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跑步舒緩音樂

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跑步舒緩音樂

跑步腿酸，怎么緩解？
1個(gè)回答2023-02-05 23:57
剛跑完步不要立即停止，應(yīng)繼續(xù)走3-5分鐘，同時(shí)做一些腿部放松動(dòng)作，如：踢腿，之后要用雙手拍腿部兩側(cè)和肌肉部分。
跑步，腳酸怎么緩解？
3個(gè)回答2022-09-10 14:08
跑步一般都是小腿跟大腿酸吧，跑完之后會(huì)感覺肌肉硬邦邦的，這時(shí)你就輕輕拍打下肌肉，按摩按摩，晃一晃肌肉啊什么的，簡單點(diǎn)說就是放松肌肉，之后要是可以的話就用熱水泡腳咯，挺舒服的，又能緩解肌肉疲勞…
舒緩的舒是什么意思？
2個(gè)回答2022-05-14 00:22

伸展；寬解。

舒，切音字，舍予切，she、yu切shū音（stretch，unfold，leisurely，easy），展開，伸展：舒展。舒暢。舒張。舒卷（ju僴）。舒適。舒心。從容，緩慢：舒緩。

簡介

《廣韻》商魚切《集韻》《韻會(huì)》《正韻》商居切，??音書?！墩f文》伸也?！恫┭拧肥?，展也?！稉P(yáng)子·方言》舒，勃展也。東齊之閑凡展物謂之舒勃。

又《廣韻》緩也，遲也，徐也?！稜栄拧め屧b》舒，敘也。《詩·大雅》王舒保作?！秱鳌肥?，徐也。《釋文》舒，序也?！抖Y·玉藻》君子之容舒遲?！妒琛肥孢t，閑雅也。《淮南子·原道訓(xùn)》柔弱以靜，舒安以定?！蹲ⅰ肥?，詳也。

又《爾雅·釋詁》緒也。《注》又為端緒。

跑步之后嗓子不舒服，應(yīng)該如何緩解癥狀？
3個(gè)回答2023-10-23 11:05
這時(shí)候可能是嗓子過于干燥，造成的，可以喝點(diǎn)水就可以緩解癥狀了，跑步的時(shí)候一定要適量而行。
舒緩的近義詞是什么舒緩的反義詞是什么
1個(gè)回答2022-11-27 03:29
????????????????
舒緩是什么意思
3個(gè)回答2023-04-05 03:47
舒緩 shū huǎn
基本解釋：1.懈怠﹐廢弛。
2.從容;緩和。
3.指行動(dòng)遲慢。
4.寬松。
5.平緩。
舒緩()() 四字成語
1個(gè)回答2024-02-10 19:54
沒找到舒緩什么什么成語

舒四字成語
旌旗卷舒
舒舒服服
陰陽慘舒
云舒霞卷
舒眉展眼
心平氣舒
投舒喪命
舒吭一鳴
不開心啊，有什么歌好介紹給我舒緩心情啊
1個(gè)回答2024-02-25 09:10

我也很不開心。求好歌舒緩

“舒緩()()”是什么成語？
1個(gè)回答2024-02-25 09:35

舒緩身心

1、八步功法瑜伽注重呼吸和放松，是一種舒緩身心的鍛煉方法。

2、客人可免費(fèi)進(jìn)入溫泉水浴區(qū)、室內(nèi)游泳池、健身區(qū)，或在蒸汽浴室、桑拿浴室和色光療法淋浴設(shè)施中舒緩身心。

3、夏日周末的禪機(jī)，5分鐘靜坐：追尋冥想的清涼，讓心靈和身體一起降溫；撩一縷馨香，沉靜每一次呼吸，全身放松，舒緩身心，澄澈心靈，尋求平和。

舒緩什么四字成語？
1個(gè)回答2024-02-14 16:00

沒找到舒緩什么什么成語

舒四字成語

旌旗卷舒

舒舒服服

陰陽慘舒

云舒霞卷

舒眉展眼

心平氣舒

投舒喪命

舒吭一鳴

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