踏正步兒歌

什么牌子的有電源嗎

妖皇太子or仙帝無雙

在當(dāng)您在使用踏步機(jī)上運(yùn)動要注意很多問題！ 踏步機(jī)： 可同時運(yùn)動腰部、臀部、腿部，實(shí)現(xiàn)在同一臺器械上同時完成身體多個部位的脂肪燃燒，塑造完美的下半身曲線。 2、進(jìn)行踏步運(yùn)動，可鍛煉平時不常動到的地方，如臀部外側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)及外側(cè)等等。 3、結(jié)合扭腰機(jī)與踏步機(jī)的功能，在相同的運(yùn)動時間鍛煉更多的部位，消耗更多的熱量。 4、附電子表，可顯示鍛煉時間,累計(jì)踏步次數(shù),每分鐘踏步次數(shù),卡路里(熱量)隨時掌握運(yùn)動量保持最佳運(yùn)動狀態(tài)。 5、繁忙的您不必?cái)D出專門的時間去健身房運(yùn)動，可以在看電視，聽音樂的同時完成身體多部位的熱量消耗，在家中就可以輕松達(dá)到健身、塑身的目的。 如果你還有什么疑問，去搜一下天程健身博客，希望對你有幫助。

踏步走可以隨時調(diào)整自己的位置讓隊(duì)列整齊，原地踏步走是隊(duì)列完全整齊后的體態(tài)調(diào)整動作，完全不同

是的，一步錯步步錯！但是浪子回頭金不換，逃避沒用，能做的就算努力賺錢，或者跟銀行正規(guī)的借款，先把高利貸還了，然后一步步定期還銀行貸款。加油！沒有過不了的坎，再累也要挺過去，每個人都要為自己犯下的錯買單，雨后就能見彩虹！愿你越來越好！

舞女淚，韓寶儀的

應(yīng)該是“大踏步走”吧？我們軍訓(xùn)時候或者學(xué)校體育課上，會練過“原地踏步”走，原地踏步的時候，人是挺胸抬頭，大腿用力，充滿了精氣神。所以“大踏步走”就是挺胸抬頭，意氣風(fēng)發(fā)的向前走。

原地不動,腳不停地像走路一樣就行了!

　　學(xué)無止境
　　有一個博士分到一家研究所，成為學(xué)歷最高的一個人。有一天他到單位后面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。他只是微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，這兩個本科生，有啥好聊的呢？
　　不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄？不會吧？這可是一個池塘啊。正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。怎么回事？博士生又不好去問，自己是博士生哪！過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水面上廁所。這下子博士更是差點(diǎn)昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？
　　博士生也內(nèi)急了。這個池塘兩邊有圍墻，要到對面廁所非得繞十分鐘的路，而回單位上又太遠(yuǎn)，怎么辦？博士生也不愿意去問兩位所長，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能過的水面，我博士生不能過。
　　只聽咚的一聲，博士生栽到了水里。
　　兩位所長將他拉了出來，問他為什么要下水，他問：“為什么你們可以走過去呢？”兩所長相視一笑：“這池塘里有兩排木樁子，由于這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎么不問一聲呢？”
　　心得：學(xué)歷代表過去，只有學(xué)習(xí)力才能代表將來。尊重經(jīng)驗(yàn)的人，才能少走彎路。一個好的團(tuán)隊(duì)，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)。