核桃養(yǎng)生

至于吃核桃好還是核桃油好這個問題，不同人有不同的立場和觀點，兩者各有其優(yōu)缺點。
不少人認為直接吃堅果的健康效果優(yōu)于吃堅果油。核桃油里的有益健康的東西核桃里都有，但核桃里的有益成分核桃油里未必有。盡管堅果油是種優(yōu)質食用油，但還是覺得直接吃新鮮天然的核桃更好。
但是對于還不能食用新鮮核桃的寶寶來說，核桃油絕對是最佳的選擇。核桃油相對于核桃具有以下優(yōu)點：
1、安全：核桃雖然營養(yǎng)價值很高，但容易氧化，保質期短。氧化后的核桃不但味道不好，而且生成有害的氧化物，使其保健功能受到局限。核桃油在榨取工藝中完全去除了核桃中的不利成分，并且核桃油的保質期為18個月以上，開封后擰緊瓶蓋也可以較長時間保存。

2、方便：核桃殼堅硬不易剝取。對于剛剛萌牙的寶寶，核桃仁較硬，不易咀嚼，使得寶寶難以補充到核桃的天然營養(yǎng)。核桃油不用剝取核桃就可獲得核桃天然營養(yǎng)，可以直接添加至飲食和寶寶輔食中。
3、口味更好：單吃核桃仁會有很重的苦澀味道和濃重的油膩味，口感不佳；大部分孕婦在孕期間都想吃核桃，但它產(chǎn)生的反胃和偶有嘔吐感卻讓人望而卻步；多吃也容易造成腸胃不適。而核桃油清香自然，口感清淡，讓食物更加美味，增加食欲；更適合寶寶嬌嫩腸胃吸收。
吃核桃油或核桃都有其優(yōu)點，大家在選擇的時候可以結合自身的情況來選擇適合自己的那才是做好的。

其實是有核桃味的，可能是你舌頭有問題或者買了假貨

求2010年6月27日養(yǎng)生堂節(jié)目中，有一名醫(yī)給出一個以黑豆為主的補腎方子問題原料:補骨脂，沙苑子，核桃仁，炒杜仲，大茴香，大青鹽，白蒺藜各6克，

可以強健大腦啊

主要產(chǎn)于華北，西南，華中，華南，華東，新疆，南部和西北，產(chǎn)地還是比較多的，而且大多數(shù)生長在海拔400~1800米之間的山坡上。

核桃中含有豐富的鈣，磷鐵等礦物質和b，e維生素，但是上火的人忌食核桃，因為核桃是一種性質溫熱的干果類食物，人體進食后會加重體內的火氣。

因為核桃形狀長得像大腦，核桃肉富含豐富蛋白質有助補充大腦。所以叫核桃

不是，兩者是有區(qū)別的：
1、從外觀來區(qū)別：核桃圓至橢圓，桃核發(fā)扁。
2、從大小來區(qū)分：核桃個大，桃核個小。
3、從外殼厚度區(qū)分：核桃皮薄，桃核皮厚。
4、從果仁區(qū)分：核桃仁象人的大腦，桃核的仁近三角形。
5、從口味上區(qū)分：核桃無論生熟都能吃，桃仁則需經(jīng)處理后方可食用。

不是，桃核是吃完桃剩的子，核桃是堅果

是真的核桃。