健身可以改正駝背嗎

用斜面床墊吧，不多說(shuō)，應(yīng)該是比較好的方法 。

檀健次可能有點(diǎn)駝背的原因可能與其脖子受傷有關(guān)。

告訴你一個(gè)非常非常好的動(dòng)作，只需要堅(jiān)持幾天就可以見(jiàn)效。雙手按在墻上，腳后退，人就像一個(gè)廠字型靠著兩個(gè)胳膊撐著墻。這樣保持腰部的直度，一分鐘就可以。每天有空就做幾次。過(guò)幾天你就見(jiàn)到效果。

可能是行姿坐姿的姿勢(shì)不正確造成的,也可能是肌強(qiáng)直造成的(希望不是)

可以多補(bǔ)充一些鈣片，這樣就可以增強(qiáng)自己的骨骼，可以緩解駝背的現(xiàn)象，還需要經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常保證自己的背部挺直，每天堅(jiān)持下去，昂首挺胸，也可以保證肌肉緊繃，緩解駝背。

可以調(diào)整孩子的坐姿，或者是給孩子按摩，也可以讓孩子帶背背佳，還可以每天靠墻站立，或者是保持直線走路，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式緩解。

駝峰是貯藏大量營(yíng)養(yǎng)的地方。駱駝的食量特別大，在每次出發(fā)前都要吃很多的食物，喝很多的水，它把所吃的食物經(jīng)過(guò)消化后，除了維持它生命活動(dòng)所需的能量外，其余部分轉(zhuǎn)化成脂肪貯存在駝峰中，這時(shí)駝峰就顯得肥大飽滿。當(dāng)它在沙漠上長(zhǎng)途旅行時(shí)，貯存在駝峰里的脂肪便逐漸被分解利用，駝峰也就變小了。所以我們說(shuō)駱駝駝峰的大小標(biāo)志著駱駝體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀況。

駝背的特征不就是后背向上上突起？

我覺(jué)得無(wú)論什么舞種都可以改善駝背。
因?yàn)槲璧赣畜w型需要，每天的鍛煉都對(duì)身體的塑形有超高的好處。我比較推薦芭蕾 它對(duì)體型的要求是很高的。駝背都是小問(wèn)題。
我推薦幾個(gè)舞種，你可以參考一下：
拉丁舞蹈能夠矯正駝背。
1、型體幽美。歷經(jīng)舞蹈訓(xùn)練（如抬頭挺胸、仰頭、縮腹），會(huì)越來(lái)越坐姿高挺、型體幽美，且能矯正駝背等型體問(wèn)題。

2、姿勢(shì)融洽。民族舞蹈需要全身各位置的相互配合，根據(jù)歌曲與舞蹈的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，慢慢把握節(jié)奏性。

3、身體協(xié)調(diào)能力、柔韌度提升。因?yàn)槌３Ｓ?xùn)練劈叉、劈叉、彎腰等姿勢(shì)，會(huì)提升人體健身運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力及柔韌度。

交誼舞
自16、17新世紀(jì)起，交1653誼舞已在歐州各歸國(guó)變成一種廣泛的商務(wù)活動(dòng)，故有“世界語(yǔ)言答”之稱。到20新世紀(jì)20年代之后，交誼舞在世界各國(guó)流行起來(lái)，因此別稱它為“國(guó)際舞”。

民族舞
正處在迅速發(fā)肓階段的小孩，歷經(jīng)舞蹈訓(xùn)練能使她們站得直，型體幽美，且能矯正駝背、端肩等型體問(wèn)題。