寶寶缺鐵食補(bǔ)吃什么最好

含維生素C的食物能夠促進(jìn)鐵的吸收，所以在同一餐中應(yīng)該有葷也有素，盡量給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、獼猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、紅柿子椒、青椒、西蘭花、西紅柿、芥藍(lán)等。

預(yù)防及治療：
1、妊娠前積極治療失血性疾病，如月經(jīng)過(guò)多等。
2、妊娠期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食含鐵豐富的食物，如豬肝、雞血、 豆類(lèi)等。
3、妊娠4個(gè)月起常規(guī)補(bǔ)充鐵劑。產(chǎn)前檢查時(shí)，查血常規(guī)，尤其是在妊娠后期應(yīng)重復(fù)檢查，做到早期診斷，及時(shí)治療。
5、對(duì)嚴(yán)重貧血的，在接近預(yù)產(chǎn)期，或短期內(nèi)需行剖宮產(chǎn)術(shù)者，應(yīng)少量多次輸血。警惕發(fā)生急性左心衰竭，有條件的醫(yī)院可行成分輸血（輸濃縮紅細(xì)胞）。

寶寶日常飲食上要多元化，補(bǔ)血的食品有很多可以多吃菠菜、雞蛋黃、瘦肉末、香菇、黑木耳等。如果寶寶還小的話，可以給寶寶逐步添加豬肝泥、紅棗泥、蛋黃泥等輔食。 但是食物中富含的鐵質(zhì)是很微少的，補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)鐵劑效果會(huì)更佳，可以買(mǎi)些鐵之 緣片碾碎了放進(jìn)豬肝粥、南瓜粥里喂服，這樣既能有效的補(bǔ)鐵還可以增加蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，加速寶寶改善貧血的進(jìn)程。

含維生素C的食物能夠促進(jìn)鐵的吸收，所以在同一餐中應(yīng)該有葷也有素，盡量給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、獼猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、紅柿子椒、青椒、西蘭花、西紅柿、芥藍(lán)等。

紅棗也是補(bǔ)鐵的啊.你還可以在鐵鍋里給寶寶煮菜水給他吃也可以補(bǔ)鐵的.如果缺的厲害,就用藥補(bǔ)吧,有鐵鋅鈣合劑的.

祝:寶寶健康!

含鐵高的食物：瘦肉，這是最高的，多吃瘦肉，非肥肉哦。

動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血。

蛋黃，鐵含量也非常高，最好在里面滴幾滴果汁，果汁里的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

一周半已經(jīng)可以吃很多食物了,所以膳食安排要根據(jù)嬰兒營(yíng)養(yǎng)的需要和季節(jié)蔬菜供應(yīng)情況，適當(dāng)?shù)卮钆涓鞣N新鮮綠色蔬菜、水果、肝類(lèi)、蛋類(lèi)，魚(yú)蝦、雞、豬牛羊肉和血，再加豆類(lèi)食物．盡量做到每日不重樣。烹調(diào)時(shí)，注意色、香、味。就餐以前再給孩子介紹一下菜肴的特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)，以使嬰兒喜歡吃。

您好:缺鐵是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。如果缺鐵不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品和藥品，只要調(diào)整飲食就可以改變?nèi)辫F的癥狀。

意見(jiàn)建議:

比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。祝孩子健康康成長(zhǎng)。

您好：缺鐵是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。如果缺鐵不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品和藥品，只要調(diào)整飲食就可以改變?nèi)辫F的癥狀。
意見(jiàn)建議:
比如首液拍先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維鄭銷(xiāo)他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺鬧叢羨菜、黑芝麻、蓮藕粉等。祝孩子健康康成長(zhǎng)。

有效啊，可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，和血之類(lèi)的。.