6-10歲兒童睡前故事
出生10天的寶寶不睡覺
小寶寶剛出生或多或少都有這些狀況的,寶媽不用擔心,寶寶大一些就好些了 15天后就可以給寶寶適當?shù)难a充維D-魚肝油,上述狀況會得到改善。寶媽第一次買魚肝油最好咨詢下醫(yī)生寶寶的用量。
10天的寶寶不睡覺怎么回事
正常的,不要太在意,只是大人辛苦點。
寶寶胃口好,大便正常,體溫正常就沒什么問題的。
睡得不踏實,多抱抱,搖一搖。睡眠多寶寶非常重要的
寶寶胃口好,大便正常,體溫正常就沒什么問題的。
睡得不踏實,多抱抱,搖一搖。睡眠多寶寶非常重要的
10歲兒童每天應睡多少時間
您好,8-12歲的孩子正常睡眠時間應為10個小時,而且10歲的小孩最好在晚上21:30之前睡覺,因為晚上是身體生長發(fā)育的高峰期。
另外,最好中午再讓孩子有1個小時的睡眠時間,養(yǎng)成良好的午睡習慣對孩子以后的健康成長有很大的幫助。
另外,最好中午再讓孩子有1個小時的睡眠時間,養(yǎng)成良好的午睡習慣對孩子以后的健康成長有很大的幫助。
二年級孩子10點睡覺
如果孩子總是在晚上10點后才入睡,將來會出現(xiàn)這2大危害,家長不要掉以輕心。
1、免疫力低下
充足的睡眠不管對孩子還是大人都很重要,尤其還在發(fā)育當中的孩子。
如果長期十點以后睡覺,很容易出現(xiàn)免疫力降低,經常感冒發(fā)燒,出現(xiàn)各種疾病,嚴重危害孩子健康。
2、精神無法集中
孩子如果因為做作業(yè)過度透支精力,沒有辦法保證充足的睡眠,第二天上課往往也很容易犯困打瞌睡。
這樣一來課堂上的知識沒有學到,放學回家做作業(yè)自然就更加吃力了。
03父母應該怎么做
1、提高孩子的做作業(yè)效率
雖說家長總是在感慨孩子的作業(yè)做不完,但也沒有應對的方式。
其實作為父母應該事先幫助孩子規(guī)劃一下做作業(yè)的方向,回家之后提前羅列出來,從比較難的地方開始做,遇到不明白的隨時請教。
因為孩子在晚飯過后很容易注意力不集中,如果這時候再做難題效率會降低。
2、和老師溝通
孩子的作業(yè)中經常出現(xiàn)一些沒有必要的抄寫作業(yè)。
如果在各科課業(yè)都很繁重的情況下,父母可以適當?shù)暮屠蠋煖贤ń簧?,免去或者延遲抄寫作業(yè)的上交,并且向老師說明理由。
3、沒有必要的才藝減少
有些父母不管孩子喜歡還是不喜歡,都會自作主張的替孩子報各種才藝班。
雖說出發(fā)點是好的,但也要綜合考慮孩子的體力是否可以承受,拔苗助長的方式,最后只會害了他們。
每個父母都希望自己的孩子能夠有出息,但是比起這些,孩子的健康才是應該放在第一位的。不知道大家覺得對嗎?如果換了是你會怎么做呢?
10歲女孩睡覺
我聽我父母說我小時候也有過種現(xiàn)象來沒有治療等我長大了現(xiàn)沒有了過建議還去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢下能受驚嚇了了孩子著想還找專業(yè)醫(yī)院比較好點
10歲的小孩愛睡覺
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,考慮這是由于孩子的脾胃虛弱,氣血不足,身體失養(yǎng)引起的癥狀。
指導意見:建議你可以到藥店購買參苓白術散加歸脾湯來給孩子服用。通過健脾理胃,補養(yǎng)氣血來進行治療。
指導意見:建議你可以到藥店購買參苓白術散加歸脾湯來給孩子服用。通過健脾理胃,補養(yǎng)氣血來進行治療。
10個月的寶寶不怎么愛睡覺是怎么回事?
如果寶寶其它方面都正常,那么睡眠少可能就僅僅是單純的睡眠不好,并沒有什么病變,媽媽就不太擔心。如果寶寶生下來睡眠就少,那可能與遺傳有關,屬于睡眠少寶寶。如果睡眠是逐漸減少的,那可能是隨著月齡的增加而改變了睡眠習慣。如果是突然睡眠才減少,就要尋找一下寶寶睡眠減少的直接原因 了。另外要注意,盡量給寶寶布置一個好的睡眠環(huán)境,臨睡前不要吃的太多,關燈拉窗簾,大人也要一起睡,白天不要玩的太興奮。吃不飽也是寶寶睡眠少的原因之一。你要檢查寶寶是否吃得飽,吃得好,如果不是就要加大奶量了。只有寶寶吃得好,吃得飽,睡眠自然就好了。不過添加的配方奶要注意選擇口味清淡的,好消化的,不上火的,這是基本的。我家寶寶一直喝的旭貝爾奶粉,口味比較清淡,似母乳。配方也更接近母乳,不用擔心寶寶的吸收問題。寶寶一直都很健康的。祝寶寶健康!
小寶寶10個月不肯睡覺怎么回事啊?10個月寶寶正常睡眠是多久?
寶寶不肯睡覺,那么只要是在晚上的時候,睡眠正常的話就可以,有些寶寶天生睡眠少。
1歲女孩不愛 睡覺晚上10點多才睡正常嗎?
寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:
盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續(xù)睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separation
anxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環(huán)境中自我保護意識強(我兒子的表現(xiàn):在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發(fā)育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂!
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:
盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。
大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續(xù)睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separation
anxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環(huán)境中自我保護意識強(我兒子的表現(xiàn):在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發(fā)育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂!
早醒睡不著10個字10個字
失眠是指入睡困難,睡眠輕淺和睡眠時間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降,反應能力減弱等一系列癥狀。采用簡單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動作要領:①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次,再沿眉按摩眉棱骨,太陽穴各30次。②耳部按摩。以雙手拇指,食指循耳廓自上而下按摩30次,再揉雙側耳垂30次,至紅為度。③腹部按摩。臨睡前取仰臥位,將雙手搓熱,環(huán)形按揉腹部,順時針和逆時針各30次,除有安眠作用外,還有健脾和胃助消化作用。④頸部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴30次,拿捏頸項30次,以頸部有壓迫感為度。⑤足心按摩。晚上洗腳過后,以拇指按揉足心涌泉穴各90次,有強腎調肝安眠作用。
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