在線聽免費(fèi)催眠正念冥想

據(jù)我所知，榮新奇教授的催眠治療師培訓(xùn)班還不錯(cuò)，他是臨床催眠治理師，醫(yī)學(xué)界的著名催眠師，他是愿意傳授真技術(shù)的，復(fù)訓(xùn)免費(fèi)，但是第一次去學(xué)習(xí)是要繳費(fèi)的，一點(diǎn)都不愿意付出是學(xué)不到東西的，因?yàn)闆]有付出就不懂得珍惜。

國(guó)內(nèi)擅長(zhǎng)催眠療法的知名心理治療師徐瑞寧（徐崢飾）正值 事業(yè)風(fēng)生水起之時(shí)，由他治療過(guò)的病人全都痊愈出院，這也使得徐瑞寧信心倍增，直至驕傲自大。就連自己的學(xué)生在課堂上對(duì)他理論的質(zhì)疑，都毫不收斂的回?fù)暨^(guò)去，這些都被徐瑞寧的大學(xué)老師方教授看在眼里。在徐瑞寧一次講課后，方教授受到其學(xué)生的請(qǐng)求，讓徐瑞寧診斷一位特殊的病人任小妍（莫文蔚 飾），但方教授囑咐徐瑞寧，稱這位病人的十分怪異，她看過(guò)的心理醫(yī)師沒有一名能夠治療她的病情，任小妍講話虛實(shí)難辨而且懂得如何回?fù)糁委煄?。方教授口中所說(shuō)的這名病人，讓徐瑞寧對(duì)她產(chǎn)生了極大的興趣，并且自大的認(rèn)為沒有治不好的病人。

催眠大師這個(gè)片拍得真是好，演得也相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)了，我都看了3遍了，每遍都不一樣啊。催眠術(shù)，在我國(guó)古代稱之為“祝由術(shù)”，最早是用來(lái)騙人的騙術(shù)，也經(jīng)常和迷信聯(lián)系在一起。后來(lái)被西方一些醫(yī)生用于治療一些疑難病癥，有的地方做手術(shù)時(shí)會(huì)也會(huì)用催眠起到麻醉的作用!從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，催眠術(shù)是絕對(duì)有效的，尤其是在心理疾患治療上。像抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等等，都可以通過(guò)催眠術(shù)進(jìn)行治療。甚至有些生理疾病也可以通過(guò)催眠得到治療和緩解。而在電影《催眠大師》中，便展現(xiàn)了催眠術(shù)在治療心理疾病上獨(dú)特的、神奇的功效。



希望能解決您的問題。

催眠術(shù)有很多是假的，真正的是大學(xué)心理系三年級(jí)的課程。

我偶爾晚上會(huì)聽正德音樂催眠，我都是免費(fèi)在線收聽的，里面的內(nèi)容還是挺多的呢，對(duì)于睡眠不好的人，真的是良藥。

催眠，一般被認(rèn)為是不好的事情，在各種影視作品中被用來(lái)做壞事，顯得神秘而強(qiáng)大。不過(guò)，實(shí)際上，催眠是通過(guò)自己或者他人，改變大腦的狀態(tài)，獲得與平常完全不同的思維行動(dòng)模式。

這也算是精神修煉的一種，通過(guò)練習(xí)，拓展個(gè)人的可能性。在這種定義下，冥想，實(shí)際上也可以被稱為自我催眠，擺脫通常局限的思維模式，獲得描述中理想的思維模式。他人催眠一般被用來(lái)治愈潛意識(shí)下的心理創(chuàng)傷，或者緩解別人的緊張情緒。如此看來(lái)，冥想大師同樣也是催眠大師，可以讓一群人跟隨他的話語(yǔ)平靜下來(lái)。

催眠需要的是放松和接受指引，也就是信任，信任自己或者別人。所以，如果想要通過(guò)冥想的方式獲得平靜，首先就必須放松身體和精神。通過(guò)相信一些理念而進(jìn)行自我暗示，調(diào)整大腦的狀態(tài)，最終進(jìn)入冥想狀態(tài)。所以，對(duì)于不相信這些理念的人而言，自然就無(wú)法借助這種方式進(jìn)入狀態(tài)。信則有，不信則無(wú)，也是有著深刻的含義的。

進(jìn)入冥想狀態(tài)后，可以保持長(zhǎng)時(shí)間的專注與感覺的靈敏，至少算不得壞事。在這種狀態(tài)下記錄下的文字，也具有平復(fù)心神的效果，文字經(jīng)由眼睛而進(jìn)入精神，文字的不同組合也會(huì)帶來(lái)不一樣的變化，特定的組合激發(fā)人們特定的狀態(tài)，或喜，或悲，或平靜。

咒文冥想，我們可以默念瑜伽語(yǔ)音，在腦海時(shí)思索這些語(yǔ)音。或者聽錄音?；蛘呖梢源舐曧灣?。如果一開始你的思想總是開小差也沒關(guān)系。只要你讓自己去聽這聲音就可以了。呼吸冥想，我們可以想象看到氣體在鼻尖鼻孔呼出呼入，或者呼吸時(shí)腹部的起漲和收縮。將意念專注于呼吸。意念冥想，我們可以自我意念想象自己來(lái)到海邊。每次吸氣，海浪翻卷而來(lái)，帶來(lái)嶄新的白色能量。每次呼氣，海潮退卻，帶走已枯竭的能量。或者設(shè)定其他環(huán)境。祈禱是另一種冥想，是渴望神圣的冥想，當(dāng)你祈禱時(shí)，你完全融入了對(duì)神明的渴望，你的祈禱是通往神靈的旅途中的冥想。這種冥想帶有極強(qiáng)的宗教色彩。沉思或?qū)Ｐ模彩且环N冥想。不要只看到事物的表面，你要看他內(nèi)在的實(shí)際是什么。你會(huì)沉思于所看到的事物，當(dāng)你沉思時(shí)你在精神上就與這些事物融為一體了。所以我們要看一些美好，積極甚至神圣的事物。哪怕你所看的是一盞燭火。生物反饋冥想是一種物理形式的冥想，它和檢測(cè)腦電波有關(guān)。在瑜伽練習(xí)課上我們還經(jīng)常會(huì)用到一些美麗開闊的場(chǎng)景畫面。通過(guò)語(yǔ)言描述這些畫面來(lái)形成一種場(chǎng)景的意念冥想，使大家陶冶身心。在這里要提醒大家的是如果你平日是大馬金刀的脾氣，那你可以在想象中看小橋流水，雨巷丁香。如果你平日多愁善感，那您就要想象大海群山，雪野草原。

冥想有很多的好處，最明顯的是以下幾點(diǎn)：

一、使你認(rèn)識(shí)到你自己，你的反應(yīng)和想法，你可以看到你的思維模式。你可以改變你做事的方法。如果你可以把握你思維的脈絡(luò)，你就可以把握你自己。

二、減少壓力，減少壓力可增強(qiáng)我們的免疫力。讓我們的身心放松下來(lái)。反省我們生活中的錯(cuò)誤，看看是什么正在為我們帶來(lái)煩擾。思索一下我們的頭腦里到底在想什么

三、增強(qiáng)精力和集中注意力，讓我們做起事情來(lái)更投入。

四、冥想讓我們更好的了解自己，不知您是否體會(huì)得到，我們中大多數(shù)人其實(shí)都很難真正和自己相處。當(dāng)冥想時(shí)我們可以真正學(xué)會(huì)享受獨(dú)處的快樂

不要聽了 萬(wàn)一聽出問題 沒人幫你啊
想要催眠還是找專業(yè)人士吧

催眠催眠，顧名思義，催促睡眠。