怎樣正確防曬

在炎熱的夏天，不光是大人需要防曬，寶寶更需要。首先我們都知道寶寶的皮膚是非常嬌嫩的，為了防止被曬傷，肯定防曬霜也是少不了的。

這時候在選用防曬霜的時候就要特別注意了，媽媽在給寶寶選用時需要注意挑選適合寶寶的。在給寶寶選擇防曬霜時需要注意SPF值的高低，太低起不到防曬霜作用，太高可能會對寶寶的皮膚造成傷害。所以需要選擇適宜的兒童防曬霜。

涂了防曬霜自然就會牽扯到防曬霜清洗的問題。因為這些防曬霜對寶寶的皮膚是具有一定的刺激性的，所以在清洗的時候需要仔細，徹底洗干凈，減少這些防曬霜給寶寶的皮膚帶來的傷害。身體部位的不同，用的清洗產(chǎn)品也不同，臉上的防曬霜需要用兒童專用的洗臉的潔面產(chǎn)品清洗，而且在清洗的時候需要溫柔的清洗，防止寶寶的臉部皮膚受到刺激，身上的防曬霜可以直接用寶寶的沐浴露清洗，切記不能用卸妝的產(chǎn)品，因為卸妝的產(chǎn)品里面都摻雜了化學(xué)物質(zhì)，這樣會傷害寶寶的皮膚的。

其實，對于在夏日防止寶寶被曬傷最好的方法就是不要在太陽強烈的時間段帶寶寶外出，盡量待在室內(nèi)。如果一定要帶寶寶外出，那么就不止防曬霜這么簡單了，需要讓寶寶穿長褲長袖，帶遮陽帽，不要讓寶寶的皮膚暴露在太陽底下。不論是大人出去還是小孩出去，在炎熱的夏天一定要注意好防曬。

　　小孩子喜歡夏天，因為不會像冬天那么冷，還可以吃冰激凌，下海玩水等等，享受這一切夏天的氣息，不過我們悄激冊都知道，夏天的溫度很高，并且還有強烈的紫外線，為了防止防曬，是很有必要涂防曬的，那么兒童防曬霜好還是防曬乳好?　　

　　寶寶的肌膚滑滑的，看上去沒有任何皮膚問題，但是和大人比起來，幼兒皮膚的真皮和表皮上處于很薄的狀態(tài)啟宏，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵御外界的刺激。夏天的紫外線強烈，寶寶外出容易曬傷皮膚，這時就需要防曬。

　　防曬霜和防曬乳都是夏天的必備良品。其實這些防曬品的功效都是差不多的，但是在選擇的時候還是有一些差別。防曬霜的話涂抹在臉上比較方便，在臉上的三角部位涂抹上防鉛肆?xí)袼膸紫卤阃磕▌蛄?，特別的方便，而防曬乳便是需要你涂抹在臉頰部位，要用手掌仔細的涂抹均勻，讓整個臉部完全吸收防曬乳，增強防曬效果，使用防曬乳能夠有效的防止紫外線的照射，但是涂抹起來比較耗費時間，比較麻煩，不管是防曬乳還是防曬霜一定要注意選擇比有名氣的品牌。

　　我們用防曬霜的話都不需要抹在臉上油膩膩的，所以清爽是一款兒童防曬霜需要具備的一個特質(zhì)，另外，還得看這款防曬霜的防曬效果，防曬倍數(shù)越高也是說明防曬效果是最好的。當(dāng)然除了這兩個方面挑選外，還需要了解這款防曬霜的防水性、酸堿性以及保濕度。　　

　　游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

　　游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也最好立刻補充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。

　　孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑?；丶液筮€要洗個溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。