油菜苔的功效
制作原料:紅菜苔1000克、熟臘肉100克、芝麻油75克、精鹽、姜未各少許。
1.將紅菜苔用手折斷成4.5厘米長的段,取其嫩的部分,用清水洗凈瀝干。臘肉切成3厘米長、0.3厘米厚的片;
2.炒鍋置旺火上,放入芝麻油燒熱,下姜未稍煽后,放入臘肉煽炒1分鐘,用漏勺撈出;
3.將原炒鍋連同余油置旺火上燒熱,放入菜苔,加精鹽偏炒2分鐘,再加入臘肉合炒1分鐘,用手勺推勻,將鍋顛動幾下,起服盛盤即成。 主料:紫菜苔400克
輔料:辣椒(紅,尖)30克
調(diào)料:鹽5克、雞精2克、白醋5克、香油10克、植物油20克、大蔥5克、姜3克。
做法:
1.將紅菜苔洗凈切段;紅辣椒切絲;蔥、姜切末;
2.沙鍋下植物油,放入姜末、蔥末炒香;
3.加入紅菜苔段、銀宏鹽翻炒,滴白醋、香油,放入雞精翻炒均勻即可。 主料:紫苔云耳、笑搏神鮮筍、海米、蔥、姜鹽、白糖、胡椒粉、香油、料酒海米云耳炒紫苔
做法:
1、將紫苔洗凈切成段,蔥姜切末,碰虧云耳洗凈摘成小塊,海米泡發(fā),鮮筍切片備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下海米炒香,放入蔥姜末、紫苔翻炒均勻,調(diào)味后加入云耳、筍片煸炒,淋香油出鍋即可。
主要價值:苔菜富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維及礦物質(zhì),同時還含有脂肪和維生素。在苔菜蛋白質(zhì)中,氨基酸種類齊全,必需氨基酸含量較高,其中緣管苔菜的限制氨基酸為賴氨酸,氨基酸評分為79;條苔菜的限制氨基酸為蛋氨酸,氨基酸評分為80。苔菜的脂肪酸組成中,多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的含量為分別為50.5%、12.7%和36.8%,其中包括近4%的奇數(shù)碳原子脂肪酸。因此苔菜是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低能量,且富含礦物質(zhì)和維生素的天然理想營養(yǎng)食品的原料。
氣味芬芳,自然的芳香經(jīng)由嗅覺神經(jīng)進(jìn)入腦部后,可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙,使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài),這是守護(hù)心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合,調(diào)配出自己喜歡的香味,不會破壞精油的特質(zhì),反而使精油的功能更強(qiáng)大。
精油較為人所熟知的功效,不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效,對于一些疾病,也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助,配合藥物的治療,可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用,可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效,同時可以預(yù)防一些傳染性疾病。
現(xiàn)在還有很多含有精油成分的產(chǎn)品問世。配合著精油,產(chǎn)品能達(dá)到更好的作用。如中華藥業(yè)出了龍虎舒醒精華露,里面就含有復(fù)方精油,幾款精油搭配在一起,形成提神醒腦、緩解壓力、消除疲勞的功效。味道也好聞。這就是精油的魅力所在了。精油的功效還有很多,有待你慢慢挖掘哦~
精油一般分子都極小并且非?;钴S,能從皮膚滲透到血管和淋巴系統(tǒng)中,并到全身,可以促進(jìn)淋巴循環(huán),排除體內(nèi)毒素,從而達(dá)到由內(nèi)而外的美容效果,使皮膚變得光滑而富有彈性。并且它還能緩解精神和身體上緊張,使人感到舒暢。
可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),促使細(xì)胞再生,恢復(fù)肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚,更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用,保持肌膚的酸堿平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現(xiàn)象,避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象,不同的精油配方具有不同的作用。下面來說比較常見的幾種作用。
消滅青春痘,具調(diào)節(jié)皮脂分泌功能的精油,能適度調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌并凈化肌膚,溫和治療并消滅青春痘,消除黑眼圈。選用能活化肌膚生理機(jī)能的精油調(diào)整膚質(zhì),喚醒疲倦肌膚、消除黑眼圈、改善倦容。收斂毛孔幫助清除過剩皮脂,調(diào)節(jié)皮脂分泌,這種精油適合油性皮膚。
1、對預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供應(yīng)能減少鈣的流失,而維生素K對于鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。
2、對保證正常視力有益。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素,這兩種營養(yǎng)素均有利于眼睛健康,保護(hù)視力。
3、對預(yù)防維生素缺乏有益。綠葉菜不僅能夠提供相當(dāng)多的維生素B2,其中維生素C也很豐富。
4、對預(yù)防出生畸形有益。綠葉菜是膳食中葉酸的最重要來源。缺乏葉酸會導(dǎo)致出生畸形風(fēng)險上升。
5、對控制體重有益。綠葉菜膳食纖維含量較高,在一餐中食用半斤少油烹調(diào)的綠葉菜能有效增加飽感,延緩食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。
6、對預(yù)防糖尿病有益。有研究證明,一餐當(dāng)中吃同樣多主食的情況下,增加綠葉菜的攝入可以延緩餐后血糖的上升速度。多項(xiàng)流行病學(xué)研究證明,綠葉菜的攝入量高,則罹患糖尿病的風(fēng)險降低。
參考資料來源:人民網(wǎng)——綠葉菜的12大養(yǎng)生功效 超乎你的想象!
輔料: 紅辣椒 30克
調(diào)料: 鹽 5克 雞精 2克 白醋 5克 香油 10克 植物油 20克 大蔥 5克 姜 3克 各適量
清炒紅菜苔的做法:
1. 將紅菜苔洗凈切段;紅辣椒切絲;蔥、姜切末;
2. 沙鍋下植物油,放入姜末、蔥末炒香;
3. 加入紅菜苔段、鹽翻炒,滴白醋、香油,放入雞精翻炒均勻即可。
本文目錄一覽:1、桐油的作用和功效2、桐油擦身的作用和功效桐油擦身有什么作用3、桐油的功效和作用4、為什么現(xiàn)在農(nóng)村很少見到油桐樹?桐油有什么作用?桐油的作用和功效桐油的作用:桐油具有良好的防水性,廣泛用于建筑,油漆、印刷(油墨)、農(nóng)用機(jī)械、電子工業(yè)等方面。
桐油的功效:涌吐痰涎,清熱解毒,收濕殺蟲,潤膚生肌。
桐油是將采摘的桐樹果實(shí)經(jīng)機(jī)械壓榨,加工提煉制成的工業(yè)用植物油,整個過程為物理方法。
桐樹是多年生木本林木,生長在遠(yuǎn)離城市的山區(qū)。
抗病蟲能力特強(qiáng),整個生長過程中不須施肥和農(nóng)藥。
桐油是一種天然的植物油,它具有迅速干燥、耐高溫、耐腐蝕等特點(diǎn)。
隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展,對能源的需求量越來越大,能源供需矛盾日益顯現(xiàn),以油桐為主要的生物質(zhì)能源作為替代能源將是我國的必然選擇,加之我國工農(nóng)業(yè)、漁業(yè)的發(fā)展,人民生活水平的提高,國內(nèi)桐油需求量將會大大增加。
擴(kuò)展資料:
桐油使用的注意事項(xiàng):
上熟桐油之前可以用紗布過濾一下,這樣過濾后桐油出來的效果比較好。
桐油當(dāng)然也適用其它木材,特別是室外的木頭,擦上桐油就不容易腐爛,表面形成一種保護(hù)膜,不透氣,因而產(chǎn)生防水,防腐的效果。
另外,上桐油一般可以使用繪畫用高密度軟毛刷,不是使用棕毛刷,也不是用棉布刷的,棉布在擦的過程中會因?yàn)榕c木材摩擦后發(fā)生起球或者殘留碎粒,效果會大打折扣,且上油量極難控制,容易發(fā)生混合反應(yīng)(如產(chǎn)生厚度密層)。
桐油(工業(yè)原料)
桐油(中藥)
桐油擦身的作用和功效桐油擦身有什么作用1、桐油擦身具有滋潤肌膚的作用,尤其是冬季的時候天氣干燥,皮膚會出現(xiàn)干裂、皸裂的情況,此時就可以用桐油擦拭皮膚。
桐油含有大量維生素以及植物油的成分,對皮膚沒有刺激性,可以使皮膚變得光滑且富有彈性。
2、如果被蚊蟲叮咬之后還可以用桐油擦拭皮膚,具有止癢的作用。
不過用桐油擦身的時候最好使用棉布蘸取,這樣接觸皮膚的面積會更加均勻,并且擦拭身體的時候最好使用生桐油,加熱之后擦拭效果會更好。
桐油的功效和作用桐油探吐風(fēng)痰,外用治疥癬,臁瘡,湯火傷,凍瘡皸裂。
桐油治化膿性炎癥,闌尾炎,膽囊炎,扁桃體炎。
桐油具有干燥快、比重輕、光澤度好、附著力強(qiáng)、耐熱、耐酸、耐堿、防腐、防銹、不導(dǎo)電等特性,用途廣泛。
它是制造油漆、油墨的主要原料,大量用作建筑、機(jī)械、兵器、車船、漁具、電器的防水、防腐、防銹涂料,并可制作油布、油紙、肥皂、農(nóng)藥和醫(yī)藥用嘔吐劑、殺蟲劑等。
擴(kuò)展資料:
在日常生活中,油是不可缺少的一種,炒菜要用油,像現(xiàn)在美容也需要精華油、潤膚油,而在農(nóng)村生產(chǎn)著一種用途較廣泛的植物油,稱為桐油。
桐油是由桐樹上結(jié)的果實(shí)壓榨出來的,過程也是比較復(fù)雜,首先是要收集桐樹果,桐樹果一開始青嫩的時候不能采摘,待到成熟之時它會自然脫落在地上,所以一般要選擇平坦的地方種植桐樹,一部分沒有掉落的也可以輕易取下,采收之后要把果實(shí)放在潮濕的地方。
放個十天半月桐樹果的外殼會自然腐爛,然后就要用小鐵勾將它的外殼去掉取出桐子,再把桐子曬干、碾碎,一般在農(nóng)村都是送到指定的榨油廠去壓榨。
這個過程看似簡單,做起來確實(shí)是非常繁瑣的,就取殼這道程序都非常不易,手都要變成黑色很難洗掉,在農(nóng)村沒有機(jī)器就只能靠手工。
桐油的用途十分廣泛,它分生桐油和熟桐油,用途也是不一樣的,生的桐油用于醫(yī)藥和化工,可以治療凍傷和火燒傷,還聽有農(nóng)民提到小胖嬰兒身上起的折痕用生桐油擦拭也是有很好的效果的;熟的桐油可當(dāng)做涂料,在很早以前農(nóng)村買不起油漆這類產(chǎn)品就是用桐油代替了油漆。
包括農(nóng)村的木制椅子大多都是刷過桐油的,打磨過的木材很新但容易弄臟,而且冬天還會摩擦起靜電,刷上桐油之后就有潤滑、防腐、不導(dǎo)電的作用。
桐油有一股不太好聞的味道,但對人體是沒有危害的。
現(xiàn)在在城里的超市一般是比較難買到這種桐油。
或許一部分人都沒有聽說過桐油,但在農(nóng)村一定能找到這種純天然的植物油,價格不一定特別高,但用途卻是十分的廣泛,農(nóng)村雖然趕不上城市的繁華,但這些天然的東西卻是真心的優(yōu)質(zhì)、金貴,而且來之不易。
桐油
為什么現(xiàn)在農(nóng)村很少見到油桐樹?桐油有什么作用?如今到農(nóng)村里面去走一圈,會發(fā)現(xiàn)很多小時候經(jīng)常看到的植物,如今已經(jīng)看不到了,時代在不斷的發(fā)展,農(nóng)村也在不斷的進(jìn)步。
如今農(nóng)村很少看到油桐樹,是因?yàn)橛屯涞膬r值沒有那么高,用途也比較單一,油桐樹雖然能夠榨桐油,但是和其他的樹比起來的話,收益并沒有那么高。
農(nóng)村人之前會種植油桐樹,就是要把果實(shí)給采下來,然后拿去榨油,并且這種油到時候是工業(yè)用油并不能夠拿來吃。
農(nóng)村人現(xiàn)在比較喜歡去種一些果樹或者是其他能夠榨油的植物,像花生,芝麻,油菜籽等等,到時候榨了油都能夠拿來炒菜,所以相比之下的話,桐油的用途實(shí)在是太單一了。
而且如今農(nóng)村里面呆著的人基本上就是老人或者是婦女,力氣是有限的,平時只會種一些糧食或者是農(nóng)作物種植。
油桐樹和其他的果樹比起來的話,收益其實(shí)并不高,農(nóng)民們也是要掙錢的,只能夠顧著眼前,并且種植油桐樹需要技術(shù),并不是每個人都能種。
油桐樹的果實(shí)熟了之后榨出來的油叫做銅油,這種銅油的出油率大概是35%,如果高的話能夠達(dá)到70%左右。
油桐樹的種子里面有一些有害的物質(zhì)是不能夠吃的,但是榨出來的油卻非常好。
這種油干燥比較快,重量也比較輕,并且非常有光澤,能夠耐熱也耐冷,還能夠耐潮濕,耐腐蝕。
桐油的用途是比較多的,例如在醫(yī)藥學(xué)領(lǐng)域都有作用,能夠制成殺蟲劑或者是催吐劑。
油桐樹的木材也比較輕軟,到時候能夠拿來制作成家具。
油桐樹的樹形是非常高大的,花開的時候也非常濃郁,果實(shí)非常好看,所以還能夠拿來當(dāng)做一種綠化樹來觀賞。
油桐樹是我國非常重要的一個用來榨油的樹種,之前是非常重要的工業(yè)原料。
關(guān)于銅油的功效與作用和銅子油的功效的介紹到此就結(jié)束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎?如果你還想了解更多這方面的信息,記得收藏收藏本站。
青菜的功效與作用:
一、可以降低血脂,其含有膳食纖維,中醫(yī)認(rèn)為青菜能活血化瘀、散血消腫的作用。
二、可以解毒消腫,因?yàn)榍嗖酥泻斜容^多的植物激素,這些激素可以增加酶的形成,對進(jìn)人人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用,因此有防癌的作用。而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
三、能夠?qū)捘c通便,因?yàn)榍嗖酥泻写罅康闹参锢w維素,這些植物纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動,能夠有效的治療多種便秘。
四、可以補(bǔ)充維生素,因?yàn)榍嗖酥泻喾N營養(yǎng)素,尤其是富含維生素C。營養(yǎng)價值高。青菜不僅是良好的食用植物油,而且在工業(yè)上也有著廣泛的用途。
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng),幾乎平分秋色,具有一定的營養(yǎng),并且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達(dá)95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料,所含的脂肪比例小于黃油,較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。 適合人群:一般健康人可以食用。寒冷地區(qū)的人適合食用。
適用量:每天20克。
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