背詩快速記憶法

1、熟悉全文：通讀背誦對象三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對于拿不準(zhǔn)讀音的字要查字典，并把拼音標(biāo)于字的上方，通過數(shù)遍的通讀，可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。

2、理解背誦的內(nèi)容：把自己背誦的內(nèi)容理解之后，然后再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內(nèi)容有一個初步的認(rèn)識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什么意思，知道怎么背。如果你覺自己背下來了，可以在寫一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時間，也不會忘記。

3、集中注意力集中：記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

4、良好的背書時間：一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為記憶力較活躍，利用上述時間來記憶重難點和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

5、多回憶：一般在路上，其他不用腦的時候，或者晚上臨睡覺前，可以回想一下背誦的內(nèi)容，加深記憶。

快速記憶背誦方法如下：

（1）在記憶最好的時間段背誦，可提高背誦效率。有的學(xué)生在早上的時候記性最好，而有的學(xué)生則是在晚上的時候記憶最佳，所以學(xué)生們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇在記憶最好的階段進(jìn)行背誦，這樣背誦的效率就會有所提高。

（2）抓住關(guān)鍵字背誦，可以有助于記憶。在背誦的過程中，學(xué)生們可以抓住其中的關(guān)鍵字來記憶，這樣根據(jù)關(guān)鍵字就可以聯(lián)想到前后的內(nèi)容，這樣也可以讓學(xué)生們加快背誦的速度，而且記住的內(nèi)容也不容易忘記。

（3）晚上睡覺之前，把記憶的內(nèi)容在腦海里“回放”。學(xué)生們每天在睡覺之前，可以在腦海當(dāng)中回想一下背誦的內(nèi)容，如果想不起來，可以看一眼書，這樣對于提高學(xué)習(xí)的效率有很大的幫助，學(xué)生們可以嘗試一下。

（4）和同學(xué)一起比賽背誦，可以讓注意力更集中。在背誦的過程中，如果學(xué)生們覺得自己一個人背誦沒有動力，也可以和自己的同學(xué)一起比賽背誦，這樣自己的學(xué)習(xí)動力就會增加，在背誦的過程中，注意力也會更加集中，這樣也會有助于學(xué)生提高記憶。

背書是學(xué)習(xí)中的一種重要方式，可以幫助學(xué)生記憶和掌握知識點。但是，對于許多學(xué)生來說，背書可能是一件困難和繁瑣的事情。下面介紹幾種快速記憶背書的方法：

分段記憶法：將需要背誦的內(nèi)容分成幾個段落，逐個背誦和復(fù)習(xí)。在背誦時，可以先把整個段落的內(nèi)容快速瀏覽一遍，然后逐個分塊進(jìn)行記憶和復(fù)習(xí)。這種方法可以減少信息的壓力和混淆，提高記憶效率。

聯(lián)想記憶法：將需要背誦的內(nèi)容與自己熟悉的事物或場景進(jìn)行聯(lián)系和聯(lián)想。比如，可以將某個公式和自己熟悉的物理實驗室或運動場場景進(jìn)行聯(lián)系，以便于記憶和復(fù)習(xí)。這種方法可以提高記憶的生動性和情感價值，增強記憶的穩(wěn)定性和可靠性。

反復(fù)復(fù)習(xí)法：將需要背誦的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)和回顧。在背誦時，可以將內(nèi)容分成幾個部分，每個部分進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)和回顧。這種方法可以加強記憶的印象和深度，避免遺忘和混淆。

記憶圖譜法：將需要背誦的內(nèi)容繪制成圖譜或思維導(dǎo)圖，以幫助記憶和理解。在繪制圖譜時，可以將知識點和概念進(jìn)行分類和分組，形成一個有機的框架和體系。這種方法可以提高記憶的系統(tǒng)性和整體性，幫助學(xué)生更好地掌握知識點。

以上是幾種快速記憶背書的方法，但是不同的人適用的方法可能也不同。因此，學(xué)生在背書前可以嘗試不同的方法，找到適合自己的方法和策略。同時，在背書時也需要保持耐心和信心，堅持不懈地進(jìn)行記憶和復(fù)習(xí)，以提高記憶效果和學(xué)習(xí)成績。