吃健康的食物小班健康教案

教案，大約等于提綱嘍，我反正或敏行是這么認(rèn)為地 1 介紹自己和別人 2.提出存在的問(wèn)題 3 說(shuō)衫嘩明禮儀 4.示范禮儀及言談舉止 5與小孩子互動(dòng)之類拿舉的 6教師總結(jié)

溫暖是人體的最佳狀態(tài)。

心神安寧，病從何生。

飲食起居，寒涼宜拒。

欲得長(zhǎng)生，腸中常清。

優(yōu)游樂(lè)閑靜，恬淡養(yǎng)清虛。

胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

吃得巧，睡得好。

循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。

身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門(mén)前。

立如松，行如風(fēng)。

白水沏茶喝，能活一百多。

清清淡淡過(guò)日子，健健康康享悠閑。

常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。

消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

目標(biāo)正確就是指制定的教學(xué)目標(biāo)既要符合課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，又要符合學(xué)生的實(shí)際情況。教學(xué)目標(biāo)是設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程的依據(jù)，是課堂教學(xué)的總的指導(dǎo)思想，是上課的出發(fā)點(diǎn)，也是進(jìn)行課堂教學(xué)的終極回宿。如何制定出一個(gè)具體明確又切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)呢?首先要認(rèn)真鉆研教材，結(jié)合數(shù)學(xué)課程目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，制定出本節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃：要使學(xué)生把握哪些知識(shí)、形成什么樣的技能技巧、達(dá)到什么樣的熟練程度、會(huì)用哪些方法解題等，這就是雙基目標(biāo)。其次是考慮通過(guò)這些知識(shí)的教學(xué)，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生哪些思維能力，這是思維能力的目標(biāo)。再次是想一想通過(guò)這些知識(shí)的教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行哪些思想教育，培養(yǎng)哪些良好的道德品質(zhì)，這是滲透思想教育的要求。最后是考慮哪些地方可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新教育，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力，這是創(chuàng)新教育的要求，這也是課堂教學(xué)最重要的目標(biāo)。

【活動(dòng)目標(biāo)】
　　1、關(guān)注自己的早餐情況，逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
　　2、能夠運(yùn)用"可能""或者"等詞匯來(lái)表達(dá)自己的想法。
　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】
　　各種早餐圖片、ppt、圖畫(huà)紙人手一張，水彩筆。
　　【活動(dòng)過(guò)程】
　　一、看看說(shuō)說(shuō)——了解自己早餐的情況。
　　1．交流：今天，各自早餐吃了些什么。
　　主要提問(wèn)：能告訴大家，今天你早餐吃了些什么？
　　2、思考：不吃早餐會(huì)怎么樣？
　　師：孩子們，有沒(méi)有人早上沒(méi)有吃過(guò)早餐？
　　師：如果早餐不吃，會(huì)怎么樣呢？（餓暈了。肚子不舒服，肚子會(huì)咕嚕嚕叫的。哦，那是很餓時(shí)會(huì)發(fā)出的聲音。如果老師帶我們?nèi)ネ娴脑?，他就?huì)沒(méi)力氣。十分鐘后會(huì)暈倒?！煟菏堑?，不吃早餐會(huì)沒(méi)力氣，會(huì)影響我們的身體健康。
　　3、回顧：早餐，我們都吃過(guò)些什么？
　　過(guò)渡語(yǔ)：我們每天都吃早餐，吃不同的早餐，來(lái)看看我們吃過(guò)哪些早餐吧。
　?。?）教師點(diǎn)圖，幼兒依次讀圖。如：面包、雞蛋、包子、粥、牛奶、面條等。
　?。?）師：早餐，你最喜歡吃什么？為什么？
　　小結(jié)：我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
　　二、猜猜講講——理解故事內(nèi)容，知道樣樣?xùn)|西都要吃的道理。
　　1、邊看圖片邊猜猜講講。
　　過(guò)渡語(yǔ)：今天老師帶來(lái)了一個(gè)故事，故事的名字是《早餐，你喜歡吃什么》。
　　從盤(pán)子里的食物來(lái)推測(cè)誰(shuí)來(lái)吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
　　師：如果你早餐喜歡吃魚(yú)，那么你可能是？
　　師：如果早餐你喜歡吃魚(yú)，那么你有可能是一只貓。（老師翻開(kāi)圖片連頁(yè)后的答案）（同樣方式出現(xiàn)狗、兔子等動(dòng)物）師：如果早餐樣樣?xùn)|西都愛(ài)吃，那么他有可能是誰(shuí)呢？
　　師：如果早餐樣樣?xùn)|西都愛(ài)吃，那么他有可能是一個(gè)大怪物，（哈，開(kāi)玩笑））也有可能是一個(gè)健健康康的小朋友。
　　2、說(shuō)說(shuō)自己的感受：你覺(jué)得這個(gè)故事怎么樣？故事里告訴我們一個(gè)什么道理？（樣樣?xùn)|西都要吃。）師：是的，早餐時(shí)，媽媽想讓自己的寶寶樣樣?xùn)|西都吃，吃了以后你就會(huì)變得健健康康，媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長(zhǎng)大。
　　3、老師連貫地講述故事。
　　老師（指著剛才的食物圖片）：除了剛才這些，早餐還可以吃些水果、蔬菜、紅薯等。在一些特別的日子，我們還會(huì)吃一些特別的早餐，端午節(jié)可以吃……（粽子）教師：清明節(jié)呢？（青團(tuán)）。
　　三、親子合作——繪畫(huà)出一餐豐富營(yíng)養(yǎng)的早餐。
　　總結(jié)：原來(lái)吃早餐也有許多學(xué)問(wèn)，我們不僅樣樣?xùn)|西都要吃，還要變著花樣來(lái)吃，干濕搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。

活動(dòng)目標(biāo)
　　使幼兒認(rèn)識(shí)到吸吮手指對(duì)身體的不良影響，幫助有吸吮手指習(xí)慣的幼兒逐步克服這種習(xí)慣。
　　活動(dòng)準(zhǔn)備 制作一個(gè)指偶（帶有痛苦的表情），一些顏料。
　　活動(dòng)過(guò)程
　　1、教師把指偶套在大拇指上，假裝自己就是指偶，痛苦地說(shuō)：由于小朋友總是吸吮我，給我?guī)?lái)很多痛苦，我變得很難看，"駝了背"什么事也做不了。
　　2、組織幼兒討論，吸吮手指會(huì)造成哪些不良后果，如：臟東西被吸進(jìn)了肚子，手指和指甲都變了形……
　　3、通過(guò)游戲，使幼兒知道，要注意保護(hù)手指，并經(jīng)常洗手，保護(hù)手的干凈，做一個(gè)愛(ài)清潔的好孩子。
　　活動(dòng)建議
　　了解有吸吮手指習(xí)慣的幼兒情況，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。不能以生硬的命令或批評(píng)的方式糾正幼兒的習(xí)慣。

一.活動(dòng)目標(biāo)：
　　1.知道微笑是一種美。
　　2.感受散文的語(yǔ)言美。
　　3.懂得要愛(ài)護(hù)花。
　　二.活動(dòng)準(zhǔn)備：
　　1.家長(zhǎng)周末帶孩子去公園看花。
　　2.公園里的花景圖一幅。
　　3.配樂(lè)散文錄音帶。
　　4．教育掛圖《語(yǔ)言.文學(xué)活動(dòng).愛(ài)笑的小花》、學(xué)習(xí)包《語(yǔ)言.文學(xué)活動(dòng).愛(ài)笑的小花》。
　　三．活動(dòng)過(guò)程：
　　。 (一)在優(yōu)美的音樂(lè)聲中朗誦散文給幼兒聽(tīng)，以引起幼兒情感的共鳴。
　　(二)設(shè)置問(wèn)題讓幼兒討論：
　　1.小天天和花兒都有一個(gè)什么特點(diǎn)讓人喜歡？
　　2.小天天為什么一直沒(méi)有摘公園里的那朵花？
　　3.外婆為什么說(shuō)"天天也是一朵愛(ài)笑的小花"。
　　4.讓幼兒明白：微笑會(huì)讓大家喜歡，愛(ài)護(hù)花的好孩子更讓人喜歡。

首先要吃透教材,把教材的編寫(xiě)意圖弄明白,讀懂參考教學(xué)用書(shū)很重要.
其次要備學(xué)生、備課文、備自己,有教學(xué)思路
教案的格式：一教學(xué)內(nèi)容分析；二教學(xué)目標(biāo)（分為認(rèn)知目標(biāo),技能目標(biāo),情感目標(biāo)）三教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)；四學(xué)習(xí)者特征分析；五教學(xué)策略與設(shè)計(jì)；六教學(xué)過(guò)程（重點(diǎn)）；七教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)；八課后反思及自我評(píng)價(jià).

心理健康主題班會(huì)教案精選5篇

主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。那么心理健康主題班會(huì)教案怎么寫(xiě)呢？下面是我給大家整理的心理健康主題班會(huì)教案，希望大家喜歡！

心理健康主題班會(huì)教案【篇1】

一、活動(dòng)主題：

打開(kāi)心扉，健康成長(zhǎng)

二、活動(dòng)目的：

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)對(duì)象：

20__級(jí)機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化一、二班全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年x月x日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

S教102

六、前期準(zhǔn)備：

（1）班委討論主題班會(huì)形式和內(nèi)容。

（2）班長(zhǎng)對(duì)班上同學(xué)遇到的普遍心理問(wèn)題做分析討論。

（3）收集相關(guān)材料。

（4）通知開(kāi)會(huì)時(shí)間及地點(diǎn)。

七、活動(dòng)流程：

（1）機(jī)械一班班長(zhǎng)主持發(fā)言，并介紹大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識(shí)。

（2）班上同學(xué)發(fā)言，講述自己在大學(xué)期間遇到的心理問(wèn)題。

（3）全班同學(xué)分組討論怎樣處理在大學(xué)遇到的各種心理問(wèn)題。

（4）機(jī)械二班班長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。

（5）輔導(dǎo)員對(duì)本次班會(huì)做總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)：

1、入場(chǎng)后所有同學(xué)保持安靜，手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)。

2、所有班委注意維持現(xiàn)場(chǎng)次序。

心理健康主題班會(huì)教案【篇2】

班會(huì)目的：增強(qiáng)個(gè)人的社會(huì)心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇過(guò)的障礙，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。

班會(huì)主題：心理健康，不可小覷。

班會(huì)內(nèi)容：

1、淺談心理健康與心理不健康。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。

2、如何判斷心理是否正常。

判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

3、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾。

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的心理問(wèn)題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛(ài)困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來(lái)越重要。

4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問(wèn)題的解決方法。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。

班會(huì)總結(jié)：

通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，同學(xué)們更清楚自身存在的問(wèn)題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問(wèn)題提供了很多好的方法。

心理健康主題班會(huì)教案【篇3】

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？

二、學(xué)習(xí)新課

1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？

2、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。

3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？

4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？

6、討論并小結(jié)：

1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；

3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表；

4）保證足夠的睡眠時(shí)間；

5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。

心理健康主題班會(huì)教案【篇4】

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂(lè)意去幼兒園。

2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近，體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。

二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識(shí)。

2、愛(ài)上幼兒園，每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門(mén)。

2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。

四、活動(dòng)過(guò)程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長(zhǎng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

1、提問(wèn)：

小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的?

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(zhǎng)大了，要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

心理健康主題班會(huì)教案【篇5】

班會(huì)目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會(huì)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?

二、班長(zhǎng)主持

1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長(zhǎng)小結(jié)

三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

《誡子書(shū)》片段(略)

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項(xiàng)：

(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。

(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。

克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

幼兒園中班健康教案》
幼兒園中班健康教案（一）：
幼兒園中班健康教案：水的作用
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒講述水與人們的密切關(guān)系，了解自來(lái)水的來(lái)源。
2、使幼兒明白水能解渴，應(yīng)多喝開(kāi)水。
3、教育幼兒節(jié)約用水，保護(hù)水資源。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、ppt課件：如果沒(méi)有水
2、ppt課件：水的作用
活動(dòng)過(guò)程
一、情景導(dǎo)入活動(dòng)
1.教師拿著水杯喝水。
教師：小朋友，你們想喝水嗎？
2.請(qǐng)幼兒拿水杯喝水。
提問(wèn)：喝完水有什么感覺(jué)？我們喝的是什么水？
二、了解自來(lái)水的來(lái)源。
1.我們喝的水是從哪里來(lái)的？
出示自來(lái)水凈水過(guò)程圖片，向幼兒介紹自來(lái)水的凈水過(guò)程
2.江河里的水我們能直接取出來(lái)飲用嗎？
江河里的水不清潔，不能直接飲用，
自來(lái)水廠把江河里的水抽上來(lái)進(jìn)行加工、凈化、消毒，變成自來(lái)水，
透過(guò)自來(lái)水管道輸送到各個(gè)地方，我們打開(kāi)水龍頭，自來(lái)水就會(huì)嘩嘩地流出來(lái)。
三、水與人們的密切關(guān)系。
1.ppt課件：水的作用
了解水對(duì)人們的作用

很簡(jiǎn)單， 1教學(xué)內(nèi)容 2教學(xué)課題 3教學(xué)目標(biāo) 4教學(xué)重點(diǎn) 5教學(xué)難點(diǎn) 6教學(xué)過(guò)程 把這幾個(gè)寫(xiě)上就全了 希望能幫上你！