葡萄糖酸鋅功效

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"酸葡萄效應(yīng)"是指一個(gè)人由于無法得到自己想要的東西，便會(huì)否定或輕視那些自己無法獲得的東西，以減輕失落感和嫉妒情緒。這個(gè)術(shù)語源自一個(gè)寓言故事，講述了一只狐貍無法達(dá)到高處懸掛的葡萄，并宣稱它們是酸的，以此來安慰自己。

心理學(xué)上，酸葡萄效應(yīng)是指一個(gè)人因自己無法實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)或無法得到某種東西而自我安慰，通過否定這個(gè)目標(biāo)或貶低它來減輕負(fù)面情緒。這種心理機(jī)制通常在面臨挫折或無法滿足愿望時(shí)出現(xiàn)，以減少失落感和嫉妒情緒。這種效應(yīng)在個(gè)人的心理防御和自我保護(hù)中起到一定的作用。

然而，酸葡萄效應(yīng)也可能成為一種消極的心理模式，阻礙個(gè)人的成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常否定他人的成功或貶低自己渴望的東西時(shí)，會(huì)導(dǎo)致自我限制和情緒消極。

對(duì)于個(gè)人而言，認(rèn)識(shí)并意識(shí)到自己是否存在酸葡萄效應(yīng)是很重要的。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)、自我反省和學(xué)會(huì)欣賞他人的成功，可以減少酸葡萄效應(yīng)的影響，鼓勵(lì)自我成長(zhǎng)和建立良好的人際關(guān)系。

白葡萄酒營(yíng)養(yǎng)分析：

1.?葡萄酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體發(fā)育有不同的補(bǔ)益；
2.?葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及米面類酸性食物，降低血中的不良膽固醇，促進(jìn)消化；
3.?葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能，起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用；
4.?飲用葡萄酒對(duì)女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效，可養(yǎng)氣活血，使皮膚富有彈性；
5.?葡萄皮中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的，故是預(yù)防癌癥的佳品；
6.?紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用，?jīng)常飲用還可以預(yù)防老年癡呆。

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吃不到葡萄說葡萄酸，比喻達(dá)不到目的，以不好或自己不想要為由，來平衡自己失落的心情。

“吃不到葡萄說葡萄酸”出自《狐貍吃葡萄》。這則故事反映了人們?cè)谌粘Ｉ钪械妮^多見的一種心理現(xiàn)象。當(dāng)人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中遇到困難和阻力時(shí)，內(nèi)心自覺或不自覺地會(huì)產(chǎn)生一種希望解脫緊張狀態(tài)、恢復(fù)情緒平衡的適應(yīng)性傾向。

就像寓言中的狐貍那樣，對(duì)得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護(hù)的機(jī)制，在心理學(xué)上就稱之為“酸葡萄心理”。這種能起到心理調(diào)節(jié)作用的機(jī)制，已沒有了寓言故事中的貶義。用自己能夠接受的理由來對(duì)事物自圓其說、自我安慰，以避免心理上受到更嚴(yán)重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛(wèi)士。

常見的心理防御機(jī)制

1、壓抑：是自我阻止激起焦慮的那些念頭、情感和沖動(dòng)達(dá)到意識(shí)水平。

2、否認(rèn)：是指?jìng)€(gè)人潛意識(shí)的阻止有關(guān)自己痛苦的事實(shí)進(jìn)入意識(shí)。

3、移置：指將一種引起焦慮的沖動(dòng)投注改換為另一種不會(huì)引起焦慮的沖動(dòng)的投注。如，單位上受了氣，向家里人發(fā)泄。