孩子挑食厭食如何解決

　　1.當寶寶偏食挑食時，千萬不要直入主題，逼迫寶寶吃飯，而要繞道而行，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。比如，給寶寶盛上飯，然后跟他說些看起來有些無關的話：“這飯真好看，你猜猜是怎么做出來的？這塊胡蘿卜像不像一個圓圓的太陽？你想把太陽吃進肚子，把你肚子里的蟲子曬跑嗎？”如果媽媽能巧妙地講話題轉移到“吃”之外，寶寶便會在這種輕松就餐的活動中感受到樂趣，慢慢也就愛上吃飯了。 　　2.適當采取游戲“戰(zhàn)術”。根據(jù)寶寶的喜好做游戲，是增進他與食物之間親切感非常好的方式之一。假定寶寶看過大力水手的動畫片，那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜?！按罅λ脂F(xiàn)在沒有力氣了，他要吃菠菜了哦。來，大力水手，先吃一口這種紅色的菠菜(胡蘿卜)吧！再吃一口這種綠色的菠菜(小白菜)吧！”一旦吃飯跟他喜歡的動畫人物聯(lián)系起來，他的勁頭自然也就來了。媽媽還可按飯菜里的不同“內容”繼續(xù)編故事。假定寶寶喜歡玩打仗的游戲，那就可以跟寶寶一起來編個打仗的吃飯游戲：“這塊肉是敵人的總司令，先把他消滅了，這塊土豆是敵人的參謀長，再把他給消滅了……好了，現(xiàn)在該端敵人的老窩了----把湯都喝干凈嘍！我們馬上就要打敗敵人，取得勝利了哦！”為了贏得勝利，寶寶會很快地投入到進餐中。需注意的是，游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，隨時加入一些新的有趣的元素，以免寶寶很快就感到厭倦。還有游戲一定要圍繞吃飯這個事情來進行，千萬不要以給寶寶邊玩玩具邊吃飯的方式來誘惑他，這樣反而會讓他養(yǎng)成不良的飲食習慣。 　　3.讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜，也是調動寶寶食欲的一種重要方式。因為做出的飯菜是自己的勞動成果，寶寶也會對菜產(chǎn)生好感。因此，媽媽可以帶他一起去買菜，買回來再給他一個擇菜的機會。待飯菜做好后，媽媽就可以大張旗鼓地給寶寶做宣傳了：“瞧瞧這是寶寶自己做的飯呢，一定好吃極了，大家都來嘗嘗吧。”家人如果再配合一下，齊聲稱贊寶寶做的飯菜好吃，寶寶就會更加關注自己參與的這頓飯，自然也就吃得比平時要多一些。 　　4.變換寶寶討厭的食物的做法，常?？梢宰屵@些食物很隱蔽地進入寶寶的小胃，也是不錯的方法。比如，寶寶很討厭吃雞蛋，媽媽就可以變著花樣做雞蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒飯、蛋皮魚卷、西紅柿雞蛋……不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因為大多數(shù)寶寶都喜歡吃帶餡的食物?？傊瑡寢屢⒁馐澄锏纳?、香、味、形，通過這些來調動寶寶對食物的積極性。 　　5.寶寶一上餐桌，面對擺著的多個菜，媽媽不要先問他想吃哪個菜，如果這樣處理，他自然只吃自己喜歡吃的菜，別的菜都不再動了。不如這樣問他：先吃菠菜還是先吃蘿卜？這樣的問話就會給他一種暗示，菠菜、蘿卜還有別的菜都是要吃的，只是可以有先后的問題。媽媽也可以講故事的方法，給寶寶介紹這些食物。比如寶寶不喜歡吃胡蘿卜，那就講小兔子吃胡蘿卜的故事，鼓勵寶寶學學小兔子，吃一口胡蘿卜。當然不要一次逼他吃很多，只要他嘗試了就不錯。嘗試多了，他也就會慢慢適應這種不太習慣的味道，并從中獲得更多愉快的體驗，由不愛吃到逐漸愛吃，慢慢改變偏食挑食的習慣。 　　6.在餐桌上，那些寶寶不愛吃或從未吃過的菜，媽媽最好鼓勵寶寶嘗一嘗。即便他只嘗了一點點也沒有關系，只要他嘗了就好。鼓勵寶寶多嘗試別的食物，可以促使他們吃到更多品種的食物，并能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的食物。一旦寶寶喜歡吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通過吃別的菜獲得相應的營養(yǎng)成分。每次寶寶嘗試新的食物了，媽媽一定要及時贊揚和鼓勵，必要時還可以考慮給他們一件意想不到的小禮物，帶給他驚喜，以后再逐漸增加品嘗的量。 　　貼心提醒： 　　1.如果媽媽使盡渾身解數(shù)也無法解決寶寶的挑食厭食問題，建議媽媽帶寶寶找中醫(yī)做捏脊治療。通過對小兒背部經(jīng)絡穴位的按摩、達到疏通筋絡，健脾消食的功效。 　　2.有些寶寶不吃某種食物，僅僅是由于飲食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人對食物也難免會有好惡的，所以不能把這種情況一概歸之為“挑食”。明智的做法是換一種營養(yǎng)價值差不多的替代食品，讓寶寶攝取到同樣的營養(yǎng)素。比如，寶寶不吃菠菜，可以讓他吃芹菜或豆芽；不吃豬肉，可以用雞肉或牛肉替換。這樣，寶寶的“挑食”就不會造成營養(yǎng)缺乏。

厭食偏食有可能是缺鈣鈣控制著各種營養(yǎng)素穿透細胞膜的能力因此也控制著吸收營養(yǎng)素的能力
人體消化液中含有大量鈣如果人體鈣元素攝入不足容易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等缺鈣的表現(xiàn)各種各樣家長應學會根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣以便在缺鈣時及時結孩子提供含鈣豐富的食物如魚、蝦皮等同時多吃含維生素D豐富的食物動物肝臟來促進鈣的吸收n一般情況下缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀如果癥狀較重可在醫(yī)生指導下補充維生素D和鈣劑

出現(xiàn)挑食、大便干燥，可能是脾胃虛弱導致的便秘。要多喝水，多去戶外參加有氧的活動，可以吃水果及蔬菜，可以喝冬瓜湯、綠豆湯、蓮子湯的的。

病情分析：您好：根據(jù)您描述的癥狀與缺乏鈣,維生素D,營養(yǎng)不良都是有關系的.
指導意見：建議您去兒童醫(yī)院保健科給寶寶做一個健康體檢,做下血常規(guī)骨堿性磷酸酶,微量元素來幫助診斷治療,應該多讓寶寶吃牛奶,雞蛋,精肉加強營養(yǎng)補充鈣,鐵元素.祝寶寶健康!

寶寶厭食、挑食、不愛吃飯不是一天兩天所能夠引發(fā)的癥狀，是長時間的飲食不合理，營養(yǎng)搭配不平衡所導致的，可能是缺鋅引起的厭食、挑食、不愛吃飯的癥狀，建議你給寶寶吃些補鋅的制劑，像生物類的補鋅制劑伊分 子鋅硒 寶補鋅的效果就挺不錯的，你可以給寶寶多吃一些！也可以給寶寶吃些含鋅豐富的海鮮類的食物！

1,您好！通常引起小兒厭食癥的病因有很多種，比如生活習慣的改變;飲食不規(guī)律;以及微量元素缺乏都會導致厭食問題的產(chǎn)生。指導意見建議首先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，指導意見排除導致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時補充，日常要保證飲食規(guī)律，不要在餐前過多的去吃零食或者是飲料，保證足夠的運動量和充足的睡眠，孩子的癥狀一定會很快自愈的。祝孩子在家人的呵護下健康成長，一生幸福！

病情分析：1,您好！通常引起小兒厭食癥的病因有很多種，比如：生活習慣的改變;飲食不規(guī)律;以及微量元素缺乏都會導致厭食問題的產(chǎn)生。
指導意見：建議首先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，
指導意見：排除導致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏并及時補充，日常要保證飲食規(guī)律，不要在餐前過多的去吃零食或者是飲料，保證足夠的運動量和充足的睡眠，孩子的癥狀一定會很快自愈的。祝孩子在家人的呵護下健康成長，一生幸福！

1、注意食物的多樣性、食物的花色、品種多，可以吸引小孩的食欲，增加飯量；

2、對于挑食的小孩，可以把寶寶不吃的食物和喜歡的食物一起制作，這樣可以讓小孩在吃到喜歡的食物同時，又攝入不喜歡的食物；

3、改變小孩的飲食習慣，按時吃飯，生活規(guī)律；

4、為小孩營造快樂安靜的吃飯過程，盡量少用威逼利誘的手段讓小孩吃飯，以免產(chǎn)生抵觸心理；

5、注意小孩是否有缺鋅、缺鐵的情況，可以去醫(yī)院做一個微量元素檢測，如果缺少微量元素，需要針對性補充微量元素、維生素；

6、不宜讓小孩吃零食、高能量、太甜的食物，濫用營養(yǎng)、滋補品，以免小孩能量攝入足夠而導致厭食、挑食。

你好，挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長發(fā)育。糾正孩子的偏食挑食的毛病，建議先去做個微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的，如果是由于缺鋅，可以用新稀寶給小孩用，效果3-4天會有明顯改善

1、從食物口味、層次方面進行改善，做一些不同口感、色香味俱全的食物增進孩子食欲，保證食物多樣性，飲食營養(yǎng)、均衡，可嘗試經(jīng)常變換食物口感，刺激孩子食欲；

2、如果遇到不喜歡吃的食物，家長要盡量進行耐心引導與開導，不應通過威脅、恐嚇、逼迫孩子進食。加強心理引導，家長首先要做好表率，與孩子共同進食，出現(xiàn)抗拒時耐心給孩子進行指導，多次反復嘗試讓孩子接受；

3、若孩子出現(xiàn)挑食、厭食，不應想著添加調味品，主要通過蒸、煮的方式，少吃煎炸油膩食物；

4、對于長期厭食的孩子可借助藥物，比如消化酶、益生菌調理腸道菌群，使得消化吸收更好，增進食欲，也可適當補充鋅等微量元素。