適合一年級(jí)孩子的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

一、對(duì)身體的好處

運(yùn)動(dòng)有益身體健康這一點(diǎn)誰(shuí)都知道，但仔細(xì)想想，如今孩子的日常生活比從前靜態(tài)了很多。

打游戲、看電視，屏幕時(shí)間支配了孩子的課余生活。那些一天12個(gè)小時(shí)在戶(hù)外奔跑、攀爬、游泳的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子已經(jīng)不復(fù)存在了。對(duì)一些孩子來(lái)說(shuō)，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

所以，有組織的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)才能讓孩子們好好運(yùn)動(dòng)一場(chǎng)。他們能花上一整天來(lái)奔跑、運(yùn)動(dòng)，這會(huì)讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好，同時(shí)也能學(xué)得更好。

二、促進(jìn)腦力發(fā)展

有證據(jù)表明，重復(fù)的動(dòng)作不僅能提升大腦的整體功能，對(duì)于大腦的執(zhí)行功能的影響尤其大。

執(zhí)行功能對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，它包括制定計(jì)劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動(dòng)、保持注意力的能力，以及自我管理、規(guī)劃，最終完成任務(wù)的能力。

這聽(tīng)起來(lái)是不是正是注意力缺陷多動(dòng)癥的兒童正在應(yīng)對(duì)的問(wèn)題？沒(méi)錯(cuò)，在美國(guó)，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過(guò)去十年里，這個(gè)數(shù)字幾乎翻了一倍。

這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過(guò)一些常規(guī)的訓(xùn)練來(lái)改善問(wèn)題，而這些訓(xùn)練提供的好處，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)幾乎都能提供。

三、挖掘競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

運(yùn)動(dòng)，可以使人對(duì)自己的身體進(jìn)行更好的維護(hù)，也是使人不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我的過(guò)程，既保證人的身體健康，也保證人的生活更為自律，還能為生活增添更多樂(lè)趣。

愛(ài)孩子的父母都不愿孩子輸在起跑線(xiàn)上。其實(shí)真正的起跑線(xiàn)是健康、是運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有健康，生活會(huì)很痛苦，人生之路走起來(lái)會(huì)過(guò)于艱難。而運(yùn)動(dòng)，恰好是健康的通行證。

而且當(dāng)孩子年紀(jì)還小的時(shí)候，沒(méi)有形成成熟的價(jià)值觀，選擇體育運(yùn)動(dòng)去挖掘孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，總是比選擇學(xué)業(yè)更簡(jiǎn)單一些。況且，體育運(yùn)動(dòng)更多的是在輕松的氛圍中進(jìn)行，讓孩子們進(jìn)行較量的同時(shí)還潛移默化地提高了孩子的身體素質(zhì)。

四、更積極樂(lè)觀的心態(tài)

都說(shuō)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人樂(lè)觀，天塌下來(lái)都不叫事~其實(shí)，這來(lái)源于長(zhǎng)期訓(xùn)練比賽后形成的良好心態(tài)，而這種心態(tài)，往往是很多人最后成就一番事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力源！

古希臘著名教育家、哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)：“一個(gè)人從小受的教育把他往哪里引導(dǎo)，能決定他后來(lái)往哪里走。”

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，一定會(huì)有一顆堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的心！

適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跳皮筋、踢足球、踢毽子、打籃球、打排球、游泳、拔河、蕩秋千、單杠、輪滑。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也叫體育項(xiàng)目，是為了強(qiáng)身祛病，娛樂(lè)身心及提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平所采用的各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容和方法的總稱(chēng)。隨著社會(huì)和科學(xué)的進(jìn)步，體育項(xiàng)目在不斷地更新和發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)：是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)則，又有習(xí)慣所約束的行為活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的物件，也沒(méi)有能離開(kāi)物件的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具守恒性，即運(yùn)動(dòng)既不能被創(chuàng)造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的并且能互相轉(zhuǎn)化，在轉(zhuǎn)化中運(yùn)動(dòng)總量不變。

在幾何中，剛性運(yùn)動(dòng)被描述為：平面到其自身的一個(gè)映射且使任意兩點(diǎn)A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學(xué)上，運(yùn)動(dòng)的定義是：物在時(shí)空中的線(xiàn)性遷移。詞性：并列結(jié)構(gòu)，只是指同一個(gè)概念。

一種涉及體力與技巧的有一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。孫絕另一種是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和健康衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。

體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人鬧塌才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)液凱圓生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。

1、一塊唱歌

2、跳圈圈撿沙包

3、障礙賽跑

4、小鴨釣魚(yú)

5、夾沙包比賽

6、讓孩子把紅花獻(xiàn)給好媽媽、爸爸

小班親子運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲項(xiàng)目

游戲一：《大腳.小腳去郊游》

目標(biāo)：培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神，增進(jìn)家庭之間的情感交流；

規(guī)則：家長(zhǎng)和幼兒站在起點(diǎn)線(xiàn)后，游戲開(kāi)始，家長(zhǎng)抱起幼兒，把幼兒的腳放在自己的腳上，向終點(diǎn)方向前進(jìn)，繞過(guò)椅子再往回走，再進(jìn)行下一組家庭，最后一組家庭跑完，游戲結(jié)束。

游戲二：《趕小豬》

目標(biāo)：培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神，激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能；樹(shù)立孩子的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。

規(guī)則：家長(zhǎng)手拿趕豬的小棒驅(qū)趕小豬（幼兒），小豬（幼兒）爬過(guò)草地（墊子），到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)，再進(jìn)行下一組家庭，最先到達(dá)終點(diǎn)的班級(jí)為勝。

游戲三：《我給媽媽帶帽子》

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的動(dòng)作靈活性，增進(jìn)家長(zhǎng)與幼兒之間的感情。

規(guī)則：家長(zhǎng)站在對(duì)面終點(diǎn)處，孩子拿著帽子從起點(diǎn)出發(fā)跑向終點(diǎn)，送到家長(zhǎng)的手中，家長(zhǎng)迅速帶上帽子再跑著孩子跑回起點(diǎn)，交給下一個(gè)孩子，依次進(jìn)行，最先回到起點(diǎn)的為勝利者。

游戲四：《寶寶坐花轎》

目標(biāo)：培養(yǎng)孩子初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格，增進(jìn)家長(zhǎng)與子女之間的情感交流。

規(guī)則：兩家長(zhǎng)一起手搭手做成一個(gè)花轎，寶寶坐在中間抱個(gè)小球，聽(tīng)到裁判口令后，一起從起點(diǎn)出發(fā)向前跑，然后把小球交到對(duì)面下一組家庭，依次進(jìn)行，最先到達(dá)終點(diǎn)者的班級(jí)為勝。

游戲五：?搶錢(qián)室內(nèi)游戲游戲準(zhǔn)備：大鼓一個(gè)游戲玩法：游戲可由16人參加（家長(zhǎng)也可），每個(gè)人是一塊錢(qián)，老師邊說(shuō)搶錢(qián)了，搶錢(qián)了，邊敲鼓助興，鼓聲停止，老師說(shuō)"5塊錢(qián)"5人抱在一起湊成5塊錢(qián)，7塊錢(qián)就7人抱一起，抱錯(cuò)的、數(shù)目不正確的被淘汰。參與游戲的可獲得一個(gè)印章。

游戲六：?小猴運(yùn)西瓜游戲準(zhǔn)備：猴子頭飾16個(gè)、推拿球8個(gè)游戲玩法：幼兒與家長(zhǎng)一起分成4組，幼兒頭戴猴子頭飾，把球夾在兩腿間，把球從出發(fā)點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，先達(dá)到者舉起小球，以速度快慢獲得不同的禮物。

游戲七：?烏龜爬爬爬游戲準(zhǔn)備：烏龜殼4個(gè)、墊子4張、小魚(yú)若干。

游戲玩法：幼兒背上龜殼，在墊子上爬，音樂(lè)結(jié)束后在椅子上拿一份禮物。