艾炙的功效

艾炙的好處：

1、調(diào)和氣血

氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。

2、溫通經(jīng)絡

經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證之效。

3、調(diào)節(jié)陰陽

人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、延緩衰老

自由基的大量產(chǎn)生，機體功能開始下降，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清、面無皺光滑，都是子宮平衡、激素平衡的表現(xiàn)。可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調(diào)節(jié)，讓氣血充沛，溫經(jīng)通經(jīng)，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

5、提高免疫力、防治癌癥

萬病起于正氣虛弱，與其說艾灸能治療癌癥，不如說艾灸可以明顯提高人體免疫功能，因為癌細胞的主要功能是破壞人體的免疫力，而艾灸正是調(diào)整人體平衡和提高免疫力的，雖然不可能達到治愈癌癥的目的，但足以延長壽命，以及恢復人體機能。

擴展資料：

艾灸禁忌：

1、凡暴露在外的部位禁忌艾灸

凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接用艾條去艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結聚處禁忌艾灸

皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要艾灸。此外，大血管處、心臟部位、眼球等也不要艾灸。

3、艾灸后禁忌涼水洗澡

手持艾條，艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。絕對不可喝冷水或冰水。

4、不要在艾灸時分散注意力

艾灸時要注意思想集中，不要在艾灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。

5、注意體位穴位的正確

要注意體位、穴位的準確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。

參考資料：艾灸養(yǎng)生效果好 4種人不要輕易嘗試-人民網(wǎng)

　　艾草，自古就有食用、祛風邪等功效，端午節(jié)直接，很多人會用糯米摻艾草制成“艾團”等應節(jié)食品，另外，艾草的功效與作用極多，可用來泡腳驅寒、止血止痛等，以下具體介紹其功效與作用。

　　艾草的作用與功效：

　　艾草，又稱香艾、苦艾，以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾草最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。

　　1、沖任虛寒，月經(jīng)不調(diào)，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　2、產(chǎn)后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。

　　3、寒濕瀉痢不止者，可用艾草與干姜同煎。

　　4、若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。

　　另外，把生艾葉用水煎了熏洗可以預防夏天長包長癤生痱子，治療濕疹，還可以很快緩解皮膚瘙癢。把新鮮艾葉涂皮膚上，可以防蚊。孩子用艾葉水泡腳（一周一次足矣），還能防治感冒。用艾葉加姜和鹽洗澡還能退燒。

　　此外，艾草除了具有以上的功效與作用外，還具有食療功效，艾草可作“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力?，F(xiàn)正是艾草上市的時候，艾葉可做艾糍點心、艾粑、餃子加工成各種菜式和藥膳。在享受美味的同時，又可以保健。艾葉食品能增進食欲、令人開胃、暖胃等等。

溫經(jīng)止血、祛濕寒、平喘鎮(zhèn)咳 艾草又叫艾蒿，是一種較常見的植物。其含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分；從藥理上看，艾草還含有揮發(fā)油、黃酮、三萜類化合物等物質(zhì)。1、溫經(jīng)止血：艾草性溫、味苦，具有溫經(jīng)止血的作用，對宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)出血等癥狀都有一定的緩解作用。2、驅濕散寒：艾草還具驅濕散寒的作用，對風濕性關節(jié)炎、著涼頭痛、風寒感冒有一定的緩解效果。適量服用艾草，還可以調(diào)理虛寒體質(zhì)。3、平喘鎮(zhèn)咳：艾草有平喘鎮(zhèn)咳的作用，對支氣管炎、哮喘等疾病有顯著療效。