護(hù)牙小知識(shí)

愛(ài)牙護(hù)牙簡(jiǎn)短小知識(shí)如下：

1、每次刷牙時(shí)間最好在3分鐘左右：每次刷牙時(shí)間最好在3分鐘左右，至少也要保證每次2分鐘。

2、牙線對(duì)于抑制口腔細(xì)菌增長(zhǎng)非常重要。

3、用35攝氏度左右的溫水漱口。

4、用清水反復(fù)沖洗牙刷：刷牙后，用清水反復(fù)沖洗牙刷，甩干刷毛水分，將刷頭朝上置放于通風(fēng)處，能有效減少牙刷上的細(xì)菌。

5、建議盡量減少攝入過(guò)于甜膩的食物，或咖啡、濃茶、碳酸飲料等對(duì)牙齒有一定腐蝕性的食物或飲品。

兒童護(hù)牙小常識(shí)有：養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，少吃一些甜食，發(fā)現(xiàn)蛀牙及時(shí)就醫(yī)。

1、養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣

兒童從萌芽開(kāi)始（半歲左右）家長(zhǎng)就可用一清潔消毒后的紗布或手絹套在手指上，用清水每天早晚給兒童擦洗牙齒，在擦洗的過(guò)程中，動(dòng)作要輕。隨著乳牙的萌出，先由家長(zhǎng)代為刷牙，并培養(yǎng)兒童對(duì)刷牙的興趣。一般2.5歲左右，兒童可以自己獨(dú)立刷牙，兒童應(yīng)采用順?biāo)⒎ㄋ⒀溃⒆⒁獍茨挲g選擇合適的牙刷。

2、少吃一些甜食

現(xiàn)在的小孩特別喜歡吃甜食，喝碳酸飲料，這是個(gè)不好的，容易導(dǎo)致蛀牙，作為家長(zhǎng)平時(shí)一定要控制一下孩子的飲食，要讓孩子養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣。

3、發(fā)現(xiàn)蛀牙及時(shí)就醫(yī)

有蛀牙應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙，將牙齒腐蝕的地方磨除，露出牙齒堅(jiān)硬的質(zhì)地的部分，再用補(bǔ)牙材料進(jìn)行充填。

有的蛀牙已經(jīng)壞到牙神經(jīng)了，需要將牙齒殺神經(jīng)做根管治療，然后再進(jìn)行補(bǔ)牙。蛀牙已經(jīng)壞掉了大部分牙體，壞到牙根部分，無(wú)法進(jìn)行修補(bǔ)的，需要將這類(lèi)蛀牙拔除。建議發(fā)現(xiàn)蛀牙時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)診治，并且定期復(fù)查更好。

幼兒園愛(ài)護(hù)牙齒小常識(shí)如下：

1、漱口：在還沒(méi)長(zhǎng)出牙齒前，就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完輔食后漱口的習(xí)慣，長(zhǎng)出牙齒后更要繼續(xù)維持，以減少口中食物殘?jiān)纬伤嵝原h(huán)境。

2、刷牙：寶寶還沒(méi)長(zhǎng)牙時(shí)，爸媽就可以開(kāi)始用干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動(dòng)作。當(dāng)六七個(gè)月大開(kāi)始長(zhǎng)前面幾顆門(mén)牙時(shí)，就可以開(kāi)始潔牙，以干凈的濕紗布或手帕來(lái)擦拭牙齒及牙齦。尤其是在喂食后與睡前，一定要徹底將口腔內(nèi)虛桐的食物殘?jiān)澳坦盖鍧嵏蓛?。等乳臼齒萌發(fā)之后，就要改用指套刷或小牙刷來(lái)幫寶寶清潔牙齒。

擴(kuò)展資料：

損壞牙齒的壞習(xí)慣：

1、舔牙吐舌：多發(fā)生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習(xí)慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致上下牙之間形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙，同時(shí)還會(huì)使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開(kāi)合。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

2、偏側(cè)咀嚼孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功搭譽(yù)族能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。偏側(cè)咀嚼會(huì)使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，廢用側(cè)發(fā)育不良，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱(chēng)。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒(méi)有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、口呼吸：正常的呼吸應(yīng)用鼻子進(jìn)行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會(huì)形成口呼吸的習(xí)慣。長(zhǎng)期進(jìn)行口呼吸，孩子的舌頭和下頜后退，會(huì)導(dǎo)致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現(xiàn)開(kāi)唇露齒知弊，上唇短厚，上前牙突出。

4、咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時(shí)間久了，就容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。

幼兒園愛(ài)護(hù)牙齒小常識(shí)如下：

1、漱口：在還沒(méi)長(zhǎng)出牙齒前，就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完輔食后漱口的習(xí)慣，長(zhǎng)出牙齒后更要繼續(xù)維持，以減少口中食物殘?jiān)纬伤嵝原h(huán)境。

2、刷牙：寶寶還沒(méi)長(zhǎng)牙時(shí)，爸媽就可以開(kāi)始用干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動(dòng)作。當(dāng)六七個(gè)月大開(kāi)始長(zhǎng)前面幾顆門(mén)牙時(shí)，就可以開(kāi)始潔牙，以干凈的濕紗布或手帕來(lái)擦拭牙齒及牙齦。尤其是在喂食后與睡前，一定要徹底將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)澳坦盖鍧嵏蓛?。等乳臼齒萌發(fā)之后，就要改用指套刷或小牙刷來(lái)幫寶寶清潔牙齒。

擴(kuò)展資料：

損壞牙齒的壞習(xí)慣：

1、舔牙吐舌：多發(fā)生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習(xí)慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致上下牙之間形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙，同時(shí)還會(huì)使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開(kāi)合。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

2、偏側(cè)咀嚼孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。偏側(cè)咀嚼會(huì)使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，廢用側(cè)發(fā)育不良，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱(chēng)。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒(méi)有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、口呼吸：正常的呼吸應(yīng)用鼻子進(jìn)行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會(huì)形成口呼吸的習(xí)慣。長(zhǎng)期進(jìn)行口呼吸，孩子的舌頭和下頜后退，會(huì)導(dǎo)致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現(xiàn)開(kāi)唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

4、咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時(shí)間久了，就容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。