初學(xué)四步舞雙人舞

ok，好的。

交誼舞的三步舞要領(lǐng)是：一二三、大小小、跟掌尖、也就是攜磨凱說第一步大，第二步和第三步小。所為跟掌尖，就是第一步腳后跟落地，第二步腳掌心落地，第游饑三步腳尖落地。這樣練出來有辯喚自然起伏。三步舞屬華爾支舞，是一個功夫兒舞，不是三兩天都能跳好的舞。

如果不要太扭的,那就嘻哈街舞吧!這種舞難度不大,跳起來也挺酷的.

瘋神舞

LV⑥：4646**** 6698 2916 8968 834 7418 8928 2342 6822 7744

LV㈦：6887 7929 2322 3442 7823 8913 8281 3148 8128 8293

LV⑧：3441 2912 4767 7233 8326 8978 1696 2322 7861 6483 4431 4431 6699

LV㈨：1827 3873 4417 4761 9488 16766 67741 23343 96843 47967 63879 48721 66784 96197 33744 8697 4681****

神話

LV⑥：4646**** 68123 1944 4388 4784 4764 6616 2861

LV㈦：4981 1614 8867 6719 2843 2816 2894 9679 9389 6889****

LV⑧：3441 2398 8184 9698 9469 2761 3121 7483 7441 7787 7736 4431 69633 4431

LV㈨：9488 16766 67741 23343 96843 47967 63879 48721 66784 96197 33744 8697 4681****

★舞神步★[只適合男生跳]

L6 4K跳4248****然后接8K 246 423 7874 4241 6698 8672 8324 68123 6228

L7 [可接上L6的8324] 8688 8413 3368 64178 6437 8768 1978 46737

L8 1636 2832 1297 3441 789 9721 2384 2781 3914 3876 3871

L9 6387 16766 6678 67741 4872 86972 33744 9684 9488 4796**** 961

◆L9帶下劃線的是腳離地的舞步◆不帶的是滑步[又稱太空步]◆

★誘惑步★[只適合女生跳]

L6 1472 1634 61188 7246 22744 6186 2643 7267 1826 4166

L7 1986 17222 6273 1281 1978 36723 7446 7929 8349

L8 3441 96348 31469 79283 36386 96983 43432 46181 42396 76214

L9 98692 94986 93841 94114 6387 6678 4872 86972 33744 961

▲▲▲HOP炫步▲▲▲

LV6 48（第一個4K） 6812 2861 4784 4764 4388

LV7 2843 2816 2894 6889 6816 93

LV8 6483 4431 4431 6699 3121 6432

LV9 6387 4872 6678 9619 337 8697

▲▲▲俊俊步▲▲▲

全機械的舞步喜歡機械的一定要學(xué)`機械接滑步（邁克的）

LV6 6616 2861 4784 4764 4388 1944

LV7 2843 2816 2894 6889 9679 6816

LV8 9876 1938 3121 7736 7483 7787

LV9 9488****3 1676****3 6774****3 2334****7 9684****7 4796****3

HOT

L6 1848**** 2643**** 8783**** 9472**** 2437**** 9681**** 7267****

L7 3446**** 3442**** 6667**** 6437**** 1996**** 6366**** 6719**** 6887**** 4698****

L8 6483**** 7466**** 4918**** 6963**** 1383**** 7167**** 3297**** 2363****

4431**** 4726**** 8364****

L9 7443****1 9986****8 3894****6 6678****7 4872****3 9619****3 6387****6 8697****9

4761****3 1827****6 4417****6 3873****3

簡單版機械適合８Ｋ新手跳

L6 1881 19444 1822 1666 3222 4388 4266 6899 6616 8878 9448

L7 1442 2998 2292 2744 3663 4774 6679 6672 6889 7766 8887

L8 19666 39446 34438 77366 77876 93166 68944 36377 12389 49778

L9 72229 12348 11318 11624 17822 19939 28337 44387 44681 49883 49772 98334

酷酷機械

L6 3222 9728 9822 8163 4388 1894 14624 19444 1834

L7 6821 6794 7892 7766 2369 2329 2744 3663 2292 2998

L8 91912 9876 97674 87419 82167 24967 68944 31214 19666 77876

L9 98334 98327 11318 71289 72229 63683 63396 86897 49772 18981 26432 28337

機械人

L6 8849 2176 6748 6899 8949 8178 9436

L7 6672 8942 9776 2894 2816 2369 6712 3432 3912

L8 94697 27618 87419 76427 63677 43861 37294 39446 24967 12986

L9 47948 38938 18298 72419 76776 44387 91169 92787 89149 38431 11624

自由模式死步[又稱睡步]

L6 8783**** 9472**** 2643**** 2437**** 6812**** 7246****

L7 4981**** 1614**** 8867**** 2816**** 7242**** 6719**** 6887**** 4698****

L8 1636**** 2832**** 2398**** 8184**** 3121**** 9698**** 9469**** 4431**** 3623**** 6483****

L9 7443****1 2733****3 3894****6 6678****7 4872****3 9619****3 6387****6 8697****9 9684****7

1676****3 6774****3 9488****3 4796****3

一些組合的步子

6812**** 6164****（挺胸前進）

4981**** 1614**** 8867****（死步的組合）

2398**** 8184****（死步組合2）

2379****8 2373****2（下蹲組合）

8919****7 9189****8（下蹲組合2）

4879****3 2718****4（原地走的組合）

6748**** 6899**** 8178**** 8878**** 2176****（雙手舉的動作）

4887**** 3449**** 6169**** 8198****（向左邊不停的抖手）

8324**** 6437****（轉(zhuǎn)身超帥動作）

7443****1 9986****8 3894****6（L9上的漂亮組合）

6963**** 1383**** 7167**** 3297****（象交通指揮燈一樣）

一些動作幅度大的，也就是比較帥的動作

3892****

6366****（下滑）

6469****（橫踢）

6926****（踢腿）

7287****（合掌，也滿酷的）

8349****

1696****（和HOT里的蹬腿差不多）

3267****

3441****（挑逗動作）

3727****

4832****（蹲跳動作）

6483****

7213****（甩腿）

1676****3

2271****8

3374****3

2718****4

3894****6

4681****2

4872****3

4879****3

6387****6

6678****7

7868****3

8697****9

9498****8（跑前臺）

9619****3

9684****7

廣場舞初學(xué)者教程如下：

1、跟著節(jié)奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節(jié)奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，這樣子可以逐漸適應(yīng)節(jié)奏，而且在其中也可以看到周圍身邊其他成員的動作，通過這一點可以更好的學(xué)習(xí)會動作。

2、多看領(lǐng)舞的動作，廣場舞的初期，多看一下領(lǐng)舞的動作，畢竟領(lǐng)舞的動作會相對專業(yè)一些，而且會標(biāo)準(zhǔn)一些，多看一下會明白一些動作的要領(lǐng)，會更好的在廣場舞的學(xué)習(xí)中掌握一定的技巧。

3、牢記音樂的版本，每一個廣場舞所使用的音樂的版本都是不同的，要牢記所用音樂的版本，只有這樣，才能經(jīng)常的學(xué)習(xí)，而且了解什么地方可以重復(fù)，什么地方需要什么樣的動作，這對于初學(xué)者來說是很有必要的。

4、多和同伴交流，當(dāng)有幾個初學(xué)者的同伴一起的時候，多和同伴進行交流，這樣可以一起共同進步，掌握學(xué)習(xí)廣場舞的要領(lǐng)和技巧，而且?guī)讉€人互相學(xué)習(xí)會進步的更快一些。

5、多做分解動作練習(xí)，在剛開始進入到廣場舞的學(xué)習(xí)中的時候，一定要多做分解動作的練習(xí)，最主要的是一個小節(jié)一個小節(jié)的練，練會了再去練習(xí)下一節(jié)，只有這樣一點點的擊破，才能夠讓自己的動作更標(biāo)準(zhǔn)，讓自己的記憶更牢固。

6、敢于做動作，有的時候，剛剛加入廣場舞大軍，是有點害羞不敢做動作的，這是不可取的，一定要敢于做動作，因為廣場舞要的就是強身健體，而且動作一定要規(guī)范，所以不要有所顧忌，只有敢于做動作，才能進步的更快。

7、看視頻等影音資料，剛開始教學(xué)的時候，一定會有一些相關(guān)的視頻影音教程，可以想辦法弄一下，那么這樣就可以有更多的時間學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，這樣就可以在真正實戰(zhàn)的時候大顯身手，讓自己的表現(xiàn)更好，這樣就能更快地入門廣場舞了。

可以給寶寶報個舞蹈班，這樣有針對性的學(xué)習(xí)挺好的。

步法： 先向左邁左腳，2向左右腳合并，3向左邁左腳，4邁右腳，5左腳后交叉，6右腳合并，7左腳前交叉，8右腳合并，9左腳向前邁開45度，10以左腳為點，轉(zhuǎn)身。11左腳后交叉，12右腳合并，13左腳前交叉，14右腳合并。
曲子：請你來恰恰。

第七界"桃李杯"有一個民間舞叫<同行>..
還有北京舞蹈學(xué)院的民間舞<孔雀飛來>..
這些都有VCD出售...