hào)碼。這樣一來(lái)，第一遍記大綱詞匯會(huì)很難，會(huì)很難記得精確，這沒(méi)有關(guān)系，只要先讓自己的大腦有一個(gè)模糊的大概的意思就可以了。因?yàn)樵谌蘸蟊仨氉龅木毩?xí)(如閱讀，翻譯，等)中，單詞的意思就會(huì)逐漸精確明朗起來(lái)。
2.對(duì)比記憶原則這是任何一個(gè)下過(guò)功夫背單詞的人都會(huì)因?yàn)閱卧~量的增加而迫不得已，也是自然而然會(huì)想到去用的方法。比如記過(guò)contribute,又記了distribute,我們可能不會(huì)搞混淆了，但如果閱讀中出現(xiàn)attribute 就會(huì)既熟悉又陌生;再比如背了attitude,
latitude, aptitude, longitude; 就很可能就會(huì)看altitude就認(rèn)為是latitude的意思?？吹絘dopt，就會(huì)想到自己似曾背過(guò)這個(gè)單詞，仔細(xì)回想查閱過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)原來(lái)背的是adapt。所以為了提高單詞在閱讀中再認(rèn)知的準(zhǔn)確率，只能把這些詞型相近，容易混淆的單詞放到一起對(duì)比記憶。這就象到記憶的海邊去撿海螺，如果只撿幾個(gè)海螺，我們就能輕而易舉辨認(rèn)出來(lái)，但要是我們要撿6500個(gè)海螺，想一一辨認(rèn)出來(lái)就要下番苦功夫去反復(fù)對(duì)比一些很難區(qū)別的海螺。單詞也一樣，一個(gè)基礎(chǔ)差，詞匯量小的人往往認(rèn)為單詞好背，因?yàn)樗涣私怆S著單詞量的增大所帶來(lái)的困惑和區(qū)分的困難?？荚嚧缶V中近型異意長(zhǎng)得類(lèi)似的單詞有很多，它們好比孿生姊妹，不加以對(duì)比區(qū)別，就會(huì)認(rèn)錯(cuò)對(duì)象，就會(huì)在閱讀翻譯的時(shí)候，讓自己思緒越走越遠(yuǎn)，影響理解速度。因此，在背大綱詞匯的過(guò)程中，不能偷懶，要自覺(jué)的把那些似曾見(jiàn)過(guò)，熟悉而陌生，容易產(chǎn)生混淆的形近、或者音近、或者義近詞匯放在一起對(duì)比記憶，從而把他們真正記住，否則永遠(yuǎn)別想把單詞記精確。

世上最感人的故事 看了想哭
這是一個(gè)朋友講給我聽(tīng)的，聽(tīng)完后我也忍不住淚流滿面。也許親情地是這個(gè)世界上最長(zhǎng)久的感情了……

我的家在一個(gè)偏僻的山村,父母都是面朝黃土背朝天的農(nóng)民。
我有一個(gè)小我三歲的弟弟。有一次我為了買(mǎi)女孩子們都有的花手絹, 偷偷拿了父親抽屜里5毛錢(qián)。

父親當(dāng)天就發(fā)現(xiàn)錢(qián)少了,就讓我們跪在墻邊,拿著一根竹竿,讓我們承認(rèn)到底是誰(shuí)偷的。
我被當(dāng)時(shí)的情景嚇傻了,低著頭不敢說(shuō)話。父親見(jiàn)我們都不承認(rèn),說(shuō)那兩個(gè)一起挨打。說(shuō)完就揚(yáng)起手里的竹竿,忽然弟弟抓住父親的手大聲說(shuō),爸,是我偷的,不是姐干的, 你打我吧！父親手里的竹竿無(wú)情地落在弟弟的背上、肩上，父親氣得喘不過(guò)氣來(lái),

打完了坐在炕上罵道："你現(xiàn)在就知道偷家里的,將來(lái)長(zhǎng)大了還了得？我打死你這個(gè)不爭(zhēng)氣的。"

當(dāng)天晚上，我和母親摟著滿身是傷痕的弟弟，弟弟一滴眼淚都沒(méi)掉。

半夜里，我突然號(hào)啕大哭，弟弟用小手捂住我的嘴說(shuō)，姐，你別哭，反正我也挨完打了。

我一直在恨自己當(dāng)時(shí)沒(méi)有勇氣承認(rèn)，事過(guò)多年，弟弟替了我擋竹竿的樣子，我仍然記憶猶新。

那一年，弟弟8歲，我11歲。

弟弟中學(xué)畢業(yè)那年，考上了縣里的重點(diǎn)高中。同時(shí)我也接到了省城大學(xué)的錄取通知書(shū)。

那天晚上，父親蹲在院子里一袋一袋地抽著旱煙，嘴里還叨咕著，倆娃都這么爭(zhēng)氣，真爭(zhēng)氣。

母親偷偷地抹著眼淚說(shuō)爭(zhēng)氣有啥用??？拿啥供??？

弟弟走到父親面前說(shuō)，爸，我不想念了，反正也念夠了。

父親一巴掌打在弟弟的臉上，說(shuō)，你怎就這么沒(méi)出息？我就是砸鍋賣(mài)鐵也要把你們姐倆供出來(lái)。

說(shuō)完轉(zhuǎn)身出去挨家借錢(qián)。

我撫摸著弟弟紅腫的臉說(shuō),你得念下去，男娃不念書(shū)就一輩子走不出這窮山溝了。弟弟看著我，點(diǎn)點(diǎn)頭。

當(dāng)時(shí)我已經(jīng)決定放棄上學(xué)的機(jī)會(huì)了。

沒(méi)想到第二天天還沒(méi)亮，弟弟就偷偷帶著幾件破衣服和幾個(gè)乾巴饅頭走了，在我枕邊留下一個(gè)紙條：

姐,你別愁了，考上大學(xué)不容易，我出去打工供你。弟。

我握著那張字條,趴在炕上,失聲痛哭。

那一年，弟弟17歲，我20歲。

我用父親滿村子借的錢(qián)和弟弟在工地里搬水泥掙的錢(qián)終於讀到了大三。

一天我正在寢室里看書(shū),同學(xué)跑進(jìn)來(lái)喊我,梅子,有個(gè)老鄉(xiāng)在找你。怎么會(huì)有老鄉(xiāng)找我呢？

我走出去,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)弟弟,穿著滿身是水泥和沙子的工作服等我。我說(shuō)，你怎和我同學(xué)說(shuō)你是我老鄉(xiāng)啊?

他笑著說(shuō)，你看我穿的這樣，說(shuō)是你弟，你同學(xué)還不笑話你？

我鼻子一酸，眼淚就落了下來(lái)。我給弟弟拍打身上的塵土，哽咽著說(shuō)你本來(lái)就是我弟，這輩子不管穿成啥樣，我都不怕別人笑話。

他從兜里小心翼翼地掏出一個(gè)用手絹包著的蝴蝶發(fā)夾，在我頭上比量著，說(shuō)我看城里的姑娘都戴這個(gè)，就給你也買(mǎi)一個(gè)。我再也沒(méi)有忍住，在大街上就抱著弟弟哭起來(lái)。

那一年，弟弟20歲，我23歲。

我第一次領(lǐng)男朋友家，看到家里掉了多少年的玻璃安上了，屋子里也收拾得一塵不染。

男朋友走了以后我向母親撒嬌，我說(shuō)媽?zhuān)Π鸭沂帐暗眠@么乾凈啊？

母親老了，笑起來(lái)臉上像一朵菊花，說(shuō)這是你弟提早來(lái)收拾的，你看他手上的口子沒(méi)？是安玻璃時(shí)劃的。

我進(jìn)弟弟的小屋里，看到弟弟日漸消瘦的臉,心里很難過(guò)。他還是笑著說(shuō) ，

你第一次帶朋友家，還是城里的大學(xué)生，不能讓人家笑話咱家。

我給他的傷口上藥，問(wèn)他，疼不？他說(shuō)，不疼。

我在工地上，石頭把腳砸得腫得穿不了鞋，還干活兒呢……！

說(shuō)到一半就把嘴閉上不說(shuō)了。

我把臉轉(zhuǎn)過(guò)去，哭了出來(lái)。

那一年，弟弟23歲，我26歲。 |

我結(jié)婚以后，住在城里，幾次和丈夫要把父母接來(lái)一起住，他們都不肯，說(shuō)離開(kāi)那村子就不知道干啥了。弟弟也不同意，說(shuō)姐，你就全心照顧姐夫的爸媽吧！咱爸媽有我呢。

丈夫升上廠里的廠長(zhǎng)，我和他商量把弟弟調(diào)上來(lái)管理修理部，沒(méi)想到弟弟不肯，執(zhí)意做了一個(gè)修理工。

一次弟弟登梯子修理電線，讓電擊了住進(jìn)醫(yī)院。我和丈夫去看他。

我撫著他打著石膏的腿埋怨他，早讓你當(dāng)干部你不干，現(xiàn)在，摔成這樣，要是不當(dāng)工人能讓你去干那活兒?jiǎn)幔?

他一臉嚴(yán)肅地說(shuō)，你怎不替我姐夫著想著想呢？他剛上來(lái)，我又沒(méi)文化，直接就當(dāng)官，給他造成啥影響??？

丈夫感動(dòng)得熱淚盈眶，我也哭著說(shuō)，弟啊，你沒(méi)文化都是姐給你耽誤了。

他拉過(guò)我的手說(shuō)，都過(guò)去了，還提它干啥？

那一年，弟弟26歲，我29歲 。

弟弟30歲那年，才和一個(gè)本分的農(nóng)村姑娘結(jié)了婚。

在婚禮上，主持人問(wèn)他，你最敬愛(ài)的人是誰(shuí)，他想都沒(méi)想就，我姐。

弟弟講起了一個(gè)我都記不得的故事：

我剛上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校在鄰村，每天我和我姐都得走上一個(gè)小時(shí)才到家。有一天，我的手套丟了一只，我姐就把她的給我一只,，她自己就戴一只手套走了那么遠(yuǎn)的路。家以后，我姐的那只手凍得都拿不起筷子了。從那時(shí)候，我就發(fā)誓我這輩子一定要對(duì)我姐好。

臺(tái)下一片掌聲，賓客們都把目光轉(zhuǎn)向我。

我說(shuō)，我這一輩子最感謝的人是我弟。

在我最應(yīng)該高興的時(shí)刻，我卻止不住淚流滿面......
這是一個(gè)朋友講給我聽(tīng)的，聽(tīng)完后我也忍不住淚流滿面。也許親情地是這個(gè)世界上最長(zhǎng)久的感情了……