八段錦飯前飯后

飯碗，決定，飯量這樣來分段！

主料

米飯

150克

輔料

油

適量

鹽

適量

蔥

適量

胡蘿卜

適量

冬瓜

適量

韭菜

適量

雞蛋

適量

步驟

1.準備米飯一碗

2.胡蘿卜、冬瓜洗凈

3.切成小粒

4.蔥切碎

5.韭菜切段

6.雞蛋打散備用

7.炒鍋倒油燒熱，放入胡蘿卜、冬瓜粒加鹽煸炒

8.炒熟盛出

9.鍋中另放油，煸香蔥粒

10.倒入米飯小火炒勻

11.倒入打散的雞蛋一起炒，

12.再放入炒好的胡蘿卜、冬瓜粒

13.加鹽炒勻，最后放入韭菜段炒勻

14.炒好裝盤，香噴噴的炒米飯就可以開吃了

小貼士

胡蘿卜、冬瓜要先炒熟；炒的時候不要用大火

做飯是我們每天都會看到的一個場景，在家里我們會看到母親每天為我們一家人的三餐忙碌，在學習溫暖會看見食堂阿姨每天為我們學生準備磨漏三餐瞎沒爛。

做飯場景描寫：“小饞貓你的最愛好了！”我趕緊放下手中的作業(yè)，急沖沖地跑向廚房，菠蘿飯果真是香，一進廚房，一股誘人的果香和米飯的清香鉆進鼻尖，讓人口齒生津。打開菠蘿飯的蓋子，一陣輕煙裊裊升起，在熱騰騰的煙霧中，一道美食呈現(xiàn)在我的眼前。幾根黃澄澄的菠蘿細絲像網(wǎng)絡(luò)一樣蓋在飯上，白色的米飯配上豐富的配料：火腿、青豆、玉米。好像白玉鑲嵌著一顆顆紅色察則的瑪瑙、綠色的翠玉和耀眼的碎金。菠蘿則好似襁褓裹住了這胖娃娃。菠蘿飯不僅看相好，味道更是絕咐誘人。我拿起勺子弄了一勺飯放進口中。酸酸甜甜的'菠蘿味刺激了我舌頭上每一個細胞，感覺充滿活力。第一口吃完，菠蘿飯已經(jīng)勾起了我的食欲，我舔了舔舌頭，又忍不住嘗了一口。