二十四節(jié)氣之霜降養(yǎng)生篇

霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。每年10月23日或24日視太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為霜降。

此時氣溫達(dá)到0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶，稱為"霜"。霜降是指初霜。不耐寒的植物將停止生長，呈現(xiàn)一片深秋景象。

　今天是農(nóng)歷的“霜降”節(jié)令，這是一年24個節(jié)令中的第18個、也是秋季的最后一個節(jié)令。下一個節(jié)令就是立冬了。

　　早年，昆明農(nóng)村有一個關(guān)于霜降節(jié)令的神話傳說。說是：這一天，太陽公公要晴，雨水婆婆要下雨，互不相讓，天就一直陰著，太陽出不來，雨也下不來，公公和婆婆雙雙犟著，所以叫“雙犟”。這一天，如果太陽公公犟晴了，那么整個節(jié)令都是晴好天氣，如果雨水婆婆犟雨了，整個節(jié)令中將會陰雨連綿。

　　說也奇怪，大多數(shù)年份的霜降節(jié)氣這天，上午都是陰天，要到下午才會轉(zhuǎn)晴或轉(zhuǎn)雨。今天也是這樣，不知是公公贏還是婆婆贏？

　　請氣象科學(xué)家解釋一下這種現(xiàn)象好嗎？

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，而霜降三候為，一候豺乃祭獸，二候草木黃逗毀落，三候蜇蟲咸俯，這時秋風(fēng)漫卷，草木枯黃，在寂靜的秋季，生命的輪回，都進(jìn)入了休眠的狀態(tài)。

此節(jié)氣時豺狼開始捕捉獵物，捕捉多了的食物吃不完就放在那里，這在人看來就像是在祭獸，和人間新谷收獲時候，用一些物品來祭天，祈禱來年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登一樣的道理。

秋天草葉枯黃，西風(fēng)漫卷，漸漸寒冷的氣候，把大自然所有的生命力進(jìn)行了一次次毀滅的摧殘，而人的情感也隨之進(jìn)入了低谷，離別惆悵，盡顯秋天的悲苦，觸及了人心。

蜇蟲在霜降的時候都在洞中不動兆旁不食，垂下頭進(jìn)入冬眠狀態(tài)，這時的大自然是一種寂靜的美，經(jīng)歷了生機(jī)勃勃的春，烈日炎炎的夏，收獲恬靜的秋，生命的輪回，都進(jìn)入了休眠的狀態(tài)。

霜降是全年的第18個節(jié)氣，也是秋天的最后一個節(jié)氣，作為銜接秋冬的分界點(diǎn)，氣候的驟變應(yīng)該是霜降的最大特點(diǎn)，而它也因此而得名。

只有真正了解節(jié)氣，才會發(fā)現(xiàn)每個節(jié)氣背后都藏著幾千年來，人與自然抗?fàn)幑泊娴纳钪腔酆鸵馊ぁ?/p>

霜降的來歷

從氣象學(xué)角度來講，每年太陽運(yùn)行到黃經(jīng)210度時，也就是每年的10月23日前后冷空氣開始襲來。這會導(dǎo)致空氣中的水蒸氣遇冷后在地面過著植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針和六角形的霜花。

霜降這個名字有時會讓人誤以為是霜從天降，但其實(shí)霜降≠降霜。主要是霜降前后晝夜溫差開始變大，寒流開始南下，萬物存在一冷一熱的溫差變化變大，才會導(dǎo)致結(jié)霜現(xiàn)象的出現(xiàn)。

而早在元代，文人吳澄編著的《月令七十二候集解》是這樣記載的：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。

霜降的典故

關(guān)于霜降御寒有這么一個說法：柿子救命！

霜降和柿子之間因為一個皇帝而聯(lián)系在了一起，傳說朱元璋在他還籍籍無名時過得很是貧寒，四處乞討，風(fēng)餐露宿。一天恰逢霜降的節(jié)氣，幾天沒吃飯的朱元璋餓暈滾下山坡，幸好被一棵老柿樹擋住，才沒有摔死。嚇醒了的朱元璋驚喜地發(fā)現(xiàn)，老柿樹上結(jié)滿了柿子，于是，朱元璋爬上老柿樹，吃了一頓柿子“大餐”，才保全了性命。

幾年后，朱元璋參加義軍，很快便成為一方首領(lǐng)。成為首領(lǐng)后，朱元璋由于管理經(jīng)驗欠缺，難以再進(jìn)一步。又是一年霜降，朱元璋晚上做夢竟夢到一位神仙站在柿子樹下，笑著對他說：“柿子救命，士子治國。”不久，朱元璋攻下了定遠(yuǎn)，當(dāng)他見到定遠(yuǎn)城中的名士李善長時，猛然想起了晚間的夢，馬上重用了他。李善長果然沒有辜負(fù)朱元璋，很快幫助他的軍隊走上了快速發(fā)展的軌道。

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霜降的寓意

二十四節(jié)氣的發(fā)明是古人記錄大自然變化規(guī)律的軸承，并且也是農(nóng)民們種田規(guī)律的時間軸，而霜降意味著秋日最后的農(nóng)忙期，提示著人們進(jìn)行秋收最后的忙碌。

同樣，霜降的相關(guān)農(nóng)諺也在時刻提醒著每一代辛苦勞作的人們，比如：

“霜降不起蔥，越長越要空”、“時間到霜降，種麥就慌張”、“迎伏種豆子，迎霜種麥子”等 ?都在催促著這最后一波的農(nóng)忙。

而南方由于氣溫原因霜降則更加忙碌，正值最忙碌的“三秋季”，晚稻要收割，早茬麥子要栽種，還要拔除棉秸、耕翻整地，田間滿滿彎腰忙碌的身影在蒼穹下渺小又生動。

農(nóng)忙是霜降的一大特點(diǎn)，而霜降存在的另一個意義則是和人命有關(guān)！

這是為什么呢？

古代還沒有像現(xiàn)在一樣好的物質(zhì)資源，而冬日取暖的炭火那更是家境良好的人家才能用得起，而霜降的到來對于大多數(shù)底層老百姓來說，就是在提醒“熬冬”又要開始了。

人們要趕緊在冬日到來前，將過冬的糧食和柴火提前準(zhǔn)備好，以備度過漫長的寒冬，而盡管每次人們都嚴(yán)陣以待，但古時候冬日里凍死人是常用的事。據(jù)記載，唐朝都城曾經(jīng)一天就凍死了千人。

也正因為如此，霜降御寒的說法是它的一大特點(diǎn)。比如北方有貼秋膘一說，閩臺地區(qū)也有“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”，以前的人們甚至?xí)⑵饺绽锷岵坏贸缘娜庠谵r(nóng)忙后，霜降時飽餐一頓呢～

我想，節(jié)氣存在的意義不僅僅是一個記錄、標(biāo)簽，而是通過節(jié)氣的更迭讓你能更清晰的感受到時光的流逝，讓每個階段都能更有意義。