白噪音催眠30分鐘
不要無限制的夸大音樂催眠的作用 不要被網上的一些消息搞暈了
催眠是需要催眠施受雙方配合的 對一個專注于游戲的孩子來說 催眠引導無效
不要以為催眠就是睡覺 其實 專注于打游戲的狀態(tài)就是一種催眠狀態(tài)
至于用音樂 香等助眠 有效但不可能達到深度睡眠狀態(tài) 否則那叫麻醉
不要無限制的夸大音樂催眠的作用 不要被網上的一些消息搞暈了
催眠是需要催眠施受雙方配合的 對一個專注于游戲的孩子來說 催眠引導無效
不要以為催眠就是睡覺 其實 專注于打游戲的狀態(tài)就是一種催眠狀態(tài)
至于用音樂 香等助眠 有效但不可能達到深度睡眠狀態(tài) 否則那叫麻醉
試試
催眠曲應該音量合適,認真去聽,不知不覺就睡著了。推薦如下:
1、《風吹麥浪》——李健
風吹麥浪真的是首神奇的歌曲。第一次聽是在春晚孫儷和李健的演唱,好聽但是沒有在意。但是最近在一個母嬰專家的微博下,聽到許多母親紛紛評論李健版本的風吹麥浪對小孩的睡眠很有幫助。
2、《貝加爾湖畔》——李健
就似把聽眾帶到世外桃源,外面的任何喧囂也抵不過內心深處的平靜。在歌聲里,聽眾能夠找到真正的自己。
3、《浪費》——徐佳瑩
這首歌之神奇都令人發(fā)指!徐佳瑩的嗓音清澈,情感細膩,這首歌由她演繹極具治愈性。編者有一天面臨一個難題心情很焦慮,準備打開一手音樂奮戰(zhàn)到天亮,結果點開了這首歌曲。前奏響起的時候,焦慮的心情很快就被平復了,難題也迎刃而解。
并不是說這首歌有特殊功能,而是能撫平燥郁,建議大家在煩躁的時候,取一個安靜的環(huán)境,放松聆聽。
4、《突然好想你》——徐佳瑩
同樣出自于她的翻唱,與五月天的版本傳達出的感情不同。
5、《荷塘月色》——安琴
沒錯,不要懷疑自己的眼睛。這首《荷塘月色》就是你想的那首,出自于廣場舞歌手的那首。雖然鳳凰傳奇是神曲歌后,《荷塘月色》也廣為流傳。但其實剝離開外在的包裝,這首歌的靜謐感優(yōu)雅不應該被忽視。
6、D大調卡農
這也是卡農中最經典的一首,許多人會被曲調中那甜蜜的憂傷打動,也是最著名的枕邊曲,在無數思念之夜中入眠
擴展資料
催眠曲最主要的作用并不在于將一個人進入到催眠之中,而是運用催眠音樂,比如說一段柔和、單調的音樂將一個人的心理進行放松,誘導進入到一個叫人心曠神怡,暫時忘記煩惱,心情放松的情緒體驗之中,從而安然入睡。
很多人把催眠看做是一件非常神奇又神秘的事,其實不然。催眠只是一種替代狀態(tài),此時人對他人的暗示具有極高的反應性,是一種高度受暗示性的狀態(tài)。而催眠音樂,催眠術給予的知覺感受、記憶引入等其他即興而富有畫面感的表達具有極高的敏感性,并且極易作出回應。
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