豬腳怎么煮好吃又營養(yǎng)

我覺得鹵豬腳最好吃，而且吃了又有營養(yǎng)，棗紅色，看著特別有食欲。真想吃一口。

老湯老來都是說可以，就是說那個(gè)

豬腳煲湯，放黃豆，山藥等材料最有營養(yǎng)。有健脾的功效。

豬腳，和什么東西燉，最好吃。

豬腳用電高壓鍋煮，佐料一起放入，煮出來特好吃(●°u°●)??」

黑魚，非常好喝

可以吃了，吃些雞蛋羹啊，煮雞蛋，煎雞蛋都是可以的了.

豬皮里面主要是膠原蛋白
富含賴氨酸，但8種必須氨基酸的含量趕不上瘦肉~
不過對皮膚好，有美容作用

豬尾巴知識介紹：豬尾巴,也稱皮打皮、節(jié)節(jié)香。由皮質(zhì)和骨節(jié)組成,皮多膠質(zhì)重,多用于燒、鹵、醬、涼拌等 烹調(diào)方法。豬尾巴的營養(yǎng)價(jià)值：豬尾巴含有較多的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白質(zhì)，是皮膚組織不可或缺的營養(yǎng)成分，可以改善痘瘡所遺留下的疤痕。豬尾巴適合人群：一般人都可食用，尤適宜腰酸背痛、骨質(zhì)疏松、青少年、中老年人食用。豬尾巴食療功效和作用：豬尾巴有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。 豬尾巴連尾椎骨一道熬湯，具有補(bǔ)陰益髓的效果，可改善腰酸背痛，預(yù)防骨質(zhì)疏松；在青少年男女發(fā)育過程中，可促進(jìn)骨骼發(fā)育，中老年人食用，則可延緩骨質(zhì)老化、早衰。豬尾巴做法指導(dǎo)：豬尾巴富有膠質(zhì)，一般用于醬制和清燉。

當(dāng)然是白煮蛋，荷包蛋比較油膩，對女生不太好，吃多了容易長痘痘，白煮蛋味道比較淡，但是很營養(yǎng)