嬰兒催眠神曲

怎么給嬰兒催眠：

1、室內(nèi)環(huán)境要溫馨，燈光不要太強(qiáng)烈，應(yīng)以暗淡為主，室內(nèi)溫度在27-29度為宜，室內(nèi)色彩也盡量保持溫和，讓孩子有一個平靜的心情。

2、不要讓寶寶在睡覺看劇情比較緊張或者興奮的電視劇或者動畫片，也避免睡前讓寶寶睡前激烈玩耍，寶寶很容易受外界的影響處在一個精神亢奮的狀態(tài)。

3、輕輕拍打?qū)殞毜谋巢炕蛘邠崦^部，讓孩子有足夠的安全感，同時可以聽一些輕音樂或者給寶寶講一些劇情溫和的故事，讓寶寶的情緒逐漸平穩(wěn)放松。

4、給寶寶洗一個熱水澡，讓玩了一天的寶寶身體得到有效的放松，往往洗完澡后睡眠效果都會比較好。